Slik forhindrer du tromper

Tromper dukker ofte opp ut av det blå. Faktum er at de oppstår når barnet ikke klarer å uttrykke frustrasjon og frykt. Noen ganger betyr det at emosjonelt velvære er truet av ting ute av din kontroll (sykdom). Andre ganger trengs enkelt miljøendring. Å se nøye etter underliggende årsak gir spor til hvordan du kan forhindre gjentakelse.

Instruksjoner

  1. Hold fast søvnrutine for å unngå tromper fra overmatthet. For småbarn: faste lunsjetider. Ifølge National Sleep Foundation trenger småbarn 12–14 timer søvn/døgn, førskolebarn 11–13 timer uavbrutt natt. Søvnmangel gir atferdsproblemer inkl. tromper.

  2. Planlegg utflukter/aktiviteter når barnet er utvilt og har spist. Å forvente at barnet «holder styr» når trøtt/sulten er urealistisk. Forhåndsvis behov for å unngå tromper.

  3. Omdiriger oppmerksomheten når du ser fare i anmarsj. Nytt leketøy/aktivitet kan avverge trompe – får oppmerksomhet bort fra konflikt. Barn i denne alderen lett distraheres –bruk det.

  4. Unngå situasjoner som utløser tromper. Vent med handle til du har vakt – verdt det. Voksne aktiviteter barnet ikke mestrer gir brensel til tromper.

  5. Skjul utløsende gjenstander. Hvis barnet IKKE motstår cookiejar: vær proaktiv, skjul i skap. Å la fristelser ligge synlig og forvente at barnet ikke ber (om og om) er urealistisk.

  6. Kle barnet i komfortable klær som passer. Over-/underkjøling sænker evne til å regulere følelser. Sjekk at klær passer, ingen klønete merker/ssyner.

  7. Fjern barnet (fysisk) fra stresset situasjon når mulig. Når du ser opphisselse: rask tur før trompe slår til kan forhindre videre frustrasjon.

Previous:

Next:

  • Video om babyes matlister og atferd
    Video om babyes matlister og atferd
    Sunde babyer vil ta det de trenger, så lenge du svarer på deres matlister. Her er en video for å lære hva disse signalene er og hvilken handling du bør ta for å sikre en god måltid. Vår artikkel Hvor ofte og hvor lenge å amme inneholder også essensi
  • 7 ting du aldri bør si til ditt viljestarke barn (og hva du bør si i stedet)
    7 ting du aldri bør si til ditt viljestarke barn (og hva du bør si i stedet)
      Å ha et viljestarke barn kan være en velsignelse og en forbannelse. På den ene siden kan deres synes uendelige eigensinn presentere daglige frustrasjoner og maktkamper. På den andre siden, er ikke målet for hver forelder å oppdra sterke, selv
  • Morsomme måter mødre kan holde seg aktive over sommeren
    Morsomme måter mødre kan holde seg aktive over sommeren
    Hvis du er som de fleste mødre, løper du rundt hele skoleåret og ser frem mot de late, tåkedisete, enda later dagene i sommer. Likevel vet den logiske delen av hjernen din at det er viktig å holde en viss aktivitetsnivå i sommeren også. Å holde seg