• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik snakker du med barna dine om krig

Barn født etter 2001 har aldri kjent et land som ikke har vært involvert i krig. Heldigvis er de fleste barn langt borte fra volden, men det betyr ikke at foreldre unnlater å snakke med barn om konflikten.

Barn vil sannsynligvis lære om krig på et tidspunkt via media. Og terrorhandlinger kan være mye nærmere hjemme, noe som gjør samtalene med barn enda mer kompliserte.

Hvordan forklarer du en bombing som drepte uskyldige? Eller hvordan svarer du på spørsmål om om et nytt 11. september-angrep kan skje igjen? Selv om disse samtalene kan være vanskelige å føre, er det viktig å gi barn alderspassende informasjon om krig.

Terrorisme og krig er skremmende, selv for voksne. For et barn som kanskje ikke forstår faktaene eller skjønner hvor krigen faktisk foregår, er det reddefulle. Selv om du prøver å skjerme barnet ditt fra å se bilder av krig, enten det er på TV eller annetsteds, bør du holde kommunikasjonslinjene åpne.

Start en samtale med barnet ditt

Selv om noen familier tydelig ofrer når en forelder eller annen familiemedlem tjener i militæret, kan ikke-militære familiere være mindre gene til å snakke med barn om krig. Men bare fordi familien din ikke er direkte påvirket av krig akkurat nå, betyr ikke at du ikke bør ta opp emnet.

Å snakke om hvorfor noen folk med vilje skader andre og hvordan det kan føre til krig, er et komplekst tema. Og for mange barn kan det være skrønnende og opprørende. Etter alt er mange av konseptene sannsynligvis i skarp kontrast til budskapene du har prøvd å lære barnet ditt om vennlighet, respekt og medfølelse.

Fra barnet er rundt 4 eller 5 år, er det viktig å være åpen for å diskutere faktaene rundt krig hvis barnet tar det opp. Men gjør det på en måte som er passende for alderen deres.

For eksempel kan du si til barnehagebarnet ditt: «Noen folk i et annet land er uenige om hva som er viktig for dem, og noen ganger oppstår krig når det skjer. Krigen skjer ikke nær oss, og vi er ikke i noen fare.»

Som forelder er det jobben din å tryggje dem at de er trygge, siden det er avgjørende at et barn føler seg trygt og trygg. Å starte en enkel samtale kan også være en mulighet til å rette eventuelle misforståelser barnet ditt kan ha.

Hvis lillebarnet ditt ikke er interessert i å snakke om krig, er det ikke behov for å presse det – hun er kanskje ikke bekymret for det ennå, og små barn bør ikke tvinges til å bli oppmerksomme.

Finn ut hva barnet ditt har hørt

For å få en idé om hva barnet ditt allerede vet, still spørsmål som: «Snakker noen av lærerne dine om dette på skolen?» eller «Snakker noen av vennene dine noensinne om dette?»

Barnet ditt kan ha hørt små informasjonsbiter og kan slite med å få mening av ting. Eller hun kan ha sett mediedekning som du ikke var klar over at hun så.

Å lære hva barnet ditt allerede vet, kan gi deg et godt utgangspunkt for samtalene dine. Vær en god lyssner og vis barnet at du er investert i å høre hva hun tenker.

Forklar formålet med krig

Barnet ditt vil sannsynligvis ville vite hvorfor vi er i krig. Hold forklaringen din enkel ved å si noe som: «Krig er ment å hindre at meronde ting skjer i fremtiden.»

Du kan også snakke om hvordan krig er ment å beskytte visse befolkninger. Gjør det klart at vold ikke er en god måte å løse konflikten på, men at land noen ganger bestemmer seg for å starte en krig for å holde folk tryggere i fremtiden.

Hold tilbake når det er nødvendig

Vanligvis bør foreldre være ærlige med barna sine. Men det betyr ikke at du trenger å overvelde barnet ditt med unødvendig informasjon.

Hold diskusjonene dine passende for aldersnivået og feil på forsiktighetens side – det siste du vil er at barnet ditt kommer ut av samtalen og føler seg enda mer redd for krig. Reduser ikke alvorligheten ved krig, men hold i hu at barnet ditt ikke trenger å vite alle de grufulle detaljene om hva som foregår.

Hold deg til faktaene uten å snakke for mye om omfanget av konsekvensene. Og ikke spå hva som kan skje neste eller snakk om hvor grufullt ting vil fortsette å skje i fremtiden.

Unngå skadelige stereotypier

Å snakke om en bestemt gruppe mennesker eller et spesifikt land kan føre til at barnet ditt utvikler fordommer. Vær derfor forsiktig med utsagnene du bruker når du snakker om krig og terrorisme. Hold fokus på å være informert og utdannet, i stedet for hevnlyst.

Hvis du skal dele dine meninger, snakk om hvordan du føler deg overfor krigen i det store. Det er en sjanse for at du kanskje ikke er enig i krigens formål eller militær intervensjon. Du kan dele det med barna dine, spesielt hvis du føler at begrunnelsen bak dine overbevisninger er en del av familiens verdier.

Men så snart barnet ditt kommer inn i pre-tenår og tenårene, kan han begynne å dele sine egne meninger om krig – og du vet aldri om de vil stemme overens med dine ideer.

Prøv å respektere barnet ditt sine synspunkter, selv om du hevtig er uenig, og unngå å argumentere om det eller uttrykke dine meninger på en sint måte.

Følg mediedekningen sammen med eldre barn og tenåringer

Det er viktig å begrense mediedekningen for yngre barn. Å se opprørende scener som spilles på nytt på nyhetene, som et terrorangrep, kan være ganske traumatiserende for barnehage- eller barneskolebarn.

Slå av mediedekningen når barnet ditt er i nærheten. Hold i hu at små barn ofte ser TV eller kikker over skulderen din selv når du tror de er opptatt med noe annet.

Tweens og tenåringer vil sannsynligvis fange opp noe mediedekning uansett hvor mye du prøver å begrense eksponeringen deres. De vil se forsiden av avisen i butikken eller se nyhetene på nettbrett og smarttelefoner.

Du vet best hvor modent barnet ditt er, og hvor mye informasjon de kan håndtere. Hvis hun vil se nyhetene, eller se en film som spiller seg under krigstid, og du tror hun tåler det, se det sammen.

Oppmuntre henne til å stille spørsmål, og hvis du ikke vet svaret, si at du vil finne ut av det og følge opp neste dag.

Oppmuntre medfølelse

Du kan vurdere å diskutere militær tjeneste og hva det innebærer med barna dine. Det er stor sjanse for at de kjenner noen fra skolen som har en forelder som tjener, så du kan snakke om hvordan det kan påvirke den eleven sin familie.

Dette er også en leksjon i medfølelse, som hjelper barnet ditt med å forstå at en familie som har et medlem i utlandet i krig kanskje trenger litt ekstra hjelp. Snakk med barnet ditt om frivillig virksomhet som støtter militære familier; dette kan få barnet ditt til å føle at de gjør en forskjell.

Du kan også snakke med barnet ditt om flyktninger som flykter krig i et annet land og donere til saker som støtter dem. Barn føler seg ofte mer trygge og selvsikre når de vet at det er noe de kan gjøre for å hjelpe.

Selv en liten handling, som å donere løs mynter til en velgjørenhetsorganisasjon som hjelper barn i krigsramte land eller lage en gavepakke til soldater som tjener i utlandet, kan gå langt i å hjelpe barnet ditt med å føle at han evner å gjøre en forskjell.

Peke på de gode menneskene som hjelper

Selv om terrorhandlinger og krig er forferdelige, kan du alltid finne gode mennesker som jobber hardt for å hjelpe andre. Peke på disse handlingene av tjeneste og vennlighet til barna dine, så de husker at selv om det er noen få onde mennesker i verden, er det mange flere snille og kjærlige individer.

Du kan finne noen historiske eksempler på tidspunkt da folk traff sammen for å hjelpe hverandre. Det er mange som ville hjelpe redningsarbeidet etter 11. september, for eksempel. Det er også mange eksempler på folk som hjelper individer fra krigsramte land.

Du kan også peke på at det er mange fagfolk som jobber hardt for å ta vare på andre. Militært personell, statsansatte, politi, leger og sykepleiere er bare noen av de som hjelper andre under krigshandlinger og terrorisme.

Overvåk din egen følelsesmessige tilstand

Barnet ditt vil lære hvordan man takler verdenshendelser ved å se på hvordan du håndterer saker. Vær derfor oppmerksom på hvordan du reagerer på stress og hvordan du kommuniserer med andre.

Det er normalt å føle angst for krig og terrorhandlinger. Og mens det er OK å si til barnet ditt at du føler deg redd, ikke byrde barnet ditt for mye med dine egne følelser. Fokuser heller på stegene du tar for proaktivt å håndtere dine følelser på en sunn måte.

Hold øye med barnet ditt s detresse

Det er naturlig at barnet ditt føler seg engstelig, forvirret og opprørt over utsikten til krig. Og det kan påvirke noen barn mer enn andre.

Små barn kan ikke verbalisere sin stress, så vær på utkikk etter atferdsendringer som vanskeligheter med å sove, å bli ekstra klistrete, å gå tilbake til babyspråk, tummel sugning eller urinveisinfeksjon.

Eldre barn kan uttrykke mer frykt for døden eller de kan rapportere vedvarende oppsettinge tanker hvis de er i detresse. Vær på utkikk for forutsetning med krig eller terrorisme likevel. Et barn som fortsetter å snakke om det eller en som vil konsumere så mye nyheter som mulig, kan slite med å håndtere sin angst.

Barn med psykiske helseproblemer eller de som har opplevd traumatiske omstendigheter kan være særlig sårbare. Barn av flyktning- eller innvandrerfamilier kan også være mer benådne for å oppleve angst og detresse.

Hvis barnet ditt ser ut til å ha problemer med å takle bildene han har sett eller informasjonen han har hørt, snakk med barnets pediatrician. En lege kan vurdere barnet ditt og gjøre passende henvisninger til psykiske helsefagfolk hvis nødvendig.