• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Selvfølelse-trening hos småbarn

Ingen forelder vil at småbarnet sitt skal krympe i ansiktet av mobbing, men det skjer. Hvis du mistenker at hun ikke er sikker på hva hun skal gjøre etter å ha blitt pushet rundt av en annen liten på parken, kan du hjelpe henne med å lære hvordan hun kan være selvstendig så hun kan nyte å leke med vennene sine. Selv om selvfølelse kan komme naturlig for noen barn, kan andre trenge øvelse. Du kan oppmuntre barnet ditt til å stå opp for seg selv ved å bruke klar kommunikasjon og få hjelp når det trengs.

Diskutér «Jeg»-utsagn

Lær barnet ditt hvordan hun kan si sin mening ved hjelp av «jeg»-utsagn. Småbarn varierer i evnen til å kommunisere verbalt, og en verdifull ferdighet å lære er å kunne si noe som: «Jeg vil ikke at du gjør det. Stopp!» Forfatter og barneutviklingsprofessor Alice Sterling Honig foreslår å dele «jeg»-utsagn som hjelper småbarnet ditt med å si hva hun vil og ikke vil, som: «Jeg bruker denne leken,» «Jeg liker ikke å bli duppet» eller «Jeg vil at du lar meg være alene.»

Snakk om følelsesord

Honig foreslår å hjelpe småbarn med å lære å snakke spesifikt om følelsene sine. Del følelsesord, som trist, sår, frustrert, sinte, skuffet og sint. Snakk om disse gjennom dagen din og spør barnet ditt hva ord hun ville bruke for hvordan hun føler seg på ulike tidspunkter. Hjelp henne med å øve på å kombinere «jeg»-utsagn med hvordan hun føler seg. For eksempel kan hun si: «Jeg føler meg sint når du tar leken min. Jeg vil ikke leke med deg akkurat nå.»

Skap trygg rom for følelser

Barn trenger det trygge rommet til å føle det de føler så de kan akseptere og lære med følelsene sine. Hvis barnet ditt virker å trekke seg unna fra å være selvstendig, la henne vite at det er greit å føle seg oppsett når andre gjør ting hun ikke liker og det er greit å be om det hun vil ha. Honig foreslår å la barn føle alle følelsene sine mens de lærer hvordan de på en passende måte kan snakke til og forsvare sine behov.

Rollespill

Selvfølelse er en lært ferdighet, og småbarn er nye i verden på mange måter. Leah Davies, forfatter og pedagog, foreslår å bruke dukker og rolle-spille situasjoner småbarnet ditt kan møte mens de øver på selvfølelse-språk og tone. Ta turer om å være et barn som mobber og se hvordan småbarnet ditt reagerer. Gratulerer henne når hun står opp for seg selv.