Manerer og måltider må bare ikke blandes

Manerer og måltidstid Bare ikke bland

Q-tips

De fleste småbarn (og førskolebarn) har ikke særlig eksotisk smak. Så hvis du og partneren din foretrekker mat som barnet ditt ikke liker, prøv å lage noe enklere for ham.

Måltid for småbarn er aldri et godt tidspunkt å introdusere begrepene oppførsel og disiplin, men mange foreldre og småbarn har mer konflikt om matvaner enn nesten noe annet. Kanskje du vil at barnet ditt skal spise alt på tallerkenen hans, eller kanskje han nekter å spise det du tilbyr. Kanskje du insisterer på at han skal spise grønnsakene sine før du spiser dessert, eller kanskje du har bestemt deg for at det er på høy tid at han begynner å bruke skjeen i stedet for fingrene for å mate seg selv.

Du vil sørge for at barna dine spiser godt og ikke forstyrrer familiens måltider. Men å kjempe med småbarnet ditt om måltidsvaner vil sannsynligvis ikke føre til at barnet ditt spiser noe bedre – og det vil garantert skape en enorm forstyrrelse. Enten de tar form av bønn, argumenter, ultimatum eller alle tre, jo flere kamper du har om barnets matvaner, jo mer sannsynlig vil det være at han iscenesetter en ekstraforestilling. Se på oppmerksomheten han får. Se hvor mye du bryr deg om hva han spiser. Se hvor hjelpeløs du er til å tvinge ham til å spise det han ikke vil spise – eller å spise på en måte som du vil at han skal spise. Det må få pjokk til å føle seg kraftig.

Som i enhver situasjon du mener krever disiplinærtiltak, spør deg selv først om dine forventninger til "passende oppførsel" er rimelige. Ærlig talt gir de fleste foreldres forventninger og bekymringer angående småbarnets måltidsmanerer ikke mening når de sees fra barnets synspunkt - eller til og med fra et løsrevet, uinteressert synspunkt.

Her er noen typiske bekymringer som forårsaker kaos ved middagsbordet:

  • Du vil at barnet ditt skal spise et balansert kosthold. Så tilby pjokk et balansert utvalg av matvarer, og la ham spise det han vil. Hvis du ser hva barnet ditt spiser på en enkelt dag, kan du konkludere med at bekymringen er berettiget, men hvis du ser hva barnet ditt spiser i løpet av de neste ukene eller to, vil du begynne å lette på de ernæringsmessige kravene du stiller til barnet ditt ved hvert måltid. Dag for dag balanserer ikke barn alltid kostholdet sitt. På lang sikt, men så lenge du fortsetter å gi balansert mat, vil pjokk mest sannsynlig spise et balansert kosthold. Dette betyr kanskje ikke annet enn brød i dag, ingenting annet enn ost de neste to dagene, og ingenting annet enn frukt for en dag etter det. Det hele vil jevne seg ut. Forskning har vist at ettåringer som får sjansen til å velge sine egne måltider (fra et balansert tilbud av mat), skaper et balansert kosthold for seg selv i det lange løp.
  • Du er bekymret for at barnet ditt kanskje ikke spiser nok. Ingen smårolling ville noen gang valgt å sulte seg selv. Så lenge du gir nok mat, vil han spise det han vil og trenger, men dette betyr ikke at han trenger å spise alt du tilbyr. Stol på at barnet ditt vet når han har fått nok. Hvis han forteller deg med ord eller gest at han allerede er mett, hvorfor vil du at han skal fullføre alt på tallerkenen sin? Som foreldrene dine kanskje har fortalt deg, sulter barn virkelig i Afrika, men hva hjelper det for småbarnet ditt å vaske tallerkenen sin?
  • Du vil at barnet ditt skal sitte ved bordet fordi måltidet er «familietid». Hvorfor ikke bare stikke bambusskudd under neglene til småbarnet ditt eller hekte ham på stativet i stedet? Å sitte er tortur for en pjokk. Selv mens barnet ditt spiser og tilsynelatende nyter maten, kan du legge merke til at han anstrenger seg for å komme seg ut av barnestolen med noen få minutters mellomrom. En pjokk ønsker ikke noe annet enn å reise seg og bevege seg - selv når han er engasjert i en aktivitet som krever å sitte. Så selv om det vanligvis er morsomt for barnet ditt å spise, er det definitivt ikke det å sitte etter at han er ferdig. Du vil ha en mer fredelig familietid hvis du erkjenner dette faktumet ved å la pjokken din streife omkring så snart han er ferdig med å spise.
  • Du vil at pjokk skal observere riktige måltidsskikk. Glem det - i det minste for nå. Barnet ditt kan nesten ikke bruke en skje alene, har fortsatt problemer med å stikke ting med en gaffel, og har bare den groveste ide om hva det skal gjøre med en kniv. La pjokk få maten til munnen slik han vil. Hans selvtillit og følelse av uavhengighet vil øke jo mer du lar ham mate seg selv. Men dette betyr å tåle måten han velger å gjøre det på – enten dette betyr en skje, fingre eller dytte ansiktet hans ned i tallerkenen som en gris i et trau.

  • Alle får kutt, og noen kutt er større enn andre. Det er derfor mange barn trenger søm på en eller annen gang - vanligvis i ansiktet, hake, hender, eller føtter. Sting er ikke for riper. De er for større kutt som sannsynligvis ikke ville gro bra ale
  • For noen måneder siden forventet mange foreldre og omsorgspersoner sannsynligvis at det kommende skoleåret skulle føles mer som pre-pandemiske tider da shopping for skoleklær kan ha vært vår største bekymring. Men etter en sommer da mange familier li
  • American Academy of Pediatrics (AAP) ga ut en ny uttalelse denne uken om det omstridte temaet gjenåpning av skoler. Tidligere hadde organisasjonen fremsatt den oppfatning at ledere og skolefunksjonærer skulle ta beslutninger med mål om å «ha elever f