• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Håndtering av tvangsatferd hos tenåringer: kommunikasjon, profesjonell hjelp og involvering

Tvangsyndrom (OCD) forekommer hos en av 200 barn, ifølge International OCD Foundation. Det starter med bekymring over små ting, som innplant frykt og utvikler seg til tvangsatferd mens tenåringen din prøver å adressere bekymringen. Tenåringen din kan bruke mer tid enn nødvendig på å vaske hender eller pusse tenner eller engasjere seg i samme aktivitet gentatt. Dette signalerer en tidlig debut av OCD. Å identifisere tvangsatferd vil hjelpe tenåringen din til å håndtere denne forstyrrelsen.

Kommuniser

Identifiser forekomster av tvangsatferd. For eksempel, hvis du merker at hun bruker for mye tid på å prøve å få håret sitt perfekt og konstant sjekker om det er ute av plass, diskuter det med tenåringen din, rådgir psykoterapeut Karen Ruskin. Still spørsmål som vil hjelpe deg å forstå motivasjonen bak slik atferd. Frykt driver tvangsatferd hos tenåringer, så adresser disse fryktene ved å vurdere ulike utfall med tenåringen din og hjelp henne med å forstå at feil er normal og akseptabelt. Å snakke med tenåringen din hjelper henne med å bli mer bevisst på atferden sin og kan hjelpe med å redusere den, rådgir psykolog Martin Franklin.

Søk hjelp

Søk medisinsk hjelp fra en psykiater, psykolog eller din fastlege. En lisensiert mental helsearbeider kan diagnostisere OCD eller generell tvangsneurose og hjelpe tenåringen din i henhold til det. Hun kan også anbefale atferdsterapi og gi deg tips for å hjelpe tenåringen din til å gjenoppta normalt liv. I noen tilfeller kan hun anbefale medisin for tenåringen din. Sørg for at tenåringen bruker medisinen riktig. I tillegg hjelper jevnlige sjekker for tenåringen din å identifisere positive eller negative endringer.

Bli involvert

Bli involvert i tenåringens liv ved å skape tid til å snakke og engasjere deg i aktiviteter som dere begge liker. Dette hjelper deg å identifisere endringer i tenåringens atferd og adressere hennes frykter for livet. I tillegg, hjelp tenåringen din med å implementere den atferdsmessige rådgivningen fra en lege og oppmuntrer henne til å ikke gi opp. For eksempel, involver tenåringen i visualiseringsaktiviteter som hjelper henne med å bli mer bevisst på hva hun gjør. I tilfelle hun tenderer til å gjenta en aktivitet, ta henne tilbake til visualiseringsøyeblikket, og si fast at å gjenta samme handling er unødvendig. Positiv tilbakemelding og å sette realistiske forventninger hjelper også.

Vurderinger

Tenåringer kan engasjere seg i tvangsatferd bort fra hjemmet. Slik atferd kan påvirke oppmerksomheten og prestasjonen deres i skolen. Snakk med lærerne hennes i tilfelle du merker slik atferd og diskuter måter du kan hjelpe tenåringen på. Å gjøre skolen oppmerksom gjør det også enklere for barnet ditt å få tillatelse til fravær fra skolen mens de deltar på terapisesjoner. I tillegg, rådgiv mot tvangsatferd; for eksempel, tillat ikke tenåringen din å fortsette å sjekke håret mens du venter. Be henne fast om å gå og komplimenter henne ved å si at hun ser bra ut i den spesielle frisuren.