Hvordan hjelpe en Teen med ADD Study for midterms

Å ta deleksamen tester kan være en utfordring for enhver student , men det er spesielt så hvis hun har Attention Deficit Disorder ( ADD ) . En generell mangel på fokus og vanskeligheter med å beholde informasjonen kan gjøre studere mer langtekkelig; men det er skritt foreldre kan gjøre for å hjelpe sine barn med denne nødvendige foretak .
hva du trenger
studere rekvisita, for eksempel en kalkulator, penner og blyanter, papir , etc.
Assignment bok , planlegger eller agenda bærbare
stor veggkalender
Timer eller vekkerklokke
Instruksjoner
en

Gi henne med organisatoriske verktøy som oppdragsbøker, oppgavelister og agenda materialer slik at hun kan prioritere sitt arbeid . Hjelpe henne bryte ned de oppgavene som trengs for å studere materialer. Lære henne hvordan du tempoet selv med mini mål og målsettinger , slik at hun ikke er desperat å studere i siste minutt før selve eksamen . Dr. Epstein av New England Center for Psykiatrisk Opplæring og utdanning råder bruk av en stor vegg kalender for eventuelle oppdrag som forfaller i mer enn tre dager, slik at den kan brukes som en konstant påminnelse om kommende langsiktige prosjekter .

2

Fjern eller slå av eventuelle distraksjoner i rommet . Ikke la høy musikk , mobiltelefoner eller blaring TV for å forstyrre henne studietid . Venner og familie bør bli bedt om å holde seg borte fra hennes arbeidsområde. Studentens arbeid bør gjøres på samme sted hver dag for å gi stabilitet og kontinuitet - forsyninger som kalkulatorer, kladdepapir , penner og blyanter og notatbøker bør holdes organisert og lett tilgjengelig
tre .

Bryt ned å studere i små tidsluker . Dette vil tillate ungdoms tilstrekkelige pauser for å bevege seg rundt og strekke . Dette bidrar til å gjøre lese og studere mindre overveldende eller skremmende. Bruk en timer eller vekkerklokke om nødvendig for å kontrollere hvor mye tid hun bruker på å studere . Men for å forhindre tap av fokus , stoppe barnet hvis hun begynner å se et TV-show , spille et spill eller sosialt samvær på telefonen da disse kan bli til langsiktige distraksjoner .
4

Oppmuntre periodiske pauser. Dette vil gi henne insentiv til å fortsette arbeidet med oppgavene . Det kan være så enkelt som å la henne til å spille sin favorittmusikk , spise en sunn matbit eller ta en rask tur rundt kvartalet i mellom studieøkter. Dette vil gi henne noe å se frem til og holde fremdriften går .
5

Gå gjennom notater og læremateriell med henne. Hjelpe henne gjøre små flash-kort av viktige fakta eller tall og teste henne flere ganger . Teste henne igjen om morgenen før eksamen for enda mer oppbevaring. Les læremateriell høyt etter at hun har lest dem slik at hun kan behandle informasjonen via hørsel . Still spørsmål om materialet og re- lese informasjon når hun ikke klarer å gi riktige svar .

Previous:

Next: