• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Sinne styring klasser for tenåringer

Tenåringer håndtere komplekse følelser og problemer som for eksempel samlivsproblemer , oppdage sin identitet og separasjonsangst . Forvirring og frustrasjon ofte føre til sinne , forårsaker tenåringer til å enten handle ut eller trekke seg. Anger management klasser for tenåringer hjelpe med selvtillit , kommunikasjon , impulskontroll og konsekvenser. Ulike undervisningsmetoder tillate deg å finne riktig type læringssituasjon for tenåringen din.
Ukentlige kurs

Teen anger management klasser vanligvis møtes en gang i uken i 10 uker eller mer, og fokusere på å hjelpe tenåringer håndtere sinne i en produktiv måte . Hver klasse bruker en arbeidsbok for eksempel den populære " Anger i det tjueførste århundre " av Ari Novic , Ph.D. og Tony Fiore , Ph.D., for å fokusere på en bestemt ferdighet eller verktøyet. Emner som dekkes inkluderer kommunikasjon , impulskontroll , empati , optimistisk tenkning og dømmekraft . Tenåringen vil bli bedt om å praktisere den nylig lært verktøy i uken etter klassen .
Online Classes

Hvis tenåringen har en travel timeplan , online anger management klasser vil gi fleksibilitet for læring. Disse klassene kan tas når som helst, fra tidlig morgen til sent på kvelden , i komfortable hjem . Tenåringen kan studere erfaringene i sitt eget tempo og konsentrere seg om de områdene der han trenger hjelp mest . Mange online klasser bringe sammen tenåringer fra hele verden og gi fordelene med støtte og lære av andre. Med overflod av anger management klasser tilgjengelig på nettet, være selektiv å unngå å kaste bort tid eller å bli lurt . Siden identitetstyveri kan være et problem med online kurs , be om anbefalinger fra familie , venner , kollegaer eller National Anger Management Association .
Grupper

I motsetning til anger management klasser , som kan bli undervist av instruktører utenfor helsefeltet , anger management grupper gir veiledning av en lisensiert psykolog . Tenåringer nytte ved å samhandle med andre tenåringer som arbeider med sinne kontroll problemer . Gruppene tillate tenåringer til å lytte og lære av jevnaldrende og få deres støtte og oppmuntring . Ved å jobbe sammen på felles problemer , tenåringer føler seg mindre alene med sine sinne utfordringer. Også , anger management grupper har en tendens til å koste mindre enn en -til-en terapi.
Coaching

Hvis din tenåring ikke vil høre på deg , en anger management trener kan hjelpe. I anger management coaching, vil tenåringen får individuell oppmerksomhet og tilpasset behandling som en steg-for- steg plan for å nå sine atferds mål . Det er viktig at tenåringer føles som hun " klikker" med hennes trener og kan bygge et tillitsfullt forhold . I motsetning til terapi, som kan være langsom og smertefull , produserer anger management coaching resultater raskt .