• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Eksem

Hva er eksem?

Eksem (uttales:EK-zeh-ma) er en tilstand der huden blir rød, skjellende, irritert, og kløende. Det er mange typer eksem, men atopisk dermatitt (uttales:ay-TOP-ik der-muh-TIE-tis) er en av de vanligste. For mange mennesker, Begrepene "eksem" og "atopisk dermatitt" betyr det samme.

Hva er tegn og symptomer på eksem?

Symptomene på eksem:

• er hovedsakelig tørre, kløende hud
• inkluderer også rødhet, skalaer, og væskefylte støt som blir fuktige og deretter skorper over
• kan variere ganske mye fra person til person
• kan være på hvilken som helst del av kroppen. Men i tenårene, de kløende flekkene skjer vanligvis der albuen bøyes; på baksiden av knærne; på de indre håndleddene og anklene; og i ansiktet, nakke, og øvre bryst.
• har en tendens til å komme og gå. Når de blir verre, det kalles en oppblussing.

Noen som har eksem, klør seg så mye i huden at den blir tykk, mørkere, og nesten læraktig i tekstur (kalt lavdannelse ).

Hva forårsaker eksem?

Legene vet ikke nøyaktig hva som forårsaker eksem, men de tror det kan være en forskjell i måten en persons immunsystem reagerer på ting. Hudallergi kan være involvert i noen former for eksem.

Hvem får eksem?

Mange mennesker med eksem har familiemedlemmer med tilstanden. Eksperter tror det går fra foreldre til barn gjennom genene. Eksem er ganske vanlig.

Personer med eksem kan også ha astma og noen typer allergier, som høysnue. Eksem, astma, og høysnue er kjent som "atopiske" tilstander. Disse påvirker mennesker som er altfor følsomme for allergener i miljøet. For noen, matallergi kan føre til disse eller gjøre dem verre. For andre, allergi mot dyreflekker, støv, pollen eller andre ting kan være årsaken.

Eksem er ikke smittsomt.

Hvordan diagnostiseres eksem?

Det er ingen spesifikk test som brukes for å diagnostisere eksem. En lege vil se på utslettet og spørre om symptomene dine og tidligere helse, samt familiens helse. Hvis du eller dine familiemedlemmer har noen atopiske tilstander, det er en viktig pekepinn.

Legen vil utelukke andre forhold som kan forårsake betennelse i huden. Legen kan anbefale at du oppsøker hudlege eller allergolog.

Hvordan behandles eksem?

Hvis du får diagnosen eksem, legen din kan:

• foreskrive medisiner for å legge på huden som lindrer rødhet og irritasjon, for eksempel kremer eller salver som inneholder kortikosteroider (ikke det samme som steroider som brukes av noen idrettsutøvere)
• anbefaler andre medisiner å ta i munnen hvis eksemet er veldig ille eller du får det mye

Hvis noen har alvorlig eksem, ultrafiolett lysbehandling kan hjelpe til med å rydde opp i tilstanden. Nyere medisiner som endrer måten hudens immunsystem reagerer på kan også hjelpe.

Hvordan kan jeg håndtere eksem?

Det finnes ingen kur mot eksem. Men du kan bidra til å forhindre bluss:

• Fuktighet! En duftfri fuktighetskrem vil forhindre at huden din blir irritert og sprukket. Fuktighet hver dag, helst to eller tre ganger om dagen. Den beste tiden å påføre fuktighetskrem er etter at huden har vært gjennomvåt i badekar eller dusj, tørket deretter forsiktig. Salver (for eksempel vaselin) og kremer er best fordi de inneholder mye olje. Lotions har for mye vann til å være nyttig.
• Hold deg unna ting som kan irritere huden din. I tillegg til dine kjente utløsere, noen ting du kanskje vil unngå inkluderer husholdningsrengjøringsmidler, tørking av såper, vaskemidler, og duftende lotioner. For ansiktseksem, vask forsiktig med et tørkende ansiktsrens eller såpestatning, og bruk ansiktskremer, sminke, og solkremer som sier "ikke-komedogen/oljefri" på produktetiketten.
• Bruk varmt vann. For mye eksponering for varmt vann kan tørke ut huden din, så ta en kort varm - ikke varm - dusj og bad og bruk hansker hvis hendene dine vil være i vann i lange perioder. Tør forsiktig og grundig på huden din, ved hjelp av et mykt håndkle.
• Si ja til bomull. Klær laget av riper som ull kan irritere huden din. Myke bomullsklær er en bedre innsats.
• Ikke skrape. Det er vanskelig å motstå, men riper kan gjøre eksem verre og gjøre det vanskeligere for huden å gro. Du kan ødelegge huden og slippe inn bakterier, forårsaker infeksjon.
• Hold deg kjølig. Plutselige temperaturendringer, svette, og overoppheting kan føre til at eksemet ditt sparker inn.
• Ta medisiner. Følg legens anvisninger for alle medisiner.
• Koble av. Stress kan forverre eksem, så prøv å slappe av.

Hva annet bør jeg vite?

Hvis du lever med eksem, still inn på hva som utløser det og hvordan du håndterer det. For eksempel, hvis du oppdager at noen typer sminke irriterer huden din, be en hudlege om å anbefale merker som er mindre sannsynlig å gjøre det.

Selvfølelsen din trenger ikke å lide fordi du har eksem, og det gjør ikke ditt sosiale liv heller! Å bli involvert i skolen din og fritidsaktiviteter kan være en fin måte å få tankene ut av kløen.

Ikke glem å trene. Det er en fin måte å fjerne stresset på - prøv å gå, sykling, svømming, eller en annen sport som holder huden kjølig og tørr mens du trener.