• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Bein,

Hva er bein og hva gjør de?

Ben gir støtte til kroppen vår og hjelper til med å danne vår form. Selv om de er veldig lette, bein er sterke nok til å støtte hele vekten vår.

Bein beskytter også organene i kroppen vår. Skallen beskytter hjernen og danner ansiktsformen. Ryggmargen, en vei for meldinger mellom hjernen og kroppen, er beskyttet av ryggraden, eller ryggraden. Ribbeina danner et bur som beskytter hjerte og lunger, og bekkenet beskytter blæren, en del av tarmen, og hos kvinner, reproduktive organer.

Ben består av et rammeverk av et protein som kalles , med et mineral som kalles kalsiumfosfat som gjør rammen hard og sterk. Ben lagrer kalsium og frigjør noe i blodet når det trengs av andre deler av kroppen. Mengden av visse vitaminer og mineraler du spiser, spesielt vitamin D og kalsium, direkte påvirke hvor mye kalsium som er lagret i beinene.

Bein består av to typer beinvev:

1. Kompakt bein er det faste, hard utsiden av beinet. Det ser ut som elfenben og er ekstremt sterkt. Hull og kanaler løper gjennom den, bærer blodårer og nerver.
2. Kansellerende (uttales:KAN-suh-lus) bein , som ser ut som en svamp, er inne i kompakt bein. Den består av et nettlignende nettverk av små biter av bein som kalles trabeculae (uttales:truh-BEH-kyoo-lee). Det er her beinmarg finnes.

I dette myke beinet er det de fleste kroppens blodceller som er laget. Benmargen inneholder stamceller, som produserer kroppens røde blodlegemer og blodplater, og noen typer hvite blodlegemer. Røde blodlegemer transporterer oksygen til kroppens vev, og blodplater hjelper med blodpropp når noen har et kutt eller sår. Hvite blodlegemer hjelper kroppen med å bekjempe infeksjoner.

Ben festes lenge til andre bein, fibrøse stropper som kalles leddbånd (uttales:LIG-uh-mentz). Brusk (uttales:KAR-tul-ij), en fleksibel, gummiaktig stoff i leddene våre, støtter bein og beskytter dem der de gni mot hverandre.

Hvordan vokser bein?

Beina til barn og unge tenåringer er mindre enn hos voksne og inneholder "vekstsoner" kalt vekstplater. Disse platene består av å multiplisere bruskceller som vokser i lengde, og deretter bytte til hardt, mineralisert bein. Disse vekstplatene er lette å få øye på på et røntgen. Fordi jenter modnes i en tidligere alder enn gutter, deres vekstplater endres til hardt bein i en tidligere alder.

Benbygging fortsetter gjennom livet, som en kropp hele tiden fornyer og omformer beinens levende vev. Bone inneholder tre typer celler:

1. osteoblaster (uttales:AHS-tee-uh-blastz), som lager nytt bein og hjelper til med å reparere skader
2. osteocytter (uttales:AHS-tee-o-sites), modne beinceller som hjelper til med å fortsette nyfødte formasjoner
3. osteoklaster (uttales:AHS-tee-o-klasts), som bryter ned bein og hjelper til med å forme og forme det

Hva er muskler og hva gjør de?

Muskler trekker i leddene, slik at vi kan bevege oss. De hjelper også kroppen med å tygge mat og deretter flytte den gjennom fordøyelsessystemet.

Selv når vi sitter helt stille, muskler i hele kroppen beveger seg konstant. Muskler hjelper hjertet til å slå, brystet stiger og faller under pusten, og blodårene regulerer blodtrykket og blodstrømmen. Når vi smiler og snakker, muskler hjelper oss å kommunisere, og når vi trener, de hjelper oss med å holde oss i form og i form.

Mennesker har tre forskjellige typer muskler:

1. Skjelettmuskulatur er festet med ledningslignende sener til bein, som i beina, våpen, og ansikt. Skjelettmuskler kalles striated (uttales:STRY-ay-ted) fordi de består av fibre som har horisontale striper sett under et mikroskop. Disse musklene hjelper til med å holde skjelettet sammen, gi kroppen form, og hjelpe den med hverdagsbevegelser (kjent som frivillige muskler fordi du kan kontrollere bevegelsen). De kan trekke seg sammen (forkorte eller stramme) raskt og kraftig, men de sliter lett.
2. Glatt, eller ufrivillig, muskel er også laget av fibre, men denne muskelen ser jevn ut, ikke striatert. Vi kan ikke bevisst kontrollere våre glatte muskler; heller, de kontrolleres automatisk av nervesystemet (derfor kalles de også ufrivillig). Eksempler på glatte muskler er mage- og tarmveggene, som hjelper til med å bryte opp mat og flytte den gjennom fordøyelsessystemet. Glatt muskel finnes også i veggene i blodårene, hvor den presser blodstrømmen som strømmer gjennom karene for å opprettholde blodtrykket. Glatte muskler tar lengre tid å trekke seg sammen enn skjelettmuskler gjør, men de kan holde kontrakt lenge fordi de ikke blir slitne lett.
3. Hjertemuskelen finnes i hjertet. Veggene i hjertets kamre består nesten utelukkende av muskelfibre. Hjertemuskulatur er også en ufrivillig muskeltype. Det er rytmisk, kraftige sammentrekninger tvinger blod ut av hjertet mens det slår.

Hvordan fungerer muskler?

Bevegelsene musklene dine gjør er koordinert og kontrollert av hjernen og nervesystemet. De ufrivillige musklene styres av strukturer dypt inne i hjernen og den øvre delen av ryggmargen som kalles hjernestammen. De frivillige musklene reguleres av delene av hjernen som kalles cerebral motor cortex og lillehjernen (uttales:ser-uh-BEL-um).

Når du bestemmer deg for å flytte, motor cortex sender et elektrisk signal gjennom ryggmargen og perifere nerver til musklene, får dem til å trekke seg sammen. Motorbarken på høyre side av hjernen styrer musklene på venstre side av kroppen og omvendt.

Lillehjernen koordinerer muskelbevegelsene som er ordnet av motorisk cortex. Sensorer i muskler og ledd sender meldinger tilbake gjennom perifere nerver for å fortelle lillehjernen og andre deler av hjernen hvor og hvordan armen eller beinet beveger seg og hvilken posisjon det er i. Denne tilbakemeldingen resulterer i jevn, koordinert bevegelse. Hvis du vil løfte armen, hjernen din sender en melding til musklene i armen din, og du beveger den. Når du løper, meldingene til hjernen er mer involvert, fordi mange muskler må jobbe i rytme.

Muskler beveger kroppsdeler ved å trekke seg sammen og deretter slappe av. Muskler kan trekke bein, men de kan ikke skyve dem tilbake til den opprinnelige posisjonen. Så de jobber i par med bøyere og ekstensorer. Fleksoren trekker seg sammen for å bøye et lem ved en ledd. Deretter, når bevegelsen er fullført, fleksoren slapper av og ekstensoren trekker seg sammen for å forlenge eller rette opp lemmen ved samme ledd. For eksempel, biceps muskelen, foran på overarmen, er en flexor, og triceps, på baksiden av overarmen, er en ekstensor. Når du bøyer deg i albuen, biceps -kontraktene. Deretter slapper biceps av og triceps trekker seg sammen for å rette albuen.

Hva er ledd og hva gjør de?

Ledd er hvor to bein møtes. De gjør skjelettet fleksibelt - uten dem, bevegelse ville være umulig.

Leddene lar kroppen vår bevege seg på mange måter. Noen ledd åpnes og lukkes som et hengsel (som knær og albuer), mens andre tillater mer komplisert bevegelse - et skulder- eller hofteledd, for eksempel, åpner for bakover, framover, sidelengs, og roterende bevegelse.

Leddene er klassifisert etter bevegelsesområdet:

• Ubevegelig, eller fibrøst, ledd ikke beveg deg. Skallenes kuppel, for eksempel, er laget av benete plater, som beveger seg litt under fødselen og deretter smelter sammen når skallen vokser. Mellom kantene på disse platene er lenker, eller ledd, av fibrøst vev. Fiberledd holder også tennene i kjevebenet.
• Delvis flyttbar, eller brusk (uttales:kar-tuh-LAH-juh-nus), ledd bevege deg litt. De er forbundet med brusk, som i ryggraden. Hver av ryggvirvlene i ryggraden beveger seg i forhold til den over og under den, og sammen gir disse bevegelsene ryggraden dens fleksibilitet.
• Fritt bevegelig, eller synovial (uttales:sih-NO-vee-ul), ledd bevege seg i mange retninger. Kroppens viktigste ledd - som de som finnes i hoften, skuldre, albuer, knær, håndledd, og ankler - er fritt bevegelige. De er fylt med leddvæske, som fungerer som smøremiddel for å hjelpe leddene til å bevege seg lett.

Tre typer fritt bevegelige ledd spiller en stor rolle i frivillig bevegelse:

1. Hengsel ledd tillate bevegelse i en retning, sett i knær og albuer.
2. Dreie ledd tillate en roterende eller vridende bevegelse, som hodet som beveger seg fra side til side.
3. Kuleledd tillate størst bevegelsesfrihet. Hofter og skuldre har denne typen ledd, der den runde enden av et langt bein passer inn i hulen til et annet bein.