Kan en hjelp en tenåring med lav selvværd?
En hund er kjent som menneskets beste venn av god grunn. Lojal og kjærlig, kan en hundeeier berike livet til sin eier på mange måter. I particular kan noen med lav selvværd finne en hund svært gunstig. Mange tenåringer lid av perioder med lav selvværd mens de prøver å navigere de bølgefulle vannene i ungdomstiden og håndtere alle tilhørende høyer og lavpunkter.
Uvilkårlig kjærlighet
En tenåring som mangler selvværd kan føle seg isolert fra sine jevnaldrende og ikke i stand til å stole på foreldre sine om personlige problemer. Selskapet av en hund kan være en stor trøst og lette ensomhets- og generte følelser. En hund tilbyr ærlig uvilkårlig kjærlighet: han aksepterer sin eier for den han/hun er, og dømmer, spør eller kritiserer ikke.
Fysisk aktivitet
Alle hunder trenger motion, så å ta hunden sin en tur er den perfekte anledningen for en tenåring å komme ut og dra nytte av frisk luft og fysisk aktivitet. Det britiske National Health Service anbefaler fysisk aktivitet for å forbedre mental helse. Motion gjør det mulig for folk å ta kontroll over kroppene sine, som ofte er det første steget mot å vinne kontroll over andre aspekter av livet si, sier mental helse spesialist Dr. Alan Cohen. Mange former for motion bortsett fra gåing kan nyttes med en hund, som sykling, rullestøvling, jogging og å kaste en ball. Motion frigjør stoffer kalt endorfiner i hjernen, som utløser positive reaksjoner i kroppen, inkludert forbedret selvværd.
Sosialt liv
Hunder kan hjelpe tenåringer til å bli mer sosiale og finne nye venner, foreslår HelpGuide. En tenåring kan møte sine jevnaldrende mens han/hun går hunden i parken eller deltar i en hundetreningsklasse. En hund er en stor isbreker, unngår generøse sosiale situasjoner og setter tenåringen i ro med folk han/hun møter. Jo mer trygg han/hun blir ute og omstreif med hunden sin, jo mer vil selvværd forbedres.
Ekstreme tilfeller
I noen tilfeller vil en hund ikke hjelpe med en tenårings lav selvværd. Hvis en tenåring lider av depresjon, en angstlidelse eller utvikler farlige vaner som alkohol- og rusmidlerbruk, kan mer ekstreme tiltak være nødvendige. I disse tilfellene bør profesjonell hjelp søkes og alle behandlingsplaner vurderes. Foreldre som mistenker at tenårings lav selvværd er et tegn på et langt mer alvorlig problem bør spørre en kvalifisert helseproffesjonell om råd.
Previous:Hva er årsakene til misforståelser med tenåringer?
Next:Hvordan finne informasjon for tenåringer om verdenses religioner
-
Vurderer du å dele en omsorgsgiver? Sørg for å gjøre leksene dine: Nanny shares og delte pass-ordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Forsk lokale lover og reguleringer. Med stigende barne -
Nesten 1 300 barn dør og 5 790 blir behandlet for skytesår hvert år, ifølge en ny studie, «Childhood Firearm Injuries in the United States», publisert i juliutgaven 2017 av Pediatrics. Dette gjør skadefordeler relatert til brannvåpen til den tredje v -
Kontakter, trapper og rengjøringsmidler er selvfølgelige når det gjelder baby-sikring av hjemmet ditt, men hva med de ikke-så-ovnsinnlige farene i husholdningen din? Denne listen fremhever hverdagsgenstander som kan bli trusler mot barnet ditt og tip
