Hvordan beregne en Due Date Med Woods Method eller Nichols Rule
The Woods metoden, også kjent som Nichols Rule , ble utviklet av jordmor professor Carol Wood Nichols . Hun utviklet denne metoden for beregning av forfallsdatoer som tar hensyn til kvinnens syklus lengde samt hennes tidligere fertil aktiviteter. Denne forfallsdato er generelt mer nøyaktig enn standard Naegeles regel , som er basert på 40 uker . Her er hvordan man skal beregne din forfallsdato ved hjelp av Woods Method.
Instruksjoner
Hvordan beregne for første gangs Moms
en
Finn ut den første dagen i kvinnens siste menstruasjon .
2
Ta denne datoen og legge 12 måneder. For eksempel, vil vi si den første dagen av hennes siste menstruasjon var 31. oktober 2008. Legge et år ville gjøre det 31. oktober 2009.
3
Trekk fra to måneder og 14 dager. Dette vil nå gjøre henne forfallsdato 17. august 2009. Hvis hun har en 28 - dagers syklus du er ferdig , og dette er hennes anslått forfallsdato. Hvis hun har en lengre eller kortere syklus enn 28 dager , følg trinnene nedenfor for å fortsette å beregne .
4
Adjust for lengre syklus lengde . Hvis hennes syklusen er lengre enn 28 dager du vil legge til de dagene til henne forfallsdato. For eksempel , hvis hennes syklus er 33 dager du vil si 33-28 = 5. Du vil nå legge til fem dager til august 17, som ville gjøre henne anslått forfallsdato 22. august 2009.
5
justere for kortere sykluslengde . Hvis hennes syklusen er kortere enn 28 dager du ville trekke de dagene fra hennes forfallsdato. For eksempel , hvis hennes syklus er 24 dager du vil si 28-24 = 4. Du vil nå trekke fire dager fra 17. august som ville gjøre henne anslått forfallsdato 13. august 2009.
Hvordan å beregne for Second -Time eller flere Moms
6
Finn ut den første dagen i kvinnens siste menstruasjon .
7
Ta denne datoen og legge 12 måneder. For eksempel, vil vi si den første dagen av hennes siste menstruasjon var 31. oktober 2008. Legge et år ville gjøre det 31. oktober 2009.
8
Trekk fra to måneder og 18 dager. Dette vil nå gjøre henne forfallsdato 13. august 2009. Hvis hun har en 28 dagers syklus du er ferdig , og dette er hennes anslått forfallsdato. Hvis hun har en lengre eller kortere syklus enn 28 dager , følg trinnene nedenfor for å fortsette å beregne .
9
Adjust for lengre syklus lengde . Hvis hennes syklusen er lengre enn 28 dager du vil legge til de dagene til henne forfallsdato. For eksempel , hvis hennes syklus er 33 dager du vil si 33-28 = 5. Du vil nå legge til fem dager til 13. august , noe som ville gjøre henne anslått forfallsdato 18. august 2009.
10
justere for kortere sykluslengde . Hvis hennes syklusen er kortere enn 28 dager du ville trekke de dagene fra hennes forfallsdato. For eksempel , hvis hennes syklus er 24 dager , vil du si 28-24 = 4. Du vil nå trekke fire dager fra 13. august , noe som ville gjøre henne anslått forfallsdato 9. august 2009.
-
Det er sommer, og det betyr at barna tilbringer mye tid i barnehagen. Det betyr også at de tilbringer mye tid ute. Du kan selvfølgelig bare la barna løpe gjennom sprinklerne så mange ganger før de kjeder seg. Så for å få kreativiteten til å flyte, h -
Foreldre er vant til at skoler og barnehager stenges på grunn av snøstormer og andre ekstreme værhendelser, men å prøve å finne ut barnepass i møte med en global pandemi er ukjent territorium for de fleste. Ettersom antallet covid-19-tilfeller øker, -
Husker du date night før barna? Det pleide å være så enkelt, og nå virker det som et fjernt minne. Den gode nyheten er at du alltid kan bringe datekvelder tilbake til rutinen din. Nøkkelen er å etablere en bestemt dag for datekvelden din - enten det
