Hvorfor er morgensykdom verre om natten?
Begrepet «morgensykdom» er et villfarelse. Graviditetsrelatert kvalme kan slå når som helst, dag eller natt. Hvis det virker verre om natten, kan det være fordi det er da du ikke er så opptatt og merker det mer – eller det kan være tidspunktet du vanligvis opplever det.
Identifisering
Morgensykdom er begrepet for følelsene av kvalme mange gravide kvinner opplever. Du kan føle deg uttøynt men aldri kaste opp, eller du kan løpe til toalettet flere ganger en dag.
Tidsramme
Ifølge American Pregnancy Association opplever mer enn halvparten av kvinner morgensykdom under graviditet, mest vanlig i første trimestre. Det finnes dog noen kvinner som føler seg kvalme i perioder gjennom hele graviditeten sin. (Snakk med din lege hvis dette er tilfellet og kvalmen din er alvorlig.)
Misforestillinger
Noen kvinner kan oppleve morgensykdom kun om morgenen, og selv de som får det på ulike tidspunkter gjennom dagen kan finne at det er verst om morgenen. Likevel er «morgensykdom» et villende begrep.
Hensyn
Din morgensykdom kan virke verst om natten fordi det er når du har mest tid til å fokusere på det. Eller, din spesifikke morgensykdom kan bare ramme deg om natten. Hodepine eller sur oppstøtning, som kan bli verre når du ligger ned, kan være en bidragende faktor.
Forebygging/Løsning
Mange kvinner må spise noe tørt, som knekkebrød eller korn, før de ens får seg ut av sengen om morgenen. Å spise små måltider gjennom dagen hjelper også, og matvarer som ingefær, vannmelon eller sitronvann kan lindre kvalme, sier American Pregnancy Association.
Advarsel
Det er viktig å drikke gjennom dagen så du ikke dehydrerer. Sjekk også med legen din for å sikre at du ikke taper for mye vekt gjennom oppkast. Hvis du ikke kan holde mat nede og det blir ubehandlet, kan det skade både deg og barnet ditt fra «mulig mangel på næringsstoffer og elektrolytt-ubalanse», ifølge American Pregnancy Association.
-
Det er seks uker siden datteren vår, Clementine, ble født. Hun sover endelig bedre og går lenger mellom måltidene. Hun blir også mer våkne når hun er våken. Mannen min og jeg, derimot, føler oss som om vi er rammet av en lastbil. Jeg er spent over at -
Så mye skjedde i verden denne uken – og mammene og pappene på Twitter mistet ikke et slag. De kom med innspill om Met Gala og fødselen av den nyeste kongelige babyen, og hadde fortsatt tid til å takle de andre utrolig forvirrende hverdagsstreker som -
Strategier Håndtering av hyperaktiv/impulsiv atferd Å leve med et hyperaktivt/impulsivt barn er ekstremt vanskelig. Disse retningslinjene vil hjelpe. Pålég nødvendig struktur (regler, forventninger, grenser/grenser, positive og negative konsekvenser
