Kramper under graviditet:Normal eller noe mer?

Graviditet gjør at du blir vant til en liten mengde ubehag over alt, fra ømme bryster til vond rygg. Men hvis du opplever magekramper og smerter når som helst når du venter, kan du være litt bekymret.

Noe ubehag i magen under graviditet er normalt, men det kan noen ganger signalisere et problem som krever legehjelp. Slik ser du når kramper under graviditet sannsynligvis ikke er noe å bekymre seg for – og når de kan være knyttet til noe mer alvorlig.

Er kramper under graviditet normalt?

Noen magekramper og magesmerter i svangerskapet er vanlig. Tidlige graviditetskramper kan være knyttet til mange løpende graviditetssymptomer, inkludert forstoppelse eller økt blodtilførsel til livmoren.

Senere i svangerskapet kan svangerskapssmerter være knyttet til normale symptomer som Braxton Hicks-sammentrekninger eller smerter i runde leddbånd.

Noen ganger kan imidlertid magesmerter under graviditet være et tegn på en tilstand som krever legehjelp, som urinveisinfeksjon, spontanabort, prematur fødsel eller svangerskapsforgiftning. Det er alltid tryggest å ringe legen din om symptomer som angår deg.

Følgende er vanlige årsaker til magesmerter og kramper under graviditet som kan oppstå i løpet av alle trimester:

Madebesvær

Gass og oppblåsthet er en vanlig graviditetsklage på grunn av forhøyede nivåer av progesteron, et hormon som slapper av de glatte musklene i fordøyelseskanalen.

Som et resultat avtar fordøyelsen din. Dette kan føre til graviditetsrelatert oppblåsthet så vel som forstoppelse - som begge kan gi krampefølelser i magen.

Ubehaget ditt er sannsynligvis fordøyelsesrelatert hvis gasser eller tarmbevegelse gir en kortvarig lindring. Du kan bidra til å forhindre gastrointestinale problemer ved å spise fiberrik mat, spise flere små måltider om dagen i stedet for tre større, ta deg god tid når du spiser og drikke mye vann.

Hvis disse endringene ikke hjelper, kan legen din anbefale en avføringsmykner mot forstoppelse.

Kramper etter orgasme

Kramper under og etter orgasme (noen ganger sammen med smerter i nedre rygg) er normalt og ufarlig i en lavrisikograviditet. Det er på grunn av økt blodstrøm til bekkenområdet og normale livmorsammentrekninger som skjer når du får orgasme.

Bekymret for orgasme som skader babyen under sex? Det vil det absolutt ikke. Kramper etter sex er absolutt ingen grunn til å slutte å nyte sex, hvis du føler deg opp til det og din utøver har gitt deg grønt lys.

For å lindre krampene, prøv å legge deg ned en stund eller ta en lur.

Blodstrøm til livmoren

Under graviditet sender kroppen mer blod enn vanlig til livmoren. Dette kan resultere i en følelse av press i området. Å legge seg ned for å hvile eller bløtlegge i et varmt bad kan bidra til å lindre disse svangerskapssmertene.

Urinveisinfeksjon (UTI)

En infeksjon i urinveiene kan være symptomfri, men ofte gir den smerte eller trykk i bekkenområdet. Andre symptomer inkluderer illeluktende, uklar eller blodig urin, smerte og svie ved vannlating, feber eller behov for å tisse oftere.

En UVI kan bli alvorlig hvis den ikke behandles. Heldigvis tar vanligvis en kort runde med antibiotika seg av infeksjonen.

Dehydrering

Dehydrering kan forårsake Braxton Hicks-sammentrekninger, eller praktisere sammentrekninger som vanligvis starter midtveis i svangerskapet og er veldig normale. Å være tørst er vanligvis ikke så farlig, men det er viktig å drikke opp, siden noen undersøkelser tyder på at ekstrem dehydrering potensielt kan øke risikoen for tidlig fødsel.

Å drikke nok vann under svangerskapet betyr å sikte på åtte til ti glass om dagen. Du vil vite at du er hydrert hvis urinen er blekgul eller fargeløs og du tar hyppige badepauser.

Krampe i første trimester av svangerskapet

Implantasjon

Veldig tidlig i svangerskapet kan du oppleve menstruasjonslignende kramper. Disse implantasjonskrampene skjer rundt menstruasjonen din, før du i det hele tatt vet sikkert at du har blitt gravid.

Små stikk og lett implantasjonsblødning er et resultat av at et befruktet egg fester seg til livmorveggen, noe som skjer ca. 6 til 12 dager etter befruktning og varer bare en dag eller så på det meste. Litt R&R lindrer vanligvis ubehaget.

Ektopisk graviditet

En ektopisk graviditet - når et befruktet egg implanteres et annet sted enn livmoren, vanligvis en eggleder - kan forårsake kramper i første trimester, vanligvis i nedre del av magen.

Det kan begynne som en kjedelig verke og utvikle seg til spasmer eller kramper som kan forverres med tiden. Ektopiske graviditeter forårsaker ofte også vaginale blødninger, skuldersmerter, svimmelhet og besvimelse.

Hvis du tror du kan oppleve en ektopisk graviditet, oppsøk lege umiddelbart. Ektopiske graviditeter diagnostiseres med ultralyd og blodprøver rundt uke 5 til 6 av svangerskapet.

Så hvis du allerede har hatt ultralyd i første trimester og alt så normalt ut, er ikke et ektopisk svangerskap årsaken bak krampene dine.

Aborter

Hvordan føles abortkramper? Kramper i første trimester under graviditet som er knyttet til en spontanabort kan være kjedelig eller ligner på dårlige menstruasjonssmerter. Det oppstår vanligvis i magen, korsryggen og/eller bekkenområdet og er ledsaget av blødninger. Selv om de fleste spontanaborter skjer i første trimester, kan de også forekomme i andre trimester.

Det kan være vanskelig å si om dine tidlige graviditetskramper er en spontanabort - eller bare implantasjon eller livmor som utvider seg. Det viktigste abortsymptomet å se etter er blødning. I motsetning til implantasjonskramper, er spontanabortkramper vanligvis ledsaget av blødninger som fortsetter i flere dager og ofte blir tyngre med tiden.

Hvis du er bekymret for at du kan abortere, er det alltid en god idé å ringe legen din.

Krampe i andre trimester av svangerskapet

Smerte i runde leddbånd

Runde leddbånd er vevsbånd som holder livmoren på plass. Etter hvert som svangerskapet skrider frem, strekker disse leddbåndene seg, noe som kan forårsake smerter og kramper eller skarpe smerter som oppstår på en eller begge sider av nedre del av magen.

Smerter i runde leddbånd starter vanligvis i andre trimester, men kan oppstå når som helst i andre halvdel av svangerskapet. Det oppstår ofte under trening; etter at du står opp av sengen, nys, hoster eller ler; eller når du plutselig flytter. Disse kramper under graviditet kan vare i alt fra noen sekunder til noen få minutter. For lettelse, få mye hvile og prøv å endre posisjon sakte.

Braxton Hicks-sammentrekninger

Disse såkalte "treningssammentrekningene" kan begynne rundt 20 uker av svangerskapet og er kroppens måte å varme opp for ekte fødsel. Braxton Hicks-sammentrekninger er relativt korte (bare sekunder til et par minutter) og uregelmessige.

Når du opplever en Braxton Hicks-kramper i løpet av andre trimester av svangerskapet og utover, bytt stilling. Sitt eller legg deg ned hvis du for eksempel står (og omvendt), og det skal avta.

Husk at morkakeavbrudd, svangerskapsforgiftning og prematur fødsel også kan forekomme i andre trimester. Fortsett å lese nedenfor for mer informasjon om disse forholdene.

Krampe i tredje trimester av svangerskapet

Placental abruption

Hvis morkaken skiller seg (delvis eller fullstendig) fra livmorveggen før en baby blir født, kan det forårsake alvorlige og vedvarende magesmerter samt ryggsmerter og vaginal blødning.

Morkakeavbrudd er mest vanlig i tredje trimester, men det kan forekomme i andre trimester. Hvis du opplever magesmerter med blødning når som helst i andre halvdel av svangerskapet, er det viktig å få øyeblikkelig legehjelp.

Preeklampsi

Preeklampsi utvikler seg i andre halvdel av svangerskapet, vanligvis i tredje trimester, og er preget av plutselig høyt blodtrykk og protein i urinen.

Det kan forårsake smerter i øvre del av magen sammen med alvorlig hodepine som ikke går over med smertestillende midler, alvorlig hevelse i ansikt og hender, plutselig vektøkning som ikke er relatert til spising, synsforandringer, kvalme eller oppkast og kortpustethet.

Det er viktig å oppsøke legen din umiddelbart hvis du opplever noen av symptomene ovenfor. Ubehandlet er svangerskapsforgiftning farlig for både deg og babyen din, siden det kan redusere mengden oksygen og næring som strømmer til fosteret og øke risikoen for morkakeavbrudd. Hvis det fanges tidlig og behandles, har du gode sjanser for å ha en sunn graviditet.

Fødselssammentrekninger

Fødselssammentrekninger kommer med jevne mellomrom, varer mellom 30 og 70 sekunder, kommer nærmere hverandre og sterkere over tid og forsvinner ikke når du bytter posisjon. Andre tegn på fødsel inkluderer følelse av trykk i bekkenområdet (som babyen din presser seg ned) og en endring i vaginal utflod (lekkasje væske eller lett blødning).

Legen din burde ha fortalt deg når du skal ringe hvis du opplever kramper i løpet av tredje trimester av svangerskapet som du tror kan være fødselssammentrekninger. Sørg alltid for å ringe hvis du blør, vannet ryker eller du har tegn på svangerskapsforgiftning som plutselig hevelse eller uklart syn.

Hvis du opplever disse symptomene før 37 uker, kan du oppleve prematur fødsel. Hvis du tror du er i prematur fødsel, kontakt legen din selv om du ikke er sikker eller dra til sykehuset med en gang.

Hvordan lindre svangerskapskramper

Lindring av svangerskapskramper avhenger av årsaken bak smerten du opplever. Disse tipsene kan lindre de vanligste årsakene til magekramper under graviditet:

  • Legg deg ned og slapp av en stund, noe som kan lindre svangerskapskramper relatert til implantasjon, orgasme, økt blodtilførsel til livmoren og smerter i runde leddbånd
  • Drikk rikelig med vann, som kan lindre kramper relatert til dehydrering, oppblåsthet eller forstoppelse
  • Sett i et varmt bad, noe som kan bidra til å lette svangerskapskramper relatert til økt livmorblodstrøm
  • Bruk et magebånd, som kan bidra til å lindre magekramper knyttet til smerter i runde leddbånd i andre halvdel av svangerskapet
  • Endre posisjon (legg deg ned hvis du for eksempel står) hvis du tror du har Braxton Hicks-sammentrekninger

Når bør du ringe legen din

Når bør du være bekymret for kramper under graviditet? For å være på den sikre siden, kontakt alltid legen din hvis du er bekymret for svangerskapssmerter inkludert kramper.

Sørg for å ta kontakt med legen din med en gang hvis du opplever:

  • Alvorlige smerter i nedre del av magen i midten eller på en eller begge sider som ikke avtar (selv om det ikke er ledsaget av blødning)
  • En plutselig økning i tørste, ledsaget av redusert vannlating, eller ingen vannlating på en hel dag
  • Alvorlig hodepine som ikke vil forsvinne, synsforandringer, plutselig hevelse og/eller uforklarlig vektøkning (som er symptomer på svangerskapsforgiftning)
  • Feber eller frysninger
  • Tung blødning, eller blødning med kramper eller sterke smerter i nedre del av magen
  • Blodig diaré
  • Smerte eller svie under vannlating, problemer med vannlating eller blod i urinen
  • Svimmelhet eller svimmelhet
  • Mer enn fire sammentrekninger i løpet av en time (spesielt hvis det skjer før 37 uker av svangerskapet), da det kan være et tegn på fødsel
Sjansen er stor for at kramper under svangerskapet er helt normalt. Men det er smart å være klar over mer alvorlige potensielle årsaker til kramper under graviditet, slik at du kan få den medisinske behandlingen du måtte trenge.

Previous:

Next: