• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Kramper under svangerskap: Normalt eller noe mer alvorlig?

Svangerskap får deg vant til en viss mengde ubehag overalt, fra møte bryster til søre rygg. Men hvis du opplever bukkramper og smerter når som helst under svangerskapet, kan du bli litt bekymret.

Noe magesmerter under svangerskap er normalt, men det kan også signalere et problem som krever medisinsk oppmerksomhet. Her er hvordan du skiller mellom når kramper sannsynligvis er harmløse – og når de kan være knyttet til noe mer alvorlig.

Er kramper under svangerskap normal?

Noe bukkramper og magesmerter i svangerskap er vanlig. Tidlige svangerskapskramper kan knyttes til mange vanlige svangerskapssymptomer, inkludert forstoppelse eller økt blodstrømmen til livmoren.

Senere i svangerskapet kan smerter være knyttet til normale symptomer som Braxton Hicks-kontraksjoner (forvekskontraksjoner) eller rundligamentsmerter.

Noen ganger kan magesmerter under svangerskap likevel være tegn på en tilstand som krever medisinsk oppmerksomhet, som urinveisinfeksjon, abort, tidlig fødsel eller preeklampsi. Det er alltid tryggest å ringe legen din om ethvert symptom som bekymrer deg.

Følgende er vanlige årsaker til magesmerter og kramper under svangerskap som kan oppstå i hvilken trimester som helst:

Fordøyelsesplager

Gass og oppblåsthet er en vanlig svangerskapsklage på grunn av høyte nivåer av progesteron, et hormon som avspenner de glatte musklene i fordøyelsessystemet.

Som følge sakter fordøyelsen seg ned. Dette kan føre til svangerskapsrelatert oppblåsthet samt forstoppelse – begge deler kan gi krampeaktige følelser i magen.

Ubehaget ditt er sannsynligvis fordøyelsesrelatert hvis avføring eller å slippe avvinder gir midlertidig lettelse. Du kan forebygge fordøyelsesproblemer ved å spise fiberrike matvarer, ha flere små måltider om dagen i stedet for tre store, spise sakte, og drikke nok vann.

Hvis disse endringene ikke hjelper, kan legen din anbefale en avføringssøtende middel for forstoppelse.

Kramper etter orgasme

Kramper under og etter orgasme (noen ganger sammen med nedre ryggsmerter) er normal og harmløs i en lavrisiko-svangerskap. Det skyldes økt blodstrøm til bекkenområdet og normale livmorkontraksjoner som skjer ved orgasme.

Bekymret for at orgasme kan skade barnet under samleie? Det vil absolutt ikke. Kramper etter samleie er absolutt ikke en grunn til å slutte å nyte seks, hvis du føler deg til det og din behandler har gitt grønt lys.

For å lindre kramper, prøv å ligge ned en stund eller ta en lur.

Blodstrøm til livmoren

Under svangerskap sender kroppen din mer blod enn vanlig til livmoren. Dette kan gi en følelse av trykk i området. Å ligge ned og hvile eller bade i et varmt bad kan hjelpe å lindre disse svangerskapssmertene.

Urinveisinfeksjon (UVI)

En infeksjon i urinveiene kan være symtomfri, men ofte forårsaker smerte eller trykk i bекkenområdet. Andre symptomer inkluderer illeluktende, skyet eller blodig urin, smerte og brenning ved urinering, feber, eller økt trang til å urinere.

En UVI kan bli alvorlig hvis den ikke behandles. Heldigvis ordner en kort kur antibiotika vanligvis infeksjonen.

Dehydrering

Dehydrering kan forårsake Braxton Hicks-kontraksjoner, eller treningsskontraksjoner som vanligvis starter midt i svangerskapet og er veldig normale. Å være tørst er vanligvis ingen stor sak, men det er viktig å drikke nok, siden noe forskning antyder at ekstrem dehydrering potensielt kan øke risikoen for tidlig fødsel.

Å drikke nok vann under svangerskapet betyr å strebe etter ca. 8–10 glass om dagen. Du vet at du er hydratert hvis urinen er lys gul eller fargeløs og du går ofte på toalett.

Kramper i første trimester av svangerskap

Innplantasjon

Veldig tidlig i svangerskapet kan du oppleve menstruasjonslignende kramper. Disse innplantasjonskramper skjer rundt tiden menstruasjonen er forventet, før du ens vet sikkert at du har blitt gravid.

Lette prikkinger og lett innplantasjonsblødning er resultatet av en befruktet egg som fester seg i livmorgeveggen, som skjer ca. 6 til 12 dager etter befruktning og varer bare en dag eller to mest. Litt hvile letter vanligvis ubehaget.

Ektopisk svangerskap

En ektopisk svangerskap – når et befruktet egg innplanteres et annet sted enn i livmoren, vanligvis i en eggledning – kan forårsake kramper i første trimester, vanligvis i nedre del av magen.

Det kan starte som en dump smerte og utvikle seg til anfall eller kramper som kan verre med tiden. Ektopiske svangerskaper forårsaker ofte også vaginal blødning, skuldresmerter, svimmelhet og svimefølelse.

Hvis du tror du kan oppleve en ektopisk svengerskap, søk lege straks. Ektopiske svangerskaper diagnostiseres med ultralyd og blodprøver rundt uke 5 til 6 av svangerskapet.

Så hvis du allerede har hatt din første trimesters ultralyd og alt så normalt ut, er ikke ektopisk svangerskap årsaken bak dine kramper.

Abort

Hvordan føles abortkramper? Første trimesters kramper under svangerskap som er knyttet til abort kan være dump eller ligneronde menstruasjonskramper. Det skjer vanligvis i magen, nedre rygg og/eller bекkenområdet og ledsages av blødning. Selveste flertallet abort skjer i første trimester, men de kan også oppstå i andre trimester.

Det kan være vanskelig å skille om dine tidlige svangerskapskramper er et abort – eller bare innplantasjon eller livmoren som ekspanderer. Det viktigste abortsymptomet å se etter er blødning. I motsetning til innplantasjonskramper, er abortkramper vanligvis ledsaget av blødning som varer i flere dager og ofte blir tyngre med tiden.

Hvis du er bekymret for at du kan ha et abort, er det alltid en god idé å ringe din behandler.

Kramper i andre trimester av svangerskap

Rundligamentsmerter

Rundligamenter er bindevevsbånd som holder livmoren på plass. Etter hvert som svangerskapet fremskrider, strekkes disse ligamentene, noe som kan forårsake smerter og kramper eller plutselig smerte på en eller begge sider av nedre del av magen.

Rundligamentsmerter starter vanligvis i andre trimester, men kan oppstå når som helst i andre halvdel av svangerskapet. De oppstår ofte under trening; etter at du har gått opp, nyst, hoster, ler eller beveger deg plutselig. Disse kramper under svangerskap kan vare fra noen sekunder til noen minutter. For lettelse, få god hvile og prøv å endre posisjon sakte.

Braxton Hicks-kontraksjoner

Disse såkalte «treningsskontraksjonene» kan begynne ca. uke 20 av svangerskapet og er kroppens din måte å varme opp til ekte fødsel på. Braxton Hicks-kontraksjoner er relativt korte (bare sekunder til et par minutter) og uregelmessige.

Når du opplever Braxton Hicks-kramper i andre trimester av svangerskapet og utover, endre posisjon. Sett eller legg deg ned hvis du står (og omvendt), for eksempel, og det bør avta.

Hold i mente at plazentaloosning, preeklampsi og tidlig fødsel kan oppstå i andre trimester likevel. Les videre nedenfor for mer informasjon om disse tilstandene.

Kramper i tredje trimester av svangerskap

Plazentaloosning

Hvis plazentaen løsner (delvis eller fullstendig) fra livmorgeveggen før barnet er født, kan det forårsake alvorlig og vedvarende magesmerter samt ryggsmerter og vaginal blødning.

Plazentaloosning er mest vanlig i tredje trimester, men kan oppstå i andre trimester. Hvis du opplever magesmerter med blødning når som helst i andre halvdel av svangerskapet, er det viktig å få umiddelbar medisinsk hjelp.

Preeklampsi

Preeklampsi utvikler seg i andre halvdel av svangerskapet, vanligvis i tredje trimester, og kjennetegnes ved plutselig høyt blodtrykk og protein i urinen.

Det kan forårsake smerter øverst i magen sammen med alvorlige hodepinner som ikke forsvinner med smertestillende, alvorlig svullnad i ansikt og hender, plutselig vektøkning som ikke skyldes mat, synsforandringer, kvalme eller oppkast, og pustebesvær.

Det er viktig å se legen din straks hvis du opplever noen av ovennevnte symptomer. Ubehandlet er preeklampsi farlig for både deg og barnet, siden det kan redusere mengden oksygen og næringsstoffer som flyter til fosteret og øke risikoen for plazentaloosning. Hvis det oppdages tidlig og behandles, har du utmerket sjanser for en sunn svangerskap.

Fødselsskontraksjoner

Fødselsskontraksjoner kommer jevne intervaller, varer mellom 30 til 70 sekunder, kommer nærmere og blir sterkere over tid, og forsvinner ikke når du endrer posisjon. Andre tegn på fødsel er følelse av trykk i bекkenområdet (som om barnet trykker ned) og endring i vaginal utflod (lekker vann eller lett blødning).

Din lege bør ha fortalt deg når du skal ringe hvis du opplever kramper i tredje trimester som du tror kan være fødselsskontraksjoner. Ring alltid hvis du bløder, vannet ditt går, eller du har tegn på preeklampsi som plutselig svullnad eller sløret syn.

Hvis du opplever disse symptomene før uke 37, kan du være i tidlig fødsel. Hvis du tror du er i tidlig fødsel, kontakt legen din selv om du ikke er sikker, eller gå rett på sykehus.

Hvordan lindre svangerskapskramper

Lindring av svangerskapskramper avhenger av årsaken bak smerten du opplever. Disse tipsene kan lindre de mest vanlige årsakene til bukkramper under svangerskap:

• Legg deg ned og slapp av en stund, som kan lindre kramper knyttet til innplantasjon, orgasme, økt blodstrøm til livmoren og rundligamentsmerter
• Drikk nok vann, som kan lette kramper relatert til dehydrering, oppblåsthet eller forstoppelse
• Bad i et varmt bad, som kan hjelpe å lindre kramper knyttet til økt blodstrøm i livmoren
• Bruk et magebånd, som kan hjelpe å lindre bukkramper knyttet til rundligamentsmerter i andre halvdel av svangerskapet
• Endre posisjon (legg deg ned hvis du står, for eksempel) hvis du tror du har Braxton Hicks-kontraksjoner

Når du skal ringe legen din

Når skal du være bekymret for kramper under svangerskap? For å være på sikker side, kontakt alltid din behandler hvis du er bekymret for svangerskapssmerter inkludert kramper.

Sørg for å ta kontakt med din behandler umiddelbart hvis du opplever:

• Alvorlige smerter nederst i magen midtstilt eller på en eller begge sider som ikke avtar (selv om det ikke er ledsaget av blødning)
• Plutselig økt tørst, ledsaget av redusert urinering, eller ingen urinering i en hel dag
• Alvorlig hodepine som ikke forsvinner, synsforandringer, plutselig svullnad og/eller uforklarlig vektøkning (symptomer på preeklampsi)
• Feber eller kulde
• Stark blødning, eller blødning med kramper eller alvorlige smerter nederst i magen
• Blodig avføring
• Smerte eller brenning ved urinering, vanskeligheter med å urinere eller blod i urinen
• Svimmelhet eller følelse av å svime
• Mer enn fire kontraksjoner i en time (spesielt hvis det skjer før uke 37 av svangerskapet), da det kan være tegn på fødsel

Sjansen er god for at kramper under svangerskap er helt normal. Men det er lurt å være klar over mer alvorlige potensielle årsaker til kramper under svangerskap, slik at du kan få den medisinske hjelpen du kanskje trenger.