Hvordan håndtere en Fever under graviditeten
Når du er gravid , kan en vanlig forkjølelse eller influensa være mye mer alvorlig . Ikke bare må du unngå å ta mange medisiner for å behandle sykdom , men en ubehandlet forkjølelse eller feber kan føre til komplikasjoner i svangerskapet , inkludert pre -term arbeidskraft , abort eller misdannelser. Selv mindre feber kan behandles med komfort tiltak i hjemmet , bør du oppsøke lege hvis din feber vedvarer eller blir for høy
. Du trenger
termometer
Vann
Cool komprimere
Instruksjoner
en
Ta temperaturen ofte . WebMD sier at hvis din feber når 101 F , bør du ringe legen din . Feber kan pigge uventet , så er det viktig å sjekke temperaturen med jevne mellomrom.
2
Drikk rikelig med vann . Feber kan være dehydrerende , og bli dehydrert under svangerskapet kan føre til komplikasjoner , inkludert mindre symptomer som kvalme eller mer alvorlige problemer som pre - term arbeidskraft . Hold en flaske med vann i nærheten, og nippe til den regelmessig for å holde godt hydrert.
3
Spis trøstende matvarer. Heidi Murkoff av Hva kan man forvente nettsted sier at varm havremel , vanlig pasta , tørr toast og potetmos kan føle deg bedre , siden de er beroligende til magen din og gi deg energi . Bare holde seg borte fra fet eller fet mat , noe som kan føre til kvalme .
4
Hold deg på en behagelig temperatur . Bære et lett lag av klær eller dekke selv i et lys teppe . Slå en vifte på i rommet , men ikke la det blåse direkte på deg. Sette en kjølig kompress eller vaskeklut på pannen . Ta en lunken bad . Babycenter sier at det er viktig at du ikke blir overopphetet eller for kaldt. Hvis du blir for kaldt , kan det føre til at temperaturen å pigge .
5
Få nok hvile . Kroppen din gjør mye hardt arbeid voksende barnet ditt, noe som kan være slitsomt av seg selv. Når du kjemper en infeksjon og har feber , kan du bli enda mer sliten. Få nok søvn om natten og ta naps som nødvendig i løpet av dagen for å komme gjennom sykdom og få energien tilbake raskere .
-
Etter at jeg fikk sønnen min, det var som om det var et hemmelig nyhetsbrev som gikk ut (til alle andre enn meg) som sa at jeg ikke hadde peiling og ønsket alle råd om å oppdra et barn som jeg kunne få. Jeg ble fortalt av perfekte fremmede hvordan -
Hvis du er en profesjonell barnepike eller barnepasser, kan det hende du nylig har mistet jobben, uten din egen skyld, ettersom familier fortsetter å sette i karantene hjemme og følger statlig utstedte «stay-at-home»-ordrer for COVID-19. Før pandemie -
«Mamma, ikke gå!!!!» Tårene, klyngingen til bena våre, bedende — vi vet alle hvordan separasjonsangst fungerer. Det gir oss angst bare å tenke på det. Vi snakket med Jean Mercer, utviklingspsykolog og forfatter av bloggen Child Myths, for å finne ut
