Hvordan roe et trangt barn: Tips for foreldre og omsorgsgivere
Her er måter du kan prøve å trøste et gråtende barn på. Det kan ta noen forsøk, men med tålmodighet og øving vil du finne ut hva som fungerer og hva som ikke fungerer for barnet ditt.
Insvøpp barnet ditt i et stort, tynt kledd (spør sykepleieren din eller barnelegen til å vise hvordan du gjør det riktig) for å hjelpe dem til å føle seg trygge.
Hold barnet ditt i armene dine og plasser kroppen deres på venstre side for å hjelpe fordøyelsen eller magen for støtte. Massasje ryggen din sakt. Hvis barnet ditt falner i søvn, husk å alltid legge den ned i sengen sin på ryggen.
Slå på en beroligende lyd. Lyder som minner barn om å være i livmor kan være beroligende, som en hvitstøy-apparat, brummen fra en blåser, eller en opptak av et hjerte-slag.
Gå med barnet ditt i en bærebag eller vipp dem. Beroligende bevegelser minner barn om bevegelser de følte i livmoren.
Unngå å overmate barnet ditt fordi dette også kan gjøre dem ubehagelige. Prøv å vente minst 2 til 2½ time fra begynnelsen av ett måltid til neste.
Hvis det ikke er tid til å mate barnet ditt ennå, tilby suggebiten eller hjelp barnet ditt til å finne sin tommel eller finger. Mange barn beroliges av sugning.
Hvis matoverfølsomhet er årsaken til ubehaget, kan en endring i kosthold hjelpe.
For ammete barn: Mamma kan prøve å endre sitt eget kosthold. Se om barnet ditt blir mindre trang hvis du reduserer melkeprodukter eller koffein. Hvis det ikke er noen forskjell etter kostholdsendringene, gjenoppta ditt vanlige kosthold. Unngå krydrede eller gassende matvarer som løk eller kål har fungert for noen mødre, men dette er ikke vitenskapelig bevist.
For flaske-matte barn: Spør barnelegen din om du bør prøve en annen formel. Dette har vist seg å være nyttig for noen barn.
Før en dagbok over når barnet ditt er våkne, sover, spiser, og gråter. Skriv ned hvor lang tid det tar for barnet ditt å spise eller om barnet ditt gråter mest etter å ha spist. Snakk med barnelegen din om disse atferdene for å se om gråten deres er relatert til søvn eller spising.
Begrens hver dags sovepause til ikke lenger enn 3 timer om dagen. Hold barnet ditt rolig og stille når du mater eller vasker dem om natten ved å unngå sterke lys og lyder, som TV.
Sjekkliste for hva barnet ditt kanskje trenger:
Her er noen andre grunner til hvorfor barnet ditt kan gråte, og tips på hva du kan prøve for å møte det behovet. Hvis barnet ditt er…
Sulten. Hold oversikt over matetider og se etter tidlige tegn på sult, som leppesmacking eller bevege hender til munnen.
Kald eller varm. Kle barnet ditt i omtrent samme lag klær som du bærer for å være komfortabel.
Våt eller besmittet. Sjekk bleiet. I de første månedene, tisser og forurenser barn bleiene mye.
Kast opp eller spy mye. Noen barn har symptomer fra gastroesofageal reflux (GER), og trangheten kan forveksles med kolikk. Kontakt barnelegen din hvis barnet ditt er trang etter mating, har overdreven kasting opp eller spying, og mister eller ikke øker i vekt.
Syk (har feber eller annen sykdom). Sjekk barnet ditt temperatur. Hvis barnet ditt er yngre enn 2 måneder og har feber, ring barnelegen din med en gang. Se Feber og ditt barn for mer informasjon.
Overstimulert. Prøv måter å roe barnet ditt på nevnt ovenfor.
Kjedsom. Syng eller hum en sang stille for barnet ditt. Gå en tur.
Hvorfor foreldre og omsorgsgivere trenger pauser fra gråtende barn:
Hvis du har prøvd å roe ditt gråtende barn men ingenting virker å fungere, kan du trenge å ta et øyeblikk for deg selv. Gråt kan være vanskelig å håndtere, spesielt hvis du er fysisk trøtt og mentalt utslitt.
Ta et dyp pust og tell til 10.
Plasser barnet ditt et trygt sted, som seng eller lekpark uten puter og bamsedyr; forlat rommet; og la barnet ditt gråte alene i omtrent 10 til 15 minutter.
Mens barnet ditt er et trygt sted, vurder handlinger som kan hjelpe å roe deg ned.
Lytt til musikk i noen minutter.
Ring en venn eller familiemedlem for emosjonell støtte.
Gjør enkle husarbeidsoppgaver, som støvsuging eller vask av oppvask.
Hvis du ikke har roet deg ned etter 10 til 15 minutter, sjekk på barnet ditt men plukk ikke opp barnet ditt før du føler du har roet deg ned.
Når du har roet deg ned, gå tilbake og plukk opp barnet ditt. Hvis barnet ditt fortsatt gråter, prøv beroligende tiltak på nytt.
Ring barnelegen din. Det kan være en medisinsk grunn til hvorfor barnet ditt gråter.
Prøv å være tålmodig. Å holde barnet ditt trygt er det viktigste du kan gjøre. Det er normalt å føle seg opprørt, frustrert, eller til og med sint, men det er viktig å holde atferden din under kontroll. Husk, det er aldri sikkert å riste, kaste, slå, smelle, eller ryste noe barn – og det løser aldri problemet!
Mer informasjon:
- Svare på barnets gråt
- Tips for kolikk-lindring for foreldre
- En forelders guide til trygg søvn
- Midler for spyttende barn
- Misbruksrelatert hodeskade: Hvordan beskytte barnet ditt
-
Dette innlegget ble opprettet i samarbeid med Blue Lizard, men alle meninger og skrivefeil er mine. Dette innlegget inneholder affiliate lenker. Når folkene på Blue Lizard spurte om jeg ville samarbeide med dem sa jeg: «faen ja!» Ikke bare elsker jeg -
Hva handler det om? Intrapersonell intelligens: Aktiviteter for selvrefleksjon Tender barnet ditt til å være en ensomganger? Nyter han tid alene med ensomme aktiviteter? Enten leseratter eller sociale sommerfugler, alle barn trenger tid til å reflekt -
Mange omsorgspersoner er også studenter, og prøver konstant å kombinere travle skoleschemaer med krevende jobber. Å finne tid til å fullføre lekser, håndtere timeplan for skole og jobb, oppfylle arbeidsgiverens behov, og holde oversikt over alt anne
