Hvordan få en usmedisinsk fødsel i fem enkle trinn

Det gikk opp for meg nylig at jeg aldri har delt fødselshistorien min på bloggen min. Da gikk det opp for meg at virkelig ingen vil lese den. Så i stedet for en journaloppføring som presenterer hver sørgelig detalj av min ti-timers levering, Jeg kan oppsummere alt du trenger å vite om min ikke-medisinske fødsel i fjorten kronologisk organiserte tanker jeg hadde under hele prøvelsen:

  1. Åh ja! Jeg tror sammentrekningene begynner! Eller er det krampe? Vi vil, la oss begynne timingen uansett.
  2. Alrighhht, disse blir vanlige..og definitivt sammentrekninger, dette er definitivt sammentrekninger ...
  3. Greit, blir sterkere, men jeg klarer dette. Hvorfor frykter alle om fødsel?
  4. Vi vil, disse blir irriterende. Jeg kan liksom se hvorfor folk får epiduraler ...
  5. Bare 4 cm ??? !! Waaaaaaat fuuuuuck?!?
  6. Greit, dette er kjipt, dette er kjipt, dette begynner virkelig å bli surt ...
  7. noooooo ... nooooo.
  8. Nooooooo Noooooooo
  9. NOOOOooo NOOOOOOooo
  10. Aaaaaaah Damnit, Nei! Jeg vil ikke gjøre dette lenger. Jeg tar det tilbake !! Kan du ikke bare trekke henne ut?
  11. Nei seriøst, trekk henne ut, nå. Jeg gir deg tillatelse. NÅ!
  12. Vil du at jeg skal gjøre WHAAAT ??? Hva er ringen av-
  13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk !!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
  14. Greit, det var vel ikke så ille ...

Nå for alle mine epidural-kjærlige venner, la oss lese denne tittelen på nytt før bakholdet ditt begynner. Det er 'Hvordan få en usmedisinsk fødsel i fem enkle trinn, 'Ikke' Hvorfor jeg tror du burde ha en usmedisinsk fødsel 'eller' Hvorfor alle måter bortsett fra måten jeg gjør ting er feil. 'Jeg er ikke her for å dømme. Jeg bryr meg egentlig ikke om hvordan du velger å skyve eller trekke eller sette babyene på huk, Jeg er bare her for å dele min erfaring og det jeg føler hjalp meg til å føde uten medisiner. Så legg ned pitchforkene (eller IV -stolper som det kan være) og les videre, hvis du vil.

5 trinn for å hjelpe deg med å oppnå din usmedisinske fødsel

1. Bestem deg for å gjøre det.

Nummer et av de viktigste trinnene i en fødsel uten medisin? Bestem deg for å få en medisinsk fødsel. Ikke som å bestemme at dette er det du vil prøve. Begå. Bestem deg for at dette er måten, unntatt uforutsette medisinske komplikasjoner, du skal føde barnet ditt. Hvis fødselsplanen din inneholder ord som 'Jeg skal prøve en ikke -medisinsk fødsel, men hvis smerten blir uutholdelig, Jeg vil vurdere Epidural, Du er 99%* mer sannsynlig å ende opp med en epidural. Fordi spoiler varsel, smerten er uutholdelig. (*Statistikk ennå ikke undersøkt, men jeg er 99% sikker på at det er sant.)

2. Forbered deg.

Lær om arbeidskraft. Gå til en klasse som er spesielt designet for å hjelpe deg med å oppnå en ikke -medisinsk fødsel, eller en hypnobirthing -klasse. Finn en måte du er komfortabel på. Meditasjon, musikk, ber til noen kosmisk arbeidsgud, samme det. Lær hva du kan forvente når arbeidskraften utvikler seg, hvordan smerten faktisk kommer til å være, så når det blir tøft, du kommer ikke i gang..til anestesilegen.

3. Få en profesjonell.

Noen mennesker har doulas, andre jordmor, eller kanskje det er mannen din som kan være din stein. Jeg hadde jordmødre for hver av mine, og jeg kan ikke tenke meg å gjøre det på en annen måte. Leger er ofte der til slutt, å fange babyen, eller gripe inn i en nødssituasjon, mens jordmødre er der for hele leveransen. Det er det de gjør. Og de sparker på det. Aldri har jeg stolt på eller vært avhengig av en helt fremmed i hele mitt liv. Det var et øyeblikk i hvert av mine arbeider da smerten gikk over til fullstendig og fullstendig panikk. Disse kvinnene holdt meg rolig og i kontroll og fra å bli gal.

4. Gi beskjed til alle.

Fortell sykepleieren din når du går inn døren at dette er din fødselsplan. Sammen med jordmødrene mine, sykepleieren min var med meg i nesten hele arbeidet og leveringen. Jeg fant ut at hvis de vet at du vil gå uten medisin, de er veldig støttende - og mer tilstede enn de ellers ville vært.

5. Kjenn kroppen din.

Vet hvordan kroppen din fungerer og hvorfor det er viktig å slappe av. Jo mer du slapper av, jo mer effektive sammentrekninger og jo raskere dette drittshowet kan ende. La det motivere deg. Vet at kroppen din klarer dette. Vet at kroppen din er skapt til å gjøre dette. Vet at de aller fleste fødsler er ukompliserte. Og tro på deg selv at du kan gjøre dette, og selv om det er forferdelig, så snart det ville lille barnet er ute, smerten ender på et øyeblikk som magi. Og alt du sitter igjen med er baby!

Jeg fødte to friske jenter uten smertestillende medisiner med tanke på disse tankene. Jeg elsket begge mine arbeider. Hvis du vil ha en fødsel uten medisin, tro på deg selv og tro meg - du klarer det!

I slekt: Hvorfor alle fortjener en Doula

Previous:

Next: