Hvordan lære et barn Anger Management
Enten det er to år gamle bite en lekekamerat , en åtte år gammel kaster sine skolebøker på gulvet , eller en tenåring sulking og banne , vil barn i alle aldre demonstrere en bredt spekter av frustrasjoner. Barn går gjennom faser. Når justeringene de gjør er vanskelige , de er sannsynlig å vise sinne og føler seg frustrert . Svaret ditt vil avgjøre om sinne eskalerer eller roer ned . Her er noen anger management verktøy for å prøve
. Du trenger
Vilje til å prøve en annen tilnærming .
Instruksjoner
en
Hold deg rolig . Når du barnet er sint, vil han eller hun trenger din hjelp for å takle følelser og frustrasjoner. Ikke bli sint på barnet for å være opprørt. Når barn er sint og ute av slag , er det en utfordring å ikke bli sint oss selv , men hvis du blir sint for da blir det enda mer forvirring .
2
Godta sinte følelser som naturlig . Forstå at barnet ditt er sinte, frustrerte , eller rett og slett gal er det første skrittet til produktiv løsning . Mange foreldre har problemer med å uttrykke sinne seg selv , og når barnet er sint , blir foreldrenes forvirring blandet i. Så i stedet for at barnet føler seg sint og komme over det , strekker bulder .
3
Sett ord på følelsene. Anger er et rop om hjelp . Når barn er sinte , de trenger du å sette grenser for sin oppførsel mens forstå følelsene som forårsaker oppstyr .
4
Kvitter opprørt av empatievnen . Si noe sånt som: "Er du opprørt over at du trenger å gjøre oppvasken? " eller " Er du frustrert over at du ikke kan gå utenfor akkurat nå ? " Forståelse roer situasjonen .
5
Lær om sinte følelser og grenser. Si noe sånt som: "Det er greit å føle seg sint , men det er ikke greit å slå broren din. " eller " Det er naturlig å bli opprørt , men det er ikke greit å kaste bøkene dine. "
6
Hold det enkelt . I stedet for å levere et foredrag , holde dine kommentarer søt , kort og enkel . Si: « La oss ta en time out og vi kan snakke om det som skjedde senere . "
7
Fokus på løsninger. Etter at du har empathized med følelser og etter ting har roet seg ned, så kan du hjelpe til med å finne løsningen . Spør om løsningene i en rolig og vennlig stemme . Spør : "Hva skal du gjøre? " og " Er det noe jeg kan gjøre? " og " Har du tenkt på det ? "
8
Sikre barnet ditt at "Alt vil være i orden , og at det vil ordne seg. " Vedta holdningen til " bare fordi vi er gale , betyr det ikke at det må ødelegge vår dag . " Gå utenfor sammen og ta en spasertur . Si : "Ikke bekymre deg , vi vil finne en løsning jeg vil hjelpe deg . ". Gi barnet ditt en mild klem og en trøstende smil .
Previous:Hvordan å danne en vane
-
Spesielle behov kan bety mange ting - fra å trives med en tilstand som utfordrer et enkelt aspekt av dagliglivet til å takle noe som tvinger deg til å lære en ny normal. Begrepet spesielle behov brukes for å beskrive en person med en fysisk eller føl -
I disse dager er de fleste tenåringer klar over farene som følger med ting som å gjøre narkotika eller røyke sigaretter, men på en eller annen måte har de ikke helt fått med seg beskjeden om farene ved å dampe. Én av fem amerikanske videregående skol -
For alle tilleggsutgiftene ferien medfører, gir sesongen også mange muligheter til å skaffe ekstra penger. De varierte måtene å tjene ekstra penger på i løpet av ferien kan være morsomme, tilfredsstillende – og til og med skape nytt potensial for å t
