Hvordan begrense barns telefonbruk
De fleste barn elsker å snakke på telefon, og mange har egen mobil i dag. Ekstraktiv tid på telefon kan være skadelig. Center on Media and Child Health rapporterer at jo mer tid barn bruker på telefon, jo større sannsynlighet for angst og depresjon. Tenåringer med mobil kan bruke for mye tid om natten, noe som fører til søvnunderskudd. Noen mobber andre via SMS. Å begrense telefonbruk kan forbedre helse og velvære.
Instruksjoner
Snakk med barna om ansvarlig telefonbruk, og sett regler for når de kan og ikke kan bruke telefonen.
Hinder barn fra å ta mobil til steder det er upassende å snakke/sende SMS, som skole eller kirke. Krev at de lar mobilen ligge hjemme.
Hinder nattetidssamtaler ved å kreve at de lar telefonen i et felles område når de går på seng.
Fastsett konsekvenser ved upassende bruk og hold dem. Eksempler: midlertidig tap av telefonrettigheter, strengere tidsbegrensninger, nærmere overvåkning av samtaler.
Kjøp mobil som kun tillater oppringing til visse numre (mamma/pappa) hvis du vil strengt begrense bruk. Velg telefon uten internett og SMS.
Gi barn forhåndsbetalt mobil, og lær dem å budsjettere minutter visst. Dette begrenser daglig samtaletid.
-
Julen er her! Og mens Norman Rockwells idé om jul er veldig fin, er moderne husholdninger ofte mer om kaos enn glede. Det er gaver å pakke, sosiale arrangementer å delta på, lister å dobbeltsjekke og hus å skrubbe før svigerforeldrene invaderer. Fami -
Ferber, Sears, Healthy Sleep, Sleeping Through the Night, osv. – Jeg var obsediert med baby søvnbøker. Her er oppsummeringen av alle dem. Jeg var på et jentehelg i fjor. Vennene mine og jeg byttet Amazon-passord så vi kunne laste ned hverandres Kindl -
Når du tenker på familievennlige apper, er TikTok kanskje ikke den første som kommer i tanke. Videopappen er populær blant tenåringer og influencere, men den har faktisk et overraskende store mengde underholdende pedagogisk innhold som kan være morso
