• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Barne Ferdighet Spill

Agility betyr å være i stand til å bevege seg raskt og enkelt. Å være smidig gi barna muligheten til å raskt endre retning eller bevegelse i løpet av å spille et spill eller sport, og kan gjøre en stor forskjell i athletic performance . Nøkkelen til å øke smidighet hos barn er å øve raske endringer i bevegelse og on- the-spot beslutningstaking ferdigheter . Spill er en effektiv og morsom måte å bygge smidighet hos barn.
Finn en hinderløype

hinderløyper krever barn til å endre sine bevegelser raskt når de går videre fra aktivitet til aktivitet . Inkluderer små hindrene sted i hinderløype - det handler om å hoppe over dem bygger agility , i henhold til IDEA Health and Fitness Association. Kjører gjennom kjegler og klatrestiger er andre aktiviteter som fremmer smidighet. Vurdere å opprette din hinderløype på en lekeplass eller inkludere barnets huskestativet i kurset.
Tid for Tag

Tag spill får barn som beveger seg i en rekke forskjellige måter , noe som er en annen agility booster. Det klassiske spillet tag er nyttig , men variasjonene er effektive , så vel. Har barna leke sisten ved å kjøre baklengs eller ved å hoppe på en fot . Pare barna opp og ha dem leke sisten ved å holde armene tilknyttet, eller ved å holde hender. En annen måte å spille på er å ha " det " person opptre som en zombie, og når han tags de andre spillerne , må de bli til zombier , også. Den siste personen til å bli en zombie er vinneren. Varianter av tag spill er uendelige .
Vær rask

Rapid bevegelse bidrar til å bygge agility , så spille spill som oppfordrer barn til å bevege seg raskt . National Strength and Conditioning Association anbefaler spillet " Red Light Green Light ".; Barna stille opp i den ene enden av lekeområdet mens lederen står på den andre enden . Lederen roper " grønt lys " og spillerne løper mot ham . Når lederen roper ut " rødt lys , " spillerne må stoppe. Spillet fortsetter til alle barna har nådd leder. Organiserte idretter, som tennis, badminton , fotball og hockey , krever raske bevegelser og raske endringer i retning og er andre agility -building alternativer.
Samarbeide , Samarbeide , Samarbeide

Samarbeid spill krever barn til å flytte sammen i bestemte måter å oppnå et felles mål . Leapfrog er et godt eksempel - det krever to personer til å jobbe som et team . Ett barn bøyer ned mens den andre lanserer seg over sammenkrøpet barnet , og de ​​bytte plass og gjenta aktiviteten . Stafetter der barna kjøre snylter et annet barn , eller spill som kanonball som krever barna til å samarbeide , er også effektive måter å bygge agility.