Hvordan hjelpe barn med mareritt
Mareritt kan skje med hvem som helst alder , men det er spesielt vanlig hos barn i alderen 3 til 6. Et barn denne alderen er å utvikle sin egen følelse av frykt og fantasi er veldig aktiv på dette alder , ifølge WebMD nettside. De fleste drømmer skjer i midten av natten eller tidlig på morgenen , når barnet opplever raske øyebevegelser ( REM ) i løpet av sin søvn . Dette fører ofte barnet til å bli skremt og trenger komforten av en forelder , og dermed forårsaker mangel på søvn for noen ganger hele husholdningen .
Instruksjoner
en
Snakk med barnet ditt om hennes mareritt . Ofte vil det stammer fra noe ubehagelig eller skremmende som skjedde i løpet av dagen . Hjelp barnet ditt å huske at mareritt ikke kan skade eller såre henne på noen måte.
2
Unngå erting eller lar eldre søsken til å gjøre narr av barnet ditt hvis han har tilbakevendende mareritt . Det er ingenting du kan gjøre for å hindre mareritt , men gjør narr av barnet bare vil øke barnets angst og kan øke forekomsten av mareritt . Sørg for å berolige barnet ditt at du er der for ham , og at du alltid vil være tilgjengelig for å kose ham eller bli med ham til han faller tilbake i søvn .
3
Fortell barnet ditt neste gang hun har et mareritt å omskrive slutt , ifølge Kidshealth nettside. Hvis hun drømmer om et monster, har henne lage en avslutning på den drømmen som er hyggelig. For eksempel kan den monster vokse lange øyevipper , et vakkert smil og forvandles til en gigantisk valp som blir hennes venn . Alternativt kan du ha barnet skrive ned hennes dårlig drøm på et ark og deretter rive den i stykker og kaste den bort. Dette er et godt visuelt hjelpemiddel for å hjelpe minne dem om at drømmer er ikke ekte og kan lett kastes.
4
Gi barnet ditt en drøm journal. Ved oppvåkning , om det er midt på natten eller om morgenen , har han skrive ned drømmene sine , selv om de er gode. Barnet ditt vil synes det er interessant og noen ganger morsomt å innse hvordan hjernen hans fungerer , mens han sover .
5
Besøk en spesialist som kan avgjøre om barnet ditt har et fysisk problem som fører henne til å ha repeterende mareritt . Det er sjelden at en lege intervensjon kan være nødvendig, men besøker et søvnlaboratorium for å registrere hjernebølger, pust og muskelaktivitet i det minste vil utelukke eventuelle fysiske problemer .
-
Når du har fullført grunnleggende barnevakt, som HLR og førstehjelpstrening og et barnevaktkurs, må du begynne å fortelle familiene at du er klar til å sitte barnevakt. Fra å skrive eller pusse opp CV-en og jobbreferansene og lage en enestående jobbp -
Ingenting skriker høytidene som å tilbringe tid med barna samlet rundt et bordputting sammen håndlagde gaver til familie og venner. Bestemor elsker makaronikjedene hennes, men har hun ikke nok? Skift ting denne høytiden med disse håndverkene som er e -
Enten du venter på 6-måneders bursdag eller tiende, når tiden kommer for å få hull i ørene til barnet ditt, er det en god sjanse for at du vil føle deg mest komfortabel med å gjøre det på legekontoret. Tross alt har du et etablert forhold til barnele
