• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Oppmuntre selvregulerende atferd hos barn

Å lære barnet ditt å regulere seg selv er en av de beste ferdighetene du kan gi ham, for det vil hjelpe ham å lykkes i livet. Faktisk, å sette grenser mildt, men fast, og tydelig utligne konsekvensene hvis han ikke oppfører seg innenfor etablerte parametre, vil la ham effektivt knytte sammen valgene sine og konsekvensene han opplever. Det er også viktig, spesielt i de tidlige årene, å belønne positiv atferd, enten med et smil eller en spesiell godbit, for eksempel.

Tidlige år

De tidlige barndomsårene er den beste tiden å begynne selvreguleringsteknikker. Det vil komme en tid da du forteller din småbarn, for eksempel, at det er sovetime, men han er ennå ikke klar til å gå og sove. Du gjentar fast at det er tid å si godnatt. Så begynner han å skrike og gråte og kaste seg på gulvet, tenkende det vil endre mening din.

Dette er en utmerket tid for å pådra deg foreldremyndighet, som i sin tur vil hjelpe ham til å få selvkontroll. Som Brenner Children's Hospital-nettsiden foreslår, vil å gi ham en timeout lære ham at det er best å følge mor eller fars direktiv og gå på seng når det er tid, uavhengig av om han føler seg søvnig eller ikke.

Spill

Visse spill er effektive for å lære et barn selvkontroll. Et slikt spill som barnekunnskap Dr. Gwen Dewar, Ph.D., anbefaler er «Rødt lys, grønt lys». Når et barn høres ordene «Grønt lys», er barnet fritt til å ta steg mot personen som roper ut frasene. Når han høres ordene «Rødt lys», skal han stoppe å bevege seg frem til lederen roper «Grønt lys» igjen. Når en gruppe barn spiller, vinner den første personen som kommer til lederen spillet. Du kan spille et lignende spill ved hjelp av musikk. Spill musikk i noen minutter under hvilken tid barnet kan danse og ellers bevege seg. Stoppe så musikk, hvorved han skal «frys». Når du starter musikk igjen, kan han gjenoppta bevegelsene sine.

Forbedre oppmerksomhetsspan

Å hjelpe barnet ditt med å utvikle det Dewar kaller et «godt arbeidsminne» er også en essensiell del av å hjelpe barnet ditt med å utvikle selvdisiplin. Vis ham en serie flash-kort. La ham beskrive for deg tallene eller bokstavene han ser. Når du er ferdig med å vise ham alle kortene, la ham skrive ned hvert tall eller bokstav han så i rekkefølgen du viste ham. Øv dette med ham jevnlig. Dette vil hjelpe ham styrke oppmerksomhetsspannet, noe som gjør at han presterer bedre på skolen og også hjelper ham til å ikke la tankene sine vandre i klassen.

Planlegge fremover

Et annet prinsipp du kan hjelpe barnet ditt med å lære er å planlegge fremover. Innpflant denne ferdigheten i ham under skoleårene. Hvis barnet din lærer skriver en lærebok for ham, be om å se den. Oppmuntre ham til å lese den til han forstår den. Kjøp ham så en daglig planlegger og opptre ham til å bruke den til å notere når hver prøve eller quiz skal finne sted og når hver oppgave eller bokrapport er innlevering. I tillegg, vektlegg viktigheten av å forberede seg fremover for disse viktige karaktergivende oppgaver.

Tween/ungdomssårene

Ved dette livsstadiet bør barnet ditt være i stand til å tenke analytisk om sine følelser før han handler på dem. For eksempel, hvis barnet ditt er frustrert over en lærer fordi hun har gitt ham en dårlig karakter på en oppgave han trodde han ville klart bedre på på grunn av hans harde arbeid, oppmuntre ham til å «avkjøle» før han tar saken privat med instruktøren sin. Råd ham til å nære seg henne med en respektfull holdning og ikke en som er konfrontasjonsvillig, frekt eller voldelig. Minn ham om de mulige konsekvensene av de sistnevnte tilnærmingene, som kan resultere i suspensjon, eksmatrikulering eller til og med problemer med politiet hvis han blir voldelig. Advarsel ham om at disse kan påvirke evnen hans til å komme inn på college, yrkesskole eller arbeidsmarkedet.