Hvordan virker Sugar påvirke aktivitetsnivå hos barn

?

Det har lenge vært antatt at sukker øker aktivitetsnivået hos barn. Faktisk , mange foreldre skylden hyperaktiv atferd på for mye sukker i deres barns kosthold , eller insistere på at deres barn blir mer hyperaktive på anledninger når de spiser sukker . Den medisinske samfunnet sier at det ikke er noen sammenheng mellom sukkerinntak og aktivitetsnivå , og , faktisk, kan sukker selv redusere aktivitetsnivået hos barn.
Forskning på sukker og aktivitetsnivå

The American Academy of Pediatrics sier at forskere som studerte førskole og skolebarn fant at økende sukkerinntak ikke har en effekt på atferd eller konsentrasjon. Dette gjaldt selv for barn som sa at sukker forstyrret deres barns evne til å oppføre seg eller konsentrere foreldre . I en annen studie sitert av akademiet, gutter som hadde en stor dose av sukker var faktisk mindre aktive enn før .
Barn med ADHD

Noen foreldre tror at deres barn med oppmerksomhetssvikt hyperactivity disorder , eller ADHD , kan ha en spesiell følsomhet for sukker som typiske barn ikke har , men forskning ikke bærer ut dette. Ifølge American Academy of Pediatrics , barn med ADHD har samme reaksjon på sukker som barn uten sykdommen. The Academy funnet at det er ingen bevis for at sukker fører til ADHD , og det anbefaler ikke endring i kostholdet som en metode for behandling av ADHD, med mindre barnet har en følsomhet for en bestemt mat .
Hva forårsaker økt aktivitet ?

Hvis sukker ikke forårsaker hyperaktivitet eller økt aktivitetsnivå , så hva er årsaken til bursdagsfest kaos eller manglende evne til å sitte stille på familie grill ? Hendelsene der barn har en tendens til å spise store mengder sukker kan også være de hvor det er mye stimulering og spenning. Ifølge Yale Scientific, kan det være spenningen i bursdag eller Halloween fest som forsterkere opp ditt barns aktivitet, ikke sukkerholdige godbiter .
Andre grunner til moderat sukkerinntak

Mens sukker kan ikke være grunnen barnet hopper på sofaen etter at han kommer hjem fra en bursdagsfest , det betyr ikke at han bør spise det med svikte . Overflødig sukker forbruk er knyttet til barndommen fedme , type 2 diabetes og hulrom. Og et barn som fyller opp på sukkerholdige matvarer vil ikke ha en appetitt for andre matvarer som gir nødvendige vitaminer og næringsstoffer.

Previous:

Next:

  • 5 fantastiske ideer til limonadestativ for barn
    Jada, du kan sette sammen et lemonadestativ ved å sette frem et kortbord toppet med røde Solo-kopper, en plastkanna og en papirhåndklerull. Men hvis du virkelig ønsker å piffe opp stativet, er himmelen grensen for hva du og barna kan lage sammen. In
  • Barnepiken din forteller deg at hun er gravid:Hva nå?
    Myrna Alphonse, en nasjonal sertifisert rådgiver (NCC), mangeårig medlem av International Nanny Association (INA) og en barnepikesjef i 30 år, husker da hun var barnepike på heltid og nygift tilbake i 2012. Jeg visste at vi ville begynne reisen vår
  • Fortelle før arbeid og sant arbeid fra hverandre
    Det er lett å forveksle før fødsel med ekte arbeid. Her er en liste over tegn som hjelper deg å se forskjellen. Forarbeid True Labour Sammentrekninger er med uregelmessige intervaller; f.eks. hvert femte til 15. minutt. Kontrakter skjer med