Hvordan virker Sugar påvirke aktivitetsnivå hos barn
? Det har lenge vært antatt at sukker øker aktivitetsnivået hos barn. Faktisk , mange foreldre skylden hyperaktiv atferd på for mye sukker i deres barns kosthold , eller insistere på at deres barn blir mer hyperaktive på anledninger når de spiser sukker . Den medisinske samfunnet sier at det ikke er noen sammenheng mellom sukkerinntak og aktivitetsnivå , og , faktisk, kan sukker selv redusere aktivitetsnivået hos barn.
Forskning på sukker og aktivitetsnivå
The American Academy of Pediatrics sier at forskere som studerte førskole og skolebarn fant at økende sukkerinntak ikke har en effekt på atferd eller konsentrasjon. Dette gjaldt selv for barn som sa at sukker forstyrret deres barns evne til å oppføre seg eller konsentrere foreldre . I en annen studie sitert av akademiet, gutter som hadde en stor dose av sukker var faktisk mindre aktive enn før .
Barn med ADHD
Noen foreldre tror at deres barn med oppmerksomhetssvikt hyperactivity disorder , eller ADHD , kan ha en spesiell følsomhet for sukker som typiske barn ikke har , men forskning ikke bærer ut dette. Ifølge American Academy of Pediatrics , barn med ADHD har samme reaksjon på sukker som barn uten sykdommen. The Academy funnet at det er ingen bevis for at sukker fører til ADHD , og det anbefaler ikke endring i kostholdet som en metode for behandling av ADHD, med mindre barnet har en følsomhet for en bestemt mat .
Hva forårsaker økt aktivitet ?
Hvis sukker ikke forårsaker hyperaktivitet eller økt aktivitetsnivå , så hva er årsaken til bursdagsfest kaos eller manglende evne til å sitte stille på familie grill ? Hendelsene der barn har en tendens til å spise store mengder sukker kan også være de hvor det er mye stimulering og spenning. Ifølge Yale Scientific, kan det være spenningen i bursdag eller Halloween fest som forsterkere opp ditt barns aktivitet, ikke sukkerholdige godbiter .
Andre grunner til moderat sukkerinntak
Mens sukker kan ikke være grunnen barnet hopper på sofaen etter at han kommer hjem fra en bursdagsfest , det betyr ikke at han bør spise det med svikte . Overflødig sukker forbruk er knyttet til barndommen fedme , type 2 diabetes og hulrom. Og et barn som fyller opp på sukkerholdige matvarer vil ikke ha en appetitt for andre matvarer som gir nødvendige vitaminer og næringsstoffer.
-
Det kan være vanskelig å finne den perfekte julegaven til barnets omsorgsperson. Hvordan i all verden viser du personen som passer på den lille hvor mye du virkelig setter pris på dem? Vel, for det første er det alltid en god idé å gi barnepiken elle -
Lunsjmeny Hva du trenger: Gamle blader Limstift Saks Vanlig papir Blyant Pad Hva du gjør: 1. Skriv ut ordet Lunsj øverst på papiret. 2. Klipp ut bilder av maten barnet ditt liker å spise, for eksempel melk, juice, smørbrød, kjeks, gulrøtte -
Å ta vare på et barn med spesielle behov kan være en innsats hele døgnet. Mange foreldre sliter med ideen om å overlate omsorgen for barnet til noen andre. Men etter hvert som barn med spesielle behov vokser, innser mange familier at de ikke kan gi o
