Emosjonelle endringer hos foreldre

Barselsbluesen

• Første uke etter fødsel opplever mange mødre en plutselig anfall av depresjon. Du kan føle deg spesielt angstfull, sensitiv og irriterbar. Du og din mann bør forstå at disse symptomene på fødsel – barselsbluesen – er midlertidige. Hormonelle endringer i kvinnens kropp fører til disse nedovergående humørsvingningene. Nesten 80 prosent av mødre opplever barselsbluesen, noe som gjør det til en vesentlig bekymring for foreldre, ifølge WA Health. Likevel varer barselsbluesen sjelden lenger enn en eller to uker, så hold ut!

«Vi klikket ikke»: Skuffelse over barnet ditt

• Foreldre til et nytt barn har ofte høye forventninger til forholdet sitt med barnet sitt. Selv om de er forbundet av gener og en ni måneders prøvelse, bryr babyer seg lite om forventningene dine; de foretrekker å sove, gråte og spise. For foreldre kan manglende umiddelbar binding med sin nyfødt være skuffende i det minste og hjerterivende i verste fall, tilfeller der du kanskje forventet for mye av din nyfødt. Fordi å ta vare på din nyfødt er hardt arbeid, er det naturlig å forvente litt positiv tilbakemelding for alt du har gjort. Men når du ikke får det, kan en annen naturlig konsekvens i form av stress, frustrasjon og desillusjon oppstå. Vær klar over at menneskebarn fødes for tidlig og er dermed trukket tilbake fra andre, inkludert deres nærmeste familiemedlemmer. De vil vokse nærmere deg når de blir eldre og når de får funksjonene som er normale hos fullt utviklede babyer, som syn og stemmegenkjenning.

• googleAd

Babyen som fengselsvakt

• Planlagte svangerskaper er resultatet av frihet, en autonom beslutning tatt av deg og ektefellen din. Men en gang barnet ditt kommer inn i denne verden, kan du føle at du har mist nettopp den friheten som lot din beslutning om å skape et barn. Mange foreldre vet på forhånd at å ha et barn betyr mer ansvar, en økonomisk belastning og færre karrieremuligheter. Men det er ofte bare etter at legen har sparket den sarte rumpe på barnet ditt at det treffer deg: Du har flere grenser enn noensinne. Dette tap av frihet kan føre til sorg, stress og til og med angre. Det er primært din holdning som vil bestemme hvordan du håndterer ditt tap av frihet. Å ha et barn er en avveining med fordeler og ulemper, og i fremtiden, når den lille har forlatt huset for å jage college eller karriere, kan du se tilbake på din nåværende holdning og le.

Sjokken over å bli far

• Mens mødre har lite kontroll over hormonstyrt humørsvingninger, har fedre en mye bedre evne til å ruste seg for de emosjonelle endringene som kommer med å bli forelder. Likevel gjør de fleste det ikke. Mødre begynner å være mødre under svangerskap. Men fedre tenderer til å ikke anse seg selv som foreldre før babyen gråter i vuggen. Sjokken over plutselig å innse at du er far kan riste din verden, noe som er grunnen til at mange psykologer, som John Gottman, forfatter av boken «Raising an Intelligent Child», anbefaler fedre å begynne å planlegge for fedreskap under svangerskapet. Etter fødselen føler fedre seg ofte utelatt, ser mor-barn-forholdet som et dualistisk forhold som er vanskelig å penetrere. For å forhindre dette, som far, bør du integrere deg i foreldreoppgavene så tidlig du kan, hjelpe til rundt huset og fokusere på behovene til både barnet ditt og kona di.

Det er ikke alt vondt

• Mens den umiddelbare skalaen av følelser etter fødsel tenderer å være stressende, kan å bli forelder også bringe med seg sterke positive følelser. Som forelder vil du oppleve sterke anfall av glede og eufori når du oppdager barnet ditt utvikler seg og kobler seg til verden rundt ham. Fra hans første ord til at han lærer å dele følelsene sine med deg, kan hver ny oppdagelse bringe foreldre til ekstase. Det er rundt 3 måneders alderen foreldre virkelig begynner å koble til barnet sitt. I denne alderen vil barn lage sterkt øyekontakt med foreldrene sine, smile til dem og reagere emosjonelt på dem. Mens du engasjerer deg i babyprat og leker ansiktsuttrykksspill med din 3 måneder gamle baby, vil du ofte finne deg selv emosjonelt koblet til barnet ditt på måter du bare kunne forestille deg noen måneder tidligere, noe som gjør de tidligere, mer stressende månedene helt verdt det.