• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Lagjekklister for vikaren din

Vi har alle opplevd det øyeblikket da vi er et sted, på et møte, på kino, da vi plutselig tenker: «Huskte jeg å si til vikaren hvordan de kan nå meg hvis mobiltelefoner går ned/hvilken nabo de skal gå til i nødtilfelle/hvor brannslukningsapparatet er?»

Eller du innser at du glemte å si til henne hvor barna dine favorittsnacks er eller hva de ikke skal ha (ingen melk før sengetid fordi de får ondt i magen, for eksempel). Løsningen på all den tvilen og å måtte ringe hjem: en vikarjekkliste.

Å ha en vikarjekkliste er den perfekte måten å sikre at vikaren din har all informasjonen hun trenger ved hendene. Enten barna dine er med en pålitelig voksen eller en nabotenåring, er det avgjørende og uvurderlig å ha roen i sinnet at barna dine er trygge og har det gøy mens du er ute. Neste gang du trenger å la barna dine bli med en vikar, lag en liste, gå gjennom den med henne, og legg den et sentralt sted hun kan få tak i når hun trenger den.

Hva du bør putte på vikarjekklisten din

Du vil tilpasse listen din til dine behov, men bruk disse ideene for å komme i gang.

Kommunikasjon

Inkluder punkter som hjelper vikaren din med å komme i kontakt med deg og andre kontaktpersoner etter behov.

• Ditt mobiltelefonnummer. Be vikaren om å lagre dette i telefonen sin slik at hun kan få tak i det raskt.
• Hvor du kan nås, og et fast telefonnummer til stedet du vil være i tilfelle mobildekningen forsvinner.
• Nødnummere som politi, brannvern, giftinformasjon, barnelege, lokalt sykehus, din apotek.
• Telefonnumre til pålitelige naboer, venner og slektninger som kan kontaktas hvis hun ikke klarer å nå deg i en nødsituasjon. La dem vite på forhånd at du vil ha en vikar som passer barna dine og at de står på nødkontaktlisten.
• Forhåndsavtalt møtested (som en nabos hus) i tilfelle all kommunikasjon går ned, og de ikke kan bli i huset.

Hvis du har en fast telefon hjemme, bør du også ha et enkelt snoretelefon som stikker i veggen siden de fleste trådløse telefoner ikke vil fungere ved strømbrudd. Men sørg for å sjekke med din telefonleverandør for å bekrefte at fasttelefonen fortsatt vil fungere og at du vil kunne nå 113 selv ved strømbrudd.

Nød og medisinsk

Inkluder all relevant nød- og medisinsk informasjon.

• Eventuelle matallergier eller restriksjoner barna dine har, og hva vikaren skal gjøre i tilfelle en reaksjon på mat, inkludert hvor mye antihistamin å gi eller hvordan gi barnet ditt en EpiPen-sprit
• Enhver medisinsk informasjon om barnet ditt, allergier, helseforsikringsinformasjon, barnlegens navn og telefonnummer
• Vær oppmerksom på hvilke matvarer som er kvitterisiko. Barn under fire år skal aldri få store stykker mat, spesielt ting som druer, hardgodis, popcorn, og pølser
• Medisinsk samtykke-skjema for barnet ditt omsorg i tilfelle nød
• Hvor nødsett for strømbrudd er
• Hvor brannslukningsapparatet er. Vær sikker på å gi vikaren din strenge instruksjoner om å forlate huset med barna og ringe 113 utenfor hvis brannen er noe mer enn noe lite som kan slukkes umiddelbart med brannslukningsapparatet
• Hvor førstehjelpssettet er. Gå gjennom grunnleggende førstehjelp, som hva man gjør hvis barnet ditt kvittes. Å kunne HLH og førstehjelp er en av grunnleggende tingene du vil se etter i en kvalifisert vikar når du intervjuer vikarer
• Din adresse og veibeskrivelse til huset ditt for operatører i tilfelle nød

Husregler

Skisser alle familiens husregler:

• Hva man skal gjøre hvis barnet ditt bryter en regel eller oppfører seg dårlig. Det er en god idé å jobbe ut en plan for hva vikaren din skal gjøre hvis barnet ditt ikke lytter eller oppfører seg.
• Hva tid du forventer at barna skal være i seng og en liste over deres godnatt-rutiner, som bad og en favorittbok.
• Hvilke TV-programmer, filmer, eller annen teknisk innhold barna dine kan og ikke se. Din 7-åring kan være spent på å se den PG-13-filmen, men sørg for at vikaren vet på forhånd hva som er og ikke er godkjent av deg.
• Hvor hun skal og ikke skal ta barna. Hvis du vil at hun tar barna til parken, diskuter hvordan hun kommer dit, for eksempel. Vær tydelig om hva du forventer og vil (at barn får motion, smører mye solkrem, eller kommer hjem før det blir mørkt) slik at det ikke er forvirring om hva som forventes.

Hvis du har en spedbarn, sørg for at vikaren din vet følgende:

• Gi aldri baby honning (det utgjør en risiko for botulismevergiftning for barn under ett år).
• Gi aldri en baby eller småbarn annen mat enn det du la spesifikt tilrette for dem (pumpet morsmelk, for eksempel); varm maten veldig nøye, hvis nødvendig; og sjekk temperaturen før du gir det til babyen.
• La aldri en baby uovervåket, spesielt på vippestedet eller i badet.
• Legg baby til å sove på ryggen i en naken vugge (ingen puter, tepper, eller leketøy) for å redusere risikoen for PLC.

Andre tips å holde i mente

Hvis vikaren din er ny, be henne om å komme minst 30 minutter til en time før du må gå slik at hun kan bruke litt tid med barna og lære å kjenne dem. (Eller enda bedre, la henne komme og lege i en time mens du er hjemme en dag før hun er planlagt til å vikare.)

Forvent ikke at vikaren din skal være din husmor. Hun er der for å lege med barna, mate dem, og passe på dem; hun bør ikke forventes å gjøre husarbeid (med mindre det er noe du har avtalt å betale henne ekstra for og som hun vil gjøre etter at barna trygt er i seng og sover).

Sørg for at du har avsatt middag og snacks (og lunsj, hvis hun er der tidlig på dagen) for vikaren din. Vær sikker på at vikaren din har en trygg måte å komme hjem på, spesielt hvis hun er en tenåring.