• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Fotleddskjevning hos barn: Hjemmepleie, behandling og når man skal gå til lege

Fotleddskjevning hos barn er en vanlig skjelettskade som får fotleddet til å rulle eller vride seg unormalt. Vrida skjer vanligvis når plutselige bevegelser får ligamentene (tøye, elastiske vev som holder beinene sammen) til å overstrekkes og revne. Det fører til smerte og svulling rundt fotleddleddet.

Ifølge en meta-analyse utført av Doherty Caibhe og andre, er barn i høyere risiko for fotleddskjevninger enn tenåringer. Også barn engasjert i innendørs- eller hallidretter har høyere hyppighet av fotleddskjevninger.

De fleste mindre eller milde fotleddskjevninger helbrer på ca. tre til fire uker, men ved alvorlig skade kan det ta måneder før fotleddet får tilbake sin opprinnelige bevegelighet og styrke. Medisinsk intervensjon er nødvendig hvis skjevningen forårsaker mer enn lett smerte og svulling.

Hold på å lese for å vite mer om mulige årsaker til skjevninger hos barn og deres symptomer og behandling.

Symptomer på fotleddskjevninger

Barn kan vride fotleddet sitt mens de leker eller ved et uhell trår på en ujevn overflate. Hvis du ser noen av følgende symptomer hos barnet ditt, kan de ha en fotleddskjevning.

• Smerte og svulling nær fotleddleddet

• Uevne til fotleddet til å bære kroppsvekten og støtte gå

• Blåmerker som dukker opp innen to til tre dager

• Begrenset bevegelighet

• Ømhet

Basert på alvorlighetsgraden, graderes fotleddskjevninger inn i følgende:

1. Grad I: Det er forbundet med strekking av ligamentene uten revne og ustabilitet.

2. Grad II: Det refererer til delvis revne av ligamentet og mild leddustabilitet.

3. Grad III: Det er et alvorlig tilfelle der det er fullstendig revne av ligamentene med kapselskade og fotleddustabilitet.

Initiiale symptomer inkluderer svulling og smerte nær fotleddregionen. Likevel kan symptomene være verre basert på graden av skaden. Barnets lege er den beste personen til å bestemme graden og omfanget av skaden. Så hva kan diagnosen være for en fotleddskjevning? Neste seksjon dekker dette i detalj.

Diagnostikk av fotleddskjevning

Barnets lege ville gjøre en fysisk undersøkelse for å avgjøre om det er en skjevning eller om noen bein er brutt. De kan også spørre om barnets medisinske historie og arten av ulykken.

I tilfelle legen mistenker en alvorlig skjevning, kan følgende diagnostiske prosedyrer anbefales.

• Røntgen for å hjelpe til å forstå alvorlighetsgraden av skjevningen og avgjøre om det er brudd på beinene

• MR og CT-skanning for å bestemme omfanget av skaden — disse er generelt reservert for kroniske skader og når de andre prosedyrene ikke gir nøyaktige resultater.

Fotleddskjevninger kan være ganske smertefulle, og gjentatte fotleddskjevninger kan føre til kronisk ustabilitet og smerte i fotleddet, med funksjonstap og degenerative endringer av fotleddet.

La oss nå se på de tilgjengelige behandlingsalternativene for fotleddskjevninger hos barn.

Behandling for fotleddskjevning hos barn

Behandlingsalternativene kan variere basert på typen fotleddskjevning og alvorlighetsgraden av symptomene. Initiell håndtering kan inkludere noen av følgende.

• RICE-metoden

Hvile: Begrens bevegelsen av fotleddet.
Is: Legg en ispose på fotleddet i 15 til 20 minutter hvert par time. Fortsett i to til tre dager.
Kompresjon: Hvis det ikke er brutt bein, støtt fotleddet med binder eller støtter.
Hevelse: Hold fotleddet i en hevet posisjon over hjerets nivå for å redusere svullingen.

• Din lege kan også foreskrive smertestillende medisiner, som ibuprofen, for å redusere svulling og smerte.

• Fysioterapi anbefales også for å hjelpe barnet ditt til å gjenvinne fotleddsstyrke.

• Kirurgiske intervensjoner vurderes når konservative behandlingsalternativer ikke fungerer.

Du kan også ta visse trinn hjemme, i tillegg til behandlingen foreskrevet av din lege, og hjelpe til å lindrings symptomene av en fotleddskjevning.

Hjemmepleie for fotleddskjevninger

Hold følgende tips i tanker mens du håndterer barnets fotleddskjevning hjemme.

• Begrens fotleddets bevegelse i to til tre dager. Basert på alvorlighetsgraden av skaden, kan barnet ditt også bruke krukker eller fotleddskorsett.

• Øv RICE nøye, som anbefalt av legen.

• Anekdotisk evidens antyder at å doppe barnets fotledd i et varmt vannbad med Epsom-salt kan lindrings sore ledd og muskler. Likevel, konsulter alltid barnets lege før du bruker dette middel.

Neste, la oss se på noen fotleddøvelser barnet ditt kan gjøre for å hjelpe til å gjenvinne fotleddsstyrke.

Øvelser for fotleddskjevninger

Barnet ditt kan begynne å trene fotleddet så snart føtten kan bære vekt og de klarer å gå.

Ifølge Nationwide Children's Hospital, kan følgende styrkeøvelser hjelpe til å gjenvinne fotleddsbruk og fotleddsstyrke.

• Instruer barnet ditt til å gjøre tæhevninger ved å holde tærne på kanten av en trapp i ti sekunder. Øvelsen skal gjøres i ti til 12 minutter, to ganger daglig.

• Be barnet ditt sitte på gulvet med ben strekt fremover. Sløyfe et håndkle rundt foten og trykk det ned, opp, og sideveis mens du holder endene av håndkleet.

• Be barnet ditt tegne bokstaver på sand eller i luften ved hjelp av fotleddet og foten.

• Når barnet ditt klarer å bevege fotleddet og gå rundt med litt smerte, instruer dem til å stå på det skadde benet i 30 sekunder mens de plasserer én hånd på et bord for støtte.

Når skal man ringe legen?

Smerte og svulling kan reduseres med noen hjemmepleiebehandlinger; likevel må du ringe din lege hvis du merker de nedenfor nevnte tegn, da disse kan indikere en alvorlig fotleddsskade.

• Smerten og svullingen øker.

• Foten blir kald og benummet.

• Rehabiliteringsfremgang er ikke som forventet.

• Fotleddet er ømt ved berøring og skifter farge.

Siden fotleddskjevninger er ganske vanlige hos barn, finnes det måter å forhindre dem på? Les videre for å finne ut.

Forebygging av fotleddskjevninger hos barn

Her er noen måter å forhindre fotleddskjevninger hos barn på.

• Sørg for at barnet ditt gjør en ordentlig oppvarming før trening eller idrett.

• Oppmuntre dem til å trene jevnlig for å forbedre leddenes styrke og fleksibilitet.
• Bruk riktig passende sko og unngå bruk av hæler for å forhindre fotleddsskader.

Ofte stilte spørsmål

1. Hvordan vet jeg om barnet mitt har en skjevning eller et brutt fotledd?

Hvis det ikke er tegn på deformitet av fotleddet, og hvis barnet ditt ikke kan bære vekt eller bruke fotleddet, kan det mest sannsynlig være et brudd. Likevel er din lege den beste personen til å avgjøre om det er en skjevning eller et brudd.

2. Kan fotleddskjevninger skje igjen?

Selv om skadde fotledd løser seg og generelt ikke forårsaker noe langsiktig skade, er barnet ditt sannsynligvis i fare for en fotleddsskade igjen hvis de har løse ledd eller ikke tar forebyggende tiltak.

Fotleddskjevninger er vanlige hos barn. Likevel kan de være smertefulle og begrense deres bevegelse en stund. Det er viktig å lære barna dine å være forsiktige mens de leker og sikre at de trener riktig for å forhindre fotleddskjevninger.

Fotleddskjevning hos barn er ikke uvanlig. Symptomene kan inkludere smerte og svulling nær fotleddleddet, ømhet, og begrenset bevegelighet. Hvis du ser disse symptomene hos barnet ditt, kan du konsulere en lege som kan henvise barnet ditt til røntgen, MR eller CT-skanning for å forstå alvorlighetsgraden og identifisere beinbrudd. Din lege kan anbefale tilstrekkelig hvile, anvendelse av is, kompresjon og fysioterapi for å behandle tilstanden. De kan også foreskrive smertestillende medisiner og kirurgisk intervensjon hvis nødvendig.

Nøkkelpunkter

• Smerte, svulling, evnen til fotleddet til å bære vekt, ømhet og begrensning av bevegelse indikerer fotleddskjevning hos barn.
• Fysisk undersøkelse og billeddiagnostikk som røntgen og MR-skanninger hjelper til å bekrefte fotleddskjevning.
• Hvile, kompresjon, hevelse og smertelindring kan kurere fotleddskjevning i de fleste tilfeller, og noen kan kreve fysioterapi eller kirurgi.