Hvordan lære et barn en Back Handspring

Hver turner bestreber seg på å perfeksjonere tilbake HANDSPRING . Når en back HANDSPRING er oppnådd, har en milepæl er nådd. Et barn er klar til å begynne å lære en back Handspring når hun har mestret en tilbake walkover . Undervisning en tilbake Handspring , eller flip -flop , er lett hvis du følger de riktige prosedyrene
. Du trenger
Tumbling matter
Trampoline
Instruksjoner
1

Fortell barnet ditt til å stå oppreist vendt bakover. Armene skal være rett ut foran henne , og knærne skal være lett bøyd .
2

Be henne å svinge armene ned, bare forbi henne nederst, så hun bøyer knærne og flytter inn sittende stilling . Brystet hennes skal være opp , og knærne bør ikke gå over tærne .
3

Kast armene opp i luften og bakover mot bakken . Som armene går opp , bør han presse med bena og hoppe . Hopping og kaster kombinasjonen vil gi barnet ditt oppover og bakover momentum .
4

Be ham om å bue hans korsryggen . Som hans rygg buer , vil hans hode og hender nå mot gulvet . Plasser en hånd på hans korsryggen og den andre hånden på baksiden av lårene for å få øye på ham som sin overkroppen senkes mot bakken.
5

Hjelp barnet vende bena slik at de er rette opp i luften . Hun skal være i en håndstående posisjon for et kort øyeblikk .
6

Pisk bena ned , mens instruere henne til å bøye i midjen , når hendene har landet på bakken .

7

Fortell henne til å bringe hendene rett opp fra bakken i en salutt posisjon .