Hvordan lære et barn bakover handspring

Hver turner streber etter å perfeksjonere bakover handspring. Når en bakover handspring er fullført, er en milepæl nådd. Et barn er klar til å begynne å lære bakover handspring når hun har mestret bakover walkover. Å undervise i bakover handspring, eller flip-flop, er enkelt hvis du følger de korrekte prosedyrene.

Du trenger

  • Turnmatter
  • Trampolin

Instruksjoner

  1. Si til barnet ditt å stå rett opp vendt bakover. Armene hennes skal være rake ut foran henne, og knene skal være litt bøyd.

  2. Instruer henne til å svinge armene ned, bare forbi setet, mens hun buer knene og beveger seg inn i en sittende posisjon. Brystet hennes skal forbli opp, og knene skal ikke gå ut over tærne.

  3. Kast armene bakover opp i luften og bakover mot bakken. Mens armene går opp, skal hun trykke med beinene og hoppe. Hoppet og kastet i kombinasjon vil gi barnet ditt oppover og bakover fart.

  4. Instruer ham til å buke nedre rygg. Mens rygg buker, vil hodet og hendene reke mot gulvet. Plasser en hånd på hans nedre rygg og den andre hånd på baksiden av lårne for å sikre ham mens overkroppen senkes mot gulvet.

  5. Hjelp barnet ditt med å snu beinene så de er rakte rett opp i luften. Hun bør være i en håndstillsstilling i et kort øyeblikk.

  6. Vip beinene ned, mens du instruerer henne til å buke i livet, når hendene har landet på gulvet.

  7. Si til henne å bringe hendene rett opp fra guldet inn i en hilseposisjon.

Previous:

Next:

  • Opptrer barnet ditt uartig – eller oppfører det seg aldersmessig?
    Opptrer barnet ditt uartig – eller oppfører det seg aldersmessig?
    Å være forelder er vanskelig, men å være barn er enda vanskeligere. Barn må lære hvordan man er og vokser og navigerer i verden, og de gjør det gjennom prøving og feiling. Barn gjør feil, og oppfører seg uartig. Men før du tilskriver barnet ditt dårl
  • 6 tips for å starte en bilpool for barna dine – og få det til å fungere
    6 tips for å starte en bilpool for barna dine – og få det til å fungere
    Suksess med bilpool: Planlegging er nøkkelen Mens jeg raser (sen, som alltid) til porten for å hente tvillingene mine fra skolen, ser jeg dem igjen – de små gruppene barn som ikke er søsken klatrer gladlig inn i en altid roterende gruppe SUV-er som d
  • 8 morsomme Mamma-og-meg-kurs for babyer og småbarn
    8 morsomme Mamma-og-meg-kurs for babyer og småbarn
    Foreldreskap for babyer og småbarn gir en uovertruffen glede, men la oss være ærlige: Å finne måter å berike og underholde barn på regelmessig basis kan være utslittende — ikke å nevne litt hjerne-døende. En potensiell løsning for de dagene som