• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Solskadevern for barn: Beskytt mot solbrenn

Solskadevern for barn: Beskytt mot solbrenn

Viktigheten av å forhindre solbrenn

Den amerikanske akademien for dermatologi estimerer at 80 prosent av skadelig soleksponering skjer før 18 års alder. Det er fordi barn tilbringer mer tid utendørs enn voksne, spesielt om sommeren. Spedbarn og små barn kan ikke beskytte seg selv mot solbrenn, så voksne må gjøre det for dem.

Det viktigste du kan gjøre for barnet ditt utendørs er å beskytte ham/hen mot solbrenn. Det er ikke vanskelig, men krever omhu. Mange foreldre er samvittige om hudvern når de tar barna sine på stranden eller i svømmebasseng, men glemmer det når barnene leger i hagen eller på en idrettslag. Solvern trengs hele tiden.

Vi vet alle hvor smertefullt et solbrenn kan være. Og barn er mer utsatt fordi hud deres er mer følsom enn voksnes og brenner lettere.

Mer viktig er den potensielle langsiktige effekten. Voksne som får hudkreft har typisk fått for mye sol da de var barn. Bare ett eller to boble-dannende solbrenn i barndommen kan betydelig øke risikoen for å utvikle hudkreft som voksen. Hvis det høres skrøbelig ut, mener vi det. Hudkreft er den mest vanlige krefttypen i USA. Noen typer kan være dødelige.

De grunnleggende forebyggingsteggene inkluderer bruk av solkrem, hatt og annet beskyttende klede, og begrenset eksponeringstid. Å unngå timene når solens stråler er sterkest, 10–16, er en god idé, men ikke alltid praktisk.

Spesielle hensyn for spedbarn

Før barn er 6 måneder, anbefaler barnelegar vanligvis ikke bruk av solkrem fordi risikoen for disse kjemikaliene på spedbarn ikke er kjent. Å dekke et spedbarn og holde hen unna direkte sol de første seks månedene er langt foretrukket.

Hold barnet ditt i skyggen av et tre, under en parasoll, eller i en vogn med kaleche. Selv på overskyede dager kan skadelige ultraviolette (UV) stråler forårsake solbrenn. Hvis du er på sand, vann, snø, eller betong, vær ekstra forsiktig fordi UV-stråler kan reflekteres fra disse overflater.

Når du er utendørs, kle barnet ditt i lett, løst sittende klær som dekker kroppen. Klær med tettvevd stoff gir mer beskyttelse. Du kan sjekke dette ved å holde opp kledeplaget mot lyset og se hvor mye som går gjennom. Alltid la ham/hen ha en hatt med krem for det vil skygge ansiktet og også beskytte ørene.

Et lite barn kan få solbrenn mens det kjører i bil. Butikker for babyutstyr har en rekke solskjermer for bilvinduer. Å bruke en beskytter ikke bare barnet ditt fra solens stråler og skjul en del av den hete solen, men øker også sannsynligheten for at han/hun sover komfortabelt, og gjør bilturen mye mer behagelig.

Alt om solkrem

Australias kampanje: «Slip, Slop, Slap»

Den sterke solen i Australia har forårsaket en så alarmende andel hudkreft at landet startet en nasjonal helsekampanje som oppfordrer borgere til å ta skritt for å unngå solbrenn. Parolet deres er «Slip, Slop, Slap» – kledd på en skjorte, smør på solkrem, og sett på en hatt. Du kan kanskje lære denne morsomme småparolen til barna dine.

Når barnet ditt er over 6 måneder, kan du begynne å bruke solkrem. Du vil ha en bred-spekter, vannfast lotion med SPF minst 15. Hvis barnet ditt er lyshudet eller har fregner, er SPF 30 bedre fordi det gir mer (men ikke dobbelt så mye) beskyttelse. Bred-spekter betyr at solkremen virker på både ultraviolett A (UV-A) og ultraviolett B (UV-B) stråler. De kortere UV-B strålene er det som forårsaker solbrenn på hudoverflaten. UV-A stråler penetrerer dypere hudlag, og forårsaker hudalderdom. Begge typer bidrar til hudkreft.

Du trenger ikke å kjøpe et spesielt «for barn»-merke med mindre barnet ditt er sensitivt for vanlige merker og trenger en hypoallergen formel.

Det er best å smere på solkrem en halvtime før barna går ut, så den har tid til å bli absorbert. Sørg for at den dekker alle eksponerte områder, inkludert hender, føtter, og toppene av ørene. Vær forsiktig rundt øynene, unngå øyelokkene. Den amerikanske akademien for pediatri (AAP) anbefaler at hvis barnet ditt riber solkrem i øynene, tørker du hendene og øynene med en fuktig klut. Hvis solkremen brenner i øynene, foreslår AAP å bytte til en solblokker med titandioksid eller sinkoksid.

Tips for barn som hatter solkrem

Barn liker ikke universelt å bli avbrutt i leken for å få solkrem smurt på. Hvis dine motsetter seg, kan du prøve barnvennlige lotioner som kommer ut av flasken i klare farger som forsvinner når de smures inn. Noen har barnvennlige dufter og dyrformede flasker. Du kan også kjøpe lotioner som kombinerer solkrem og insektmiddel for å spare tid med et rvende barn.

Ikkje bekymre deg hvis barnet ditt stikker hånden i munnen etter at du har smurt inn solkremen. Det vil ikke skade hen, men som med alle reseptfrie medisiner, bør du holde flasken utenfor rekkevidde for små barn.

Den største feilen folk gjør med solkrem er å ikke bruke nok. Den bør smures på nytt hvert andre time. Ikkje vent til den lille begynner å se rød ut, fordi solbrenn kanskje ikke dukker opp før timer etterpå. Hvis barnet ditt har vært i vannet, tørk hen av og smør så lotionen på nytt. Sett en lus T-skjorte eller overtrekk på hen når han/hun ikke er i vannet. Barn som brenner lett bør bruke skjorte til og med i vannet.

Sørg for at andre som passer barnet ditt, som barnevakter eller besteforeldre, også kjenner viktigheten av solvern. Hold dem tilstrekkelig forsynt med solkrem å smøre på barnet ditt.

Lindring av solbrenn

Hvis en spedbarn under 1 år får solbrenn, bør du ringe barnelegen din umiddelbart fordi dette kan være en nødsituasjon. For et barn eldre enn 1 år, ring barnelegen hvis det er bobbler, smerte, eller feber.

Midler mot solbrenn hos barn inkluderer å bade i kjølig vann og drikke mye væske for å erstatte tapte væsker. Ikkje bruk medisinert lusjon på barnet ditt med mindre legen din godkjenner det. Eldre barn kan behandles med hydrokortison-krem og barnas smertestillende. Ikkje la barnet ditt gå ut i solen igjen før brent er helbredet.