Hvordan hjelpe under hyperventilering

Hvordan hjelpe under hyperventilering

Først ting først

Fordi det er vanskelig å skille mellom hyperventilering og astma, finn ut om den som har det vanskelig har en historie med angstlidelse eller astma. Hvis du ikke kan få svar, er det bedre å være trygg enn å beklage. Utfør førstehjelp for astma, sørg for at den skadde har det komfortabelt og at klærne hans er løsnet før du prøver hyperventilasjonsteknikker.

Selv om roten kan være angst, er følelsene som følger med hyperventilering veldig ekte. Den lidende kan oppleve følelsen av å ikke trekke pusten, følelsen av overveldende redsel for at noe er galt, og følelsen av å miste kontrollen. Hyperventilering kan etterligne et astmaanfall eller en hjertesykdom. Det oppstår under et akutt angstanfall. Symptomer kan omfatte:

  • Nummenhet i hender, føtter og munn
  • En prikkende følelse i fingrene eller tærne
  • Overveldende følelser av panikk
  • Brystsmerter
  • Lyshet i hodet
  • Manglende evne til å trekke pusten

Selv om disse symptomene er veldig reelle, er de ikke kilden til problemet. Overpust er årsaken:En person puster bokstavelig talt inn for mye oksygen.

For å stoppe hyperventilering i sporene, bruk bare en papirpose som beskrevet her:

For hyperventilering,
la offeret puste inn i
en papirpose i flere minutter.
  1. Få den hyperventilerende personen til å puste sakte inn i en papirpose som holdes tett rundt hans eller hennes munn og nese.
  2. Personen bør puste slik i fem til syv minutter.
  3. Snakk med personen hele tiden. Prøv å distrahere ham eller henne og få personen til å føle seg komfortabel og trygg.
  4. Hvis symptomene ikke blir bedre eller personen mister bevisstheten, ta ham eller henne til legevakten.

Det er alt som skal til. Når personen puster tilbake inn karbondioksidet som hun nettopp pustet ut, gjenopprettes den riktige kjemiske balansen i blodet og de fysiske symptomene opphører.

Først ting først

Hvis du ikke har en papirpose, vil vanlige gamle hender gjøre det. Bare la personen holde hendene over munnen og nesen og puste inn og ut i minst fem minutter.

Når en person hyperventilerer, er akuttmedisinsk hjelp vanligvis ikke nødvendig hvis prosedyrene ovenfor følges. Men ring en lege i tilfelle; det som ser ut som hyperventilering kan være utbruddet av astma eller en alvorlig allergisk reaksjon som krever medisiner for lindring.


  • Hold barnevakten fullt informert. Registrer all nødinformasjon og relevante data på denne utskrivbare siden, og ha den lett tilgjengelig. Last ned nå Last ned nå
  • Ikke alle mennesker er utskåret til å være en sosial sommerfugl. Forskning viser at nesten halvparten av alle tenåringer og voksne identifiserer seg som sjenerte. Noen mennesker er født med et sjenert temperament, og andre ser ut til å utvikle en sje
  • Et barnerim fra 1800-tallet kan hevde at gutter er laget av snipper og snegler og hundevalper, men spør enhver mor eller far til en gutt, og de vil fortelle deg:Det skraper nesten ikke overflaten av hva det vil si å være en liten gutt. (Også, hva bet