• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Tips for å lytte til barnet ditt

Hvorfor du bør jobbe med lytteferdighetene dine

Tips om hvordan du lytter til barnet ditt

Å lytte – det er ikke så lett som det høres ut. Det er ofte ubehagelig å virkelig høre noen andres synspunkt (spesielt hvis det er barnet ditt og hun har rett og du tilfeldigvis tar feil. Det kan skje, vet du!). Du hører kanskje noe du ikke vil høre. Det er ubehagelig å bli utfordret. Du hører kanskje noe som utfordrer trossystemet ditt, eller får deg til å stille spørsmål ved dine antagelser om livet. Du hører kanskje noe som får deg til å ville forandre. Hør nå, her er noen grunner til å jobbe med lytteferdighetene dine:

Det er en god idé!

Det er bare én regel for å være en god snakker:Lær å lytte.

Det er en god idé!

En grådig kommunikator "tar" fra i stedet for "snakker", eller legger til en samtale. Hovedforskjellen mellom å ta og snakke er en liten l . Det l står for "lytting". For å snakke med noen, må du lytte.

• Å lytte nøye er hvordan du samler informasjon om hva som skjer i barnets liv og hode.
• At lytte bygger effektivt sterke relasjoner.
• At lytte ettertenksomt viser respekt.
• Lytte er alltid det første trinnet i å løse problemer.
• Å lytte til barnets perspektiv vil lære deg mye. Barn er smartere enn de fleste voksne tror, ​​og de vet generelt hva de trenger. Lytt til barna dine, så vil de lære deg hvordan du oppdrar dem.
• Hvis du vil at barnet ditt skal lytte til deg, må du først lytte til henne. Et barn som blir lyttet til lærer å lytte. Og inntil hun lærer å lytte til deg, er det det samme som å fortelle problemene dine til speilet på badet – uansett hvor veltalende du uttrykker deg, vil ingen høre deg bortsett fra deg.

Her er nøklene for å forbedre lytteferdighetene dine:

• Hør først.
• Hør alltid.
• Lag et spesielt tidspunkt og sted for å lytte.
• Bruk aktiv lytting.

Lytt først

Lytt først, og lytt godt, før du reagerer. Den sanne historien kan ta en stund å dukke opp, de virkelige følelsene kan ta tid. Ok, hotheads, denne vil være en utfordring for dere! Kan du telle til 10? Øv!

Lytt alltid

Jeg vet, du har en million ting, mennesker og dyr å fokusere på. Og jeg forteller deg å alltid være klar over lyttemuligheter? Akk, ja. Barn er ikke alltid organiserte, og barn med følelser (og sist jeg sjekket var det alle sammen) er det enda mindre. Det er vanskelig for et barn å vente til et passende tidspunkt for å ta opp en viktig sak eller avsløre viktig informasjon om hvordan hun ble sendt til rektors kontor eller at Toby banket ham opp fordi han ved et uhell dyttet ham inn i søppeldunken. Noen ganger vil et barn bekymre seg over å fortelle deg noe viktig - og la det slippe ut akkurat i det øyeblikket du minst venter det. Kanskje du er på vei ut døren til et styremøte, eller tar en venstresving inn i byens farligste kryss, eller sjekker at suffléen ikke har falt. Stol på meg, når du er minst forberedt er når den viktigste informasjonen vil gli fra barnets små lepper som et sukk.

Carpe diem – grip dagen! Hold en konstant bevissthet på lavt nivå, en følelse av prioriteringer. Hvis Bobby er i hysteri eller Sally er desperat etter å fortelle deg om daten sin, kanskje du kan omorganiser morgenen (og livet ditt) og lytt. (Kan du sykmelde deg? Avbestille tepperenseren? Få noen andre til å hente samkjøringen? Det er viktig!)

Opprett et spesielt sted eller tidspunkt for å lytte

Det er en god idé!

Hvis du allerede har etablert spesiell tid med barnet ditt, kan det bruk den tiden til å lytte til barnet ditt. Men husk at ikke alle sannheter eller tillit krever en stor lytting. Noen kunngjøringer, viktige sannheter og tillit trenger et svar av stillhet, eller trenger tid til å sitte og puste.

Og noen ganger kan du ikke omorganisere ting. Du er ikke overmenneske, vet du, og noen ganger må det å lytte – noe som tar tid og krever full oppmerksomhet – bare vente. Hvis du trenger å utsette lyttingen:

• Erkjenne barnets behov for å bli hørt. Stopp i 5 sekunder, 10 sekunder, et minutt og se barnet ditt i øynene. «Dette er ikke en god tid, Paula. La oss snakke om det senere." (Det hjelper å navngi "det" du planlegger å snakke om, slik at barnet virkelig føler seg hørt, anerkjent og sett.)
• Gjør en avtale. Ethvert barn over tre vil være i stand til å forstå konseptet (selv om de yngres tidssans ikke er særlig god ennå). «Paula, kan jeg avtale en avtale med deg for å snakke om dette etter lunsj? Vi setter oss på verandaen. Ok?"
• Følg gjennom. Det er opp til deg å huske, og det er viktig at du dukker opp på fastsatt tid og sted, klar til å lytte. Ikke vær et flak - barn hater det. Hvorfor skal de stole på og respektere et flak?

Aktiv lytting:Din første forsvarslinje

Her er et verktøy som fungerer spesielt godt når du føler deg fastlåst eller frustrert over en samtale. Du kan lytte aktivt hvor som helst, så lenge du følger full oppmerksomhet og gjør det bevisst. Du kan gjøre det ved først å kunngjøre at du vil gjøre det, eller du kan gjøre det uten å trekke oppmerksomheten til teknikken. Uansett er det effektivt.

Her er din tre-trinns formel for aktiv lytting:

• Fokuser oppmerksomheten din. La barnet snakke med deg. Lytt til barnets tanker og følelser til det er ferdig.
• Omskriv tankene og følelsene du hørte tilbake til ham uten tolkning. Det betyr ganske enkelt å gjenta det han sa og det du hørte. «Du sier at du slo Angela fordi hun er en stygg jente. Du var sint på henne. Fikk jeg det riktig?
• La barnet korrigere det du har sagt. «Nei, jeg mente at jeg slo henne etter at hun sa jeg var stygg, og jeg sa at hun var stygg, og hun fikk meg til å gråte. Hvorfor sa hun det, pappa?» (Se, samtalen har allerede åpnet seg!)

Ord til foreldre av

Aktiv lytting betyr å prøve å forstå barnets tanker og følelser ved å lytte stille og deretter parafrasere – si tilbake igjen så nært som mulig uten tolkning —hva er blitt sagt.

Hva er de direkte resultatene av aktiv lytting?

• Aktiv lytting hjelper barnet til å utforske sine egne følelser og tanker på et dypere nivå. Noen ganger er følelser så komplekse eller overveldende at et barn kanskje ikke vet hvordan han føler, spesielt hvis han er veldig opprørt på den tiden. Aktiv lytting kan hjelpe deg med å finne ut av det.
• Aktiv lytting øker et barns følelse av egenverd og selvrespekt. Du lytter til ham, du respekterer hans følelser og ideer, du tar deg tid til å finne ut hva som virkelig betyr noe for ham. Å få respekt øker selvrespekten hans, og ikke bare litt heller! Å være oppmerksom og lytte godt er de tingene som betyr mest til et barn!
• Aktiv lytting bidrar til å bygge opp følelsen av empati. Når du virkelig har hørt barnets ideer, tanker og bekymringer, vil du kunne føle hva han føler.
• Aktiv lytting gir barnet ditt muligheten til å korrigere deg. Etter at du har parafrasert, kan han fortelle hvor du har hørt feil, og rette opp misforståelsene dine. Ved å høre ordene hans reflektert tilbake til ham, kan han klargjøre for seg selv hva han mener.

Pass på:Ondskap lurer i huset til aktiv lytting. Ikke åpne disse dørene:

• Se at du hører hva som blir sagt, ikke hva du forventer å høre, og ikke hva du vil å høre. Forventninger og ønsker kan være forførende og farlige.
• Pass på at du ikke fokuserer på leveringsmåten. Det er ikke hvordan det blir sagt, men hva er det blir sagt. Ignorer banneordene, fingeren i nesen, mumlingen og den slengte stillingen, med mindre de er en del av det som blir kommunisert.
• Lytt med mer enn ørene. Nonverbale signaler er også viktige, og mening overføres gjennom alle av våre sanser.
• Ikke vær for bokstavelig. Noen barn overdriver, noen bruker slang. Lytt etter meldingen.
• Vær forsiktig så du ikke lar følelsene dine om det som blir sagt forstyrre lyttingen din. Barn vet akkurat hvordan de skal plage foreldrene sine, og de vil prøve det ved enhver gitt anledning.
• Vær forsiktig så du ikke la din tro og holdning forstyrre lyttingen din. Selv om du hører ting som totalt krenker dine moralske verdier, fullfør øvelsen. Du kan behandle, bedømme og svare senere – jobben din her er å samle informasjon og forstå hva barnet sier. La dine egne ideer gå, bare et øyeblikk! Stopp, ta et dypt pust, konsentrer deg og bare lytt. Lytt til barnets oppfatninger. Du må høre å forstå.
• Ikke overse følelsen. Hvis du bare lytter etter fakta, vil du sannsynligvis gå glipp av viktig informasjon. Når du parafraserer, ta med hvordan du tror barnet har det (og la ham korrigere deg hvis du tar feil). Hvordan barnet føler om det han forteller deg kan være like viktig som det han sier.