Få barn til å være stille når de blir bedt om det

Noen barn er naturlig støyende. Du kjenner dem – de snakker ofte høyt og har vanskelig for å holde seg stille. Men det er tider når selv støyende barn må roe ned og snu volumet ned. Enten du holder et viktig telefonsamtale, går på kirke eller tilbringer tid med en lydsensitiv slektning, kan enkle triks hjelpe deg med å få dine raske barn til å tie nettopp da de blir bedt om det.

Instruksjoner

  1. Forklar hvorfor du trenger barna dine til å være stille med en rolig røst. Å rope på barna dine for å være stille forsterker ikke akkurat atferden. I stedet, prøv: «Mamma trenger å møte læreren din i noen minutter, så jeg trenger at du oppfører deg optimalt og holder deg stille til jeg er ferdig.» Å si grunnen og gi et varsel kan hjelpe barna dine med å forberede seg på å være stille og hjelper deg med å holde stemmen nede, også.

  2. Distraher barna dine med noe stille når du trenger dem til å pipe ned. Å leke med en smarttelefon med volumet av, lese en bok eller til og med leke med en liten leke kan hjelpe barna dine med å fokusere på noe annet enn ønsket om å være høyt. Bare sørg for at distraksjonsgenstanden ikke forårsaker kamp, høye lyder eller kveling.

  3. Tilby positiv forsterkning for stille atferd, foreslår psykoterapeut Joanne Stern, i en artikkel for Psychology Today. Ved å gi barna dine ros for å lytte, får de en positiv reaksjon fra å lytte til reglene dine og er mer sannsynlige til å gjenta atferden i fremtiden. Å bare si: «Jeg vet det var vanskelig å holde seg stille mens i kirken, men du gjorde en fantastisk jobb og jeg er stolt av deg,» kan være nok til å forsterke atferden for fremtidige hendelser.

  4. Sett rimelige forventninger for å holde barna dine stille. Yngre barn vil ikke kunne holde seg stille like lenge som en tenåring. Faktisk kan du til og med sette en timer på telefonen din for å hjelpe barna dine med å se at det er lys i enden av den proverbielle tunnel, foreslår University of Nebraska Medical Center.

  5. Tilby logisk disiplin for når barna dine ikke klarer å holde seg stille eller ikke kan roe ned. Å gå glipp av muligheter fordi de er raske kan hjelpe med å minne barna dine om å roe ned raskere neste gang du ber dem om å være stille. Sørg for at du knytter atferden til konsekvensen – «Jeg skulle elsket å ta dere på kino, men da vi var på legekontoret var dere så høyt at jeg er bekymret for at dere vil være støyende der også. Kanskje neste gang.»

Previous:

Next: