Hvordan Calm en Hyper Child Anywhere
Ingen foreldre ønsker å være forelder til " at barnet" som roper , løper rundt, klatrer på møbler og generelt irriterer andre mennesker med sin ville oppførsel . Imidlertid vil de fleste barn utvikler en overflod av energi og aktivitet noen av tiden , varierende fra den sporadiske anfall av hyper oppførsel til en faktisk hyperaktivitet , som for eksempel ADHD. Hvis barnet ditt blir for hyper - enten hjemme eller i offentligheten - . Noen teknikker kan hjelpe deg å roe ham ned
Instruksjoner
en
Vær rolig . Hvis du blir sint og begynner å rope på barnet ditt til å roe ned , kan det bare mate henne hyper oppførsel . Snakk stille og rolig til barnet ditt til å modellere atferden du vil at hun skal adoptere.
2
Sett klare regler for akseptabel innendørs og utendørs oppførsel . Gjør det klart at løping, klatring og skriker er alle aktiviteter som hører utenfor . Hvis barnet begynner noen av disse atferd mens inne , sende ham utendørs for å arbeide av sin overskuddsenergi.
3
Gå på en rask spasertur med barnet ditt. Øvelsen vil hjelpe henne brenne energi , og de repeterende bevegelser kan roe henne ned .
4
Lær dine barn pusteteknikker som vil roe ham ned . Vise ham hvordan du puster inn gjennom nesen for tre til fem sekunder og deretter puste ut gjennom munnen i tre til fem sekunder. Har ham puste dypt når han begynner å bli for hyper .
5
Finn måter å hjelpe barnet ditt slappe av. Massere skuldrene , ryggen, templer eller hodebunnen for å roe henne ned . Har henne ta et varmt boblebad hvis du er hjemme . Spille klassisk eller heis musikk .
6
Opprett et stille rom i hjemmet der du barnet kan gå hvis han blir for hyper . Velg et rom med en dempet farge, slik som beige eller lys blå, og naturlig lys . Hold leker han kan leke med stille i rommet, for eksempel bøker , puslespill og papir og fargestifter .
7
Ta barnet fra miljøet hvis ingenting roer henne ned . Hvis hun fortsatt altfor hyper tross for din innsats for å roe henne ned - enten på matbutikk eller en bursdagsfest - ta henne ut av et miljø som er for stimulerende kan være den eneste måten å hjelpe henne roe ned
<. br>
-
Av Conz Preti Når jeg forteller folk at jeg har tre barn under 4 år hjemme, jobber fulltid og også har flere frilansjobber, gisper de alle på Wonder Woman-nivået der jeg sjonglerer med alle disse tingene. Sannheten er at jeg ikke kunne gjort noe av -
Som omsorgsfull forelder ønsker du det beste for barnet ditt, men å velge og velge aktiviteter som vil være morsomme og konstruktive kan være overveldende. Det er så mange valgmuligheter, fra musikktimer og sport, til hobbyer og klubber, som alle har -
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en angstlidelse som forårsaker alvorlig ubehag for pasienter. Vedvarende, uønskede bilder, tanker og bilder tar over, og forårsaker en betydelig mengde nød. OCD påvirker for tiden rundt tre millioner mennesker i
