Hva å gjøre for barn med følsomhet for Food Lukter

Olfactory dysfunksjon , eller overfølsomhet for lukter , er ofte en sensorisk prosessering problem i barn med ADHD og autisme spektrum lidelse . Måltidene kan være en særlig utfordring hvis barnet ditt er spesielt følsomme for maten lukter . Dårlige matvaner og spiseproblemer er vanlig blant barn med ASD, bemerker Indiana Resource Center for autisme nettside. Av denne grunn , må foreldrene betale hensyn til hva slags mat barnet nekter
Identifiser Triggers

Lukten - . Ikke smaken - kan være grunnen til at barnet ditt tåler å spise visse matvarer . Du kan bidra til å gjøre måltidene mer behagelig for ham ved å identifisere hvilke matvarer utløse hans følsomhet for lukt . Introdusere nye matvarer sakte inn ditt barns kosthold . Ikke bli overrasket om han lukter mat før man beslutter å smake det . Fortsette å tilby ham at samme mat til måltidene , selv om han nekter å prøve det først. Desensitizing ham til en matens lukt kan ta tid . Sterkt luktende matvarer , som fisk , egg og noen typer oster , er vanlige syndebukkene .
Gi barnet kontroll

Legg en liten mengde av et mat barnet unngår på en plate av seg selv. Sett platen i nærheten av der barnet sitter ved måltidene . Selv om du ønsker å oppmuntre henne til å spise maten , la henne vite at det er greit å la den på tallerkenen hvis hun vil. Gi henne en viss kontroll kan gjøre henne mindre motstandsdyktig mot å spise visse matvarer. La barnet se deg spise noe av den samme maten . Hvis hun ser at du liker å spise det , kan hun være mer villige til å smake på den. En annen strategi er å tillate henne å bidra til å forberede maten hun spiser . Selv en pjokk kan bidra til å gjøre enkle matvarer, som smørbrød .
Ta hensyn til tilberedningsmetoder

Annet enn ikke forberede mat med lukter som opprørt barnet ditt , du kan eksperimentere med ulike tilberedningsmetoder . For eksempel , kan duften av stekt mat være sterk, og lukten ofte henger . Du kan også velge å lage mat som har sterk lukt når barnet ikke er hjemme eller åpne vinduer eller bruke takvifter når matlaging . Tenk at det kan være ingrediensene og ikke maten i seg selv som er problemet . Bruke mindre krydder , urter og krydder når du forbereder mat , som mange har sterke aromaer som forstyrrer barnets luktesanser .
Fortell Sosiale Historier

bruke sosiale historier som et verktøy for å oppmuntre en barn med ASD å prøve nye matvarer . Lukten av en matvare som ikke er kjent kan være nok til å holde barnet fra å spise det . Velg historier som snakker om forskjellig mat lukter eller de sunne fordelene ved å spise en bestemt mat . Du kan ha bedre hell å få ham til å spise visse matvarer hvis du lærer ham om en matens egenskaper på forhånd. Storbritannias National Autism Society foreslår å bruke visuelle støtter, inkludert mat diagrammer med bilder, for å gi barnet ditt mer informasjon om matvarene som han unngår . Hvis han vet hva du kan forvente på forhånd , kan en matens lukt ikke være så offensiv .

Previous:

Next: