• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 grunner til hvorfor lek i børst er gunstig for barn

Ingen forelder liker det når de ser barna sine lege i børst. Men realiteten er at de fleste barn elsker å lege med dirt, børst, og sand. De elsker rot og vet ikke (eller bryr seg om) hvor mange bakterier og virus som er til stede i dem. Før du begynner å føle ribbene, la oss si at lek i børst faktisk kan gavne barna dine! Vi skjønner ikke! Fortsett å lese for å vite hvorfor barna dine lek i børst gjør mer godt enn skade.

Hva er børst-lek?

Børst-lek refererer til enhver form for utelek som innebærer børst, som å bygge sandslott på stranden eller lege i en sandkasse. Børst-lek handler om å bli kreativ og ha moro med børst, typisk våt børst, som barn kan knuse, forme, og til og med kaste.

Det er en aktivitet som ikke krever at du bruker en enkel øre da Mor Natur tilbyr det til barna dine i overflod.

Er det trygt for barn å lege i børst?

Børst-lek er generelt trygt og sunt for barn hvis du holder noen nødvendige forebyggende tiltak i tankene. Studier antyder at barn som vokser opp på gårdsbruk, landsbyer, osv., er mindre utsatt for å utvikle astma og allergier av enhver art. Når barn har tidlig eksponering for mikroorganismer, kan de ha bedre immunrespons og tilpasse seg bedre.

Hold følgende punkter i tankene mens du lar barnet ditt engasjere seg i børst-lek.

• Sørg for at jorda ikke kommer i øynene, ørene, nesen, og munnen deres.
• Sørg for at du tar barna dine til et trygt miljø, kanskje et sted som ikke er nær noen kjemisk eller toksisk avfallsdeponi.
• Sørg for at de vasker hendene sine med såpe eller desinfiserer hendene sine etter lek.

Lek i børst er ikke bare trygt, men tilbyr også en mengde fordeler. Les videre for å vite mer.

Fordeler av å lege i børst for barn

Børst-lek tilbyr flere positive fordeler til et voksende barn. Her er noen av disse fordelene.

1. Gjør barn glad

Børst-lek muliggjør for barn å gå ute, engasjere seg i trening, og være en med Mor Natur. Studier indikerer at lys tenderer å heve folks humør, og fysisk aktivitet avspenner og oppmuntrer folk.

Forskere ved Bristol Universitet antyder også at M. vaccae, en bakterie funnet i jord, viste seg å aktivere en gruppe nevroner som produserer hjernens kjemikalie serotonin, som hjelper med å forbedre følelser av velvære.

2. Forbedrer immunitet

Å lege i børst og lage børst-baller er ikke bare moro men også sunt for barn. Når foreldre er overfølsomme eller får barna sine til å vokse opp i veldig rene miljøer, er de mer utsatt for allergier og astma. Eksperter antyder at tidlig eksponering for bakterier og andre mikrober kan hjelpe med å bygge immunitet hos barn og forhindre allergier, astma, fedme, og andre ikke-infeksjøse tilstander.

Å være ute og i børst får automatisk barnet ditt til å bevege seg rundt og være fysisk aktiv. Barnet ditt vil måtte bruke hender og bein for å grave, skape, kaste, sitte, og stå, og dermed forbedre fin- og grovmotoriske ferdigheter.

Det får også dagens barn unna gadgeter og dataspill og oppmuntrer dem til å være mer aktive.

4. Forbedrer kreativitet

Børst-lek oppmuntrer til åpen lek og kreativitet da det ikke er noen regler eller begrensninger. Det er ustrukturerte og gir vinger til barnet ditt fantasi. Her er barn fri til å bygge eller skape det de vil på hvilken måte de vil. I tillegg engasjerer lek med børst de fleste av sansene deres — syn, hørelse, lukt, og berøring — og er derfor flott for flersanselæring.

5. Skaper varme barndomsminner

Å engasjere barna dine i uteaktiviteter som lek i børst, hagearbeid, grave hull, eller lage leker av børst kan hjelpe dem med å bygge vennskap og relasjoner som varer livet ut. Som voksne, når vi ser tilbake på barndomsdagene våre, bringer slike aktiviteter alltid tilbake varme minner, ikke sant?

6. Hjelper barnet ditt med å få Vitamin D

Å lege ute midt i naturen betyr også at barn er direkte eksponert for solen. Barna dine vil få en ubegrenset mengde av den essensielle vitamin D. Vitamin D er vital for utviklingen av et godt immunsystem og beinhelse. Også, epidemiologiske studier antyder at det kan hjelpe med å bekjempe visse helseproblemer som kreft, depresjon, hjerteinfarkt, og hjerne-slag.

Kreative børst-lek ideer for barn

Her er noen kreative børst-lek ideer for barn så de får maksimal nytte.

1. Maling

Maling med børst kan være en morsom og kreativ øvelse for unge og lovende kunstnere. Barn kan bruke ulike nyanser og konsentrasjoner av børst for å male landskap, gjenstander, og settinger. De kan også tegne ulike tegneseriefigurer.

2. Skulptur

Barnet ditt kan forme børst for å lage ethvert objekt. Du kan oppmuntre dem til å bruke børst for å lage et kjøkken eller stue fullstendig med folk, verktøy, møbler, osv.

3. Bygging

Barn kan også bruke børst til å konstruere bygninger og slott. De kan lage små rom eller huler for sine imaginære folk eller dyr å gjemme seg i eller tunneler for biler og lastebiler å passere gjennom.

4. Utforskning

Vekk barnet ditt nysgjerrighet ved å ta dem på en tur i hagen eller parken. Snakk om planter og dyr du ser rundt. Trekk oppmerksomheten deres mot små organismer i jorda og snakk om dem også. Denne aktiviteten vil hjelpe dem med å være mer bevisste på omgivelsene sine og innprente en kjærlighet til natur.

5. Skaping

La barnet ditt få hendene sine rotnete ved å lege med børst. Hvis du har gamle kakeformer og former, be dem lage børst-pai i disse formene. Send dem på spaning etter kvister, steiner, blader, osv., for å dekorere børst-paien.

God foreldreskap handler ikke bare om å pamper barnet ditt med ubegrenset kjærlighet og omsorg, men også om å dyrke dem på en måte som gjør dem til sterke individer i fremtiden. Så, send barna dine ute og oppmuntre dem til å engasjere seg i børst-lek oftere – fordelene er mange.

De mange fordelene av sansestimulerende lek er nå kjent for mange foreldre. Selv om rydde opp barna dine og leker deres etter lek i børst kan være rotete, kan de flere fordelene ved børst-lek oppmuntre deg til å la dem nyte det samme. Forskning har bevist at barn som leger i børst eller med sand i landsbyer viste et redusert risiko for å utvikle astma og andre allergier. Likevel, bør du utdanne barna dine om risikoen med å putte børst i øynene, neser, og munn. Videre, for yngre barn, ikke tillat dem å lege i børst uten voksentilsyn.