Hvordan bruke en Conception Kalender
Ved hjelp av en unnfangelse kalenderen kan hjelpe deg å kartlegge din fruktbarhet syklus. Siden graviditet oppstår vanligvis under eggløsningen , bestemme når eggløsningen skjer vil fortelle deg hvilke dager du er mest sannsynlig å bli gravid. Denne prosessen er også kjent som Natural Family Planning.
Hva du trenger
kalender
basal termometer
Instruksjoner
en
Beregn gjennomsnittlig månedlig syklus av telle dager mellom den første dagen i hver menstruasjonssyklusfor et par måneder .
2
Noter endringer som kan føre til at syklusen å være uregelmessig . Hvis det er konsekvent uregelmessig , kan det hende du må stole mer på signaler som basal Cervical mucus endringer temperatur eller .
3
Opprett eller last ned en oppfatning eller eggløsning kalenderen. Antall dager mellom syklusene dine er antall ruter som skal plasseres på kalenderen . Mark dag én med en "X " for å indikere den første dagen av mensen.
4
Merk dagene du har eggløsning og mest fruktbare på kalenderen . Hvis syklusen din tid er på 28 til 32 dager , den tiden når du er fruktbar er vanligvis mellom dager 11 og 21.
5
Bruk en basal termometer for å registrere små endringer i temperaturen. Når eggløsning , vil temperaturen stige mindre enn én grad. Kartlegge din temperatur hver dag på kalenderen, og legge merke til når det er en kraftig økning . Dette er dagene når eggløsningen finner sted . Kartlegge din temperatur i flere måneder for å utelukke temperaturendringer fra andre årsaker som sykdom , narkotika eller søvnighet .
6
Vær oppmerksom på konsistensen av slimet i livmorhalsen . Under eggløsningen , vil det bli klarere og stretchy . Mark ned dagene når det er mest stretchy og rik på kalenderen.
-
Få ting er mer frustrerende for en forelder eller omsorgsperson å høre fra et barn enn det fryktede Jeg kjeder meg! Kanskje det er fordi vi vet at det er en haug med helt gode leker på rommet deres som bare venter på å bli lekt med. Eller kanskje det -
Når barn leker aktivt, det er alltid en sjanse for skade. Men skadeforebygging innebærer bare noen få enkle trinn, slik at barnet ditt kan nyte fysisk aktivitet trygt. Skadeforebygging for barn For å holde barna trygge under fysisk aktivitet og -
Tannfeen:en av de mest fortryllende figurene i moderne amerikansk mytologi. Når et barn vokser og begynner å miste tenner, kan denne magiske, gavegivende karakteren være en av de morsomste og mest spesielle fantasiene å dele. På den annen side er det
