Hvordan å bli gravid naturlig med urter
Mange kvinner søker hjelp når du prøver å bli gravid , om de lider av infertilitet eller bare trenger et ekstra løft for å presse prosessen sammen . Urte kosttilskudd kan brukes i stedet for fruktbarhet medisiner og i forbindelse med andre naturlige metoder som temperatur kartlegging og overvåking av slimet i livmorhalsen og posisjon. Ved hjelp av urte kosttilskudd kan ha alvorlige virkninger på kroppen , så sjekk med en medisinsk faglig
. Du trenger
Soya isoflavoner
Wild yam ekstrakt ( progesteron supplement )
nattlysolje kapsler
Instruksjoner
en
figur syklusen din. Bruk en kalender eller programvare for å overvåke syklusen lengde og tegn på eggløsning og graviditet ( se Ressurser) . Mark syklus dag en på den første dagen av den fulle strømmen av menstruasjonsperioden . Dette er dagen behandlinger kan begynne. Det kan også velge å kartlegge symptomer slik som posisjonen av cervix og teksturen av slimhinnen i livmorhalsen i diagrammet . Som dagene av syklusen din fremgang , holde styr på hvilken dag du er på.
2
Fra syklus dag 06:57 eller sykle Dag fem til ni, ta 80 til 100 mg av soya isoflavoner . Disse er tilgjengelige i kapselform fra en helsekostbutikk --- være sikker på at produktet inneholder isoflavoner og ikke andre soya biprodukter --- og er tatt med et glass vann . Tar soya vil øke østrogenproduksjonen naturlig , styrke produksjon av egg .
3
Ta nattlysolje kapsler under follikkelfase , før eggløsning, fra syklus dag én før du har eggløsning . Dette vil øke i livmorhalsen , noe som gjør det mulig for spermier til å passere gjennom livmorhalsen inn i livmoren . Doseringen er 1500 til 3000 mg per dag , og kan justeres basert på mengden av slim som produseres .
4
Bestem når eggløsningen skjer . Dette kan gjøres ved hjelp av en ovulation Predictor kit , som oppdager den bølge av luteiniserende hormon som signaliserer starten på eggløsning . Eggløsning kan også påvises ved å kjenne på livmorhalsen , som vil være myk , høy, åpen og våt før eggløsning. Slimet i livmorhalsen vil bli klart , rikelig, og stretchy . Disse symptomene herald en kvinnes fruktbare periode og samleie bør skje på denne tiden for de beste sjansene for unnfangelse.
5
Etter eggløsning , begynner å ta en progesteron supplement . Dette kan kjøpes over disk i pille , krem , eller stikkpille form og er syntetisert fra vill yams . Dette vil styrke lutealfasen av syklusen , noe som gir et befruktet egg mer tid til implantatet inn i livmorslimhinnen.
6
Stopp progesteron behandlinger 14 dager etter eggløsning . Hvis befruktning ikke har skjedd, vil du snart begynne en ny syklus .
-
Den alarmerende effekten pandemien har hatt på kvinners karrierer kan ikke overvurderes. I 2021 vurderte én av tre kvinner å ta et skritt tilbake i karrieren eller forlate arbeidsstyrken helt i fjor, ifølge 2021 Women in the Workplace-rapporten fra M -
Uansett hvilken jobb du søker, er du nødt til å konkurrere mot verdige kandidater. For å skille deg ut fra mengden, start med en flott profil som hjelper deg å skinne på papiret og gjenspeiler dine sterke sider som kandidat. Her er syv tips for å hj -
Av Libby Ryan Dagene med å dele navn inn i gutter versus jenter er over. Flere og flere foreldre velger å bryte ned kjønnsnormer så snart de navngir de små. Et økende antall foreldre leter etter ikke-binære navn som lar barna deres frie til å forme
