Hvordan få fart på avkomprosessen

Par som prøver å bli gravid kan bli frustrete hvis graviditet ikke skjer med en gang. Kvinner er fertile kun under ovulasjonen sin. Ovulasjon skjer mellom 12. og 21. dag i syklusen. Ovulasjon skjer når eggstokken frigjør et egg. Egget reiser da nedover egglederen. Egget overlever bare 12–24 timer, så det er viktig å ha samleie før og under denne perioden. Spermier kan overleve fra tre dager til en uke. Spermiene reiser gjennom livmorhalsen til egglederen. Ikke alle spermier når egget, og kun én spermie kan befrukte egget.

Utstyr du trenger

  • Kalender
  • Penn
  • Ovulasjonsstriper, basaltermometer eller ovulasjonsmikroskop

Instruksjoner

  1. Kartlegg syklusen din. Kjøp en liten kalender du kun bruker til å spore syklusen din. Merk første dag av perioden din. Når den ender, merk den siste dagen.

  2. Kjøp en basal kroppstemperatur termometer, ovulasjonspinner, eller et ovulasjonsmikroskop. Mål temperaturen din hver morgen, før du går opp av sengen, og skriv den ned. Når temperaturen din stiger en halv til en hel grad, ovulerer du sannsynligvis. Ovulasjonstester krever at du tisser på pinnene hver morgen. Pinnene forteller når du ovulerer. Et ovulasjonsmikroskop bruker spytt for å fortelle om du ovulerer.

  3. Under ovulasjon, ha samleie jevnlig. Babycenter.com foreslår at bruk av bakfra-stilling eller misjonærstilling fungerer best for avkom på grunn av den nedover hellende livmoren.

  4. Sjekk slemmen i livmorhalsen din. Slimen vokser tykkere nærmere ovulasjon. Rett før ovulasjon vil slimmen ha konsistens av egghviter.

Previous:

Next:

  • Er legen din evidensbasert? Spørsmål å stille når du velger fødselsleger
    Er legen din evidensbasert? Spørsmål å stille når du velger fødselsleger
    Å velge en fødselsleger er en av de første beslutningene du tar etter å ha fått positiv test. En enkel måte å hjelpe til å innsnekre søket er å forberede deg med noen spørsmål på forhånd som går langt utover, «er de i nettverket mitt?» og «hvor nær e
  • 9 leksetips fra privatlærere
    9 leksetips fra privatlærere
    Kamper du med å få barna til å gjøre leksene? Eller kanskje barna dine sliter med et bestemt fag og du jobber for å hjelpe dem til å trives? Uansett hvilke lekseutfordringer du står overfor, er det gode nyheter: Det finnes tips og strategier som kan
  • Hva hvis du er bekymret for barnet du passer på?
    Hva hvis du er bekymret for barnet du passer på?
    Som omsorgsperson er du i en unik posisjon og har muligheten å merke om barnet du passer på ikke når milepæler eller utvikler seg som du forventer. Det kan være en ubehagelig samtale å ha, men det kan være en god idé å ta det opp med foreldrene.&nbs