Hvordan å bli gravid en baby Fast
Har du prøvd å tenke seg en baby , og du lurer på hvorfor det tar så lang tid . Det er mange ting du kan gjøre for å øke sjansene for fruktbarhet .
Instruksjoner
en
Ta vare på kroppen din riktig, slik at den er klar for unnfangelse. En kvinnes kropp er ment å bære ekstra fett for graviditet . Hvis du er for tynn eller har lav fett , kan du ha en vanskeligere tid å bli gravid . Hev kroppen fett til en sunn kropp fett ved å spise godt i løpet av dagen .
2
Prøv å lage din periode regelmessig . Hvis du har en uregelmessig periode eller ikke har en periode i det hele tatt , vil du ha en mye vanskeligere tid å bli gravid . En vanlig periode er et tegn på god helse for kvinner i fertil alder .
Det er ting du kan gjøre for å hjelpe den månedlige menstruasjonssyklus . Først ta en titt på din vekt. Er du overvektig eller undervektig, kan både påvirke din evne til å bli gravid . Arbeidet med å opprettholde en sunn vekt .
Neste du bør redusere treningen din, eller sport deltakelse hvis du er en person som arbeider ut for mye eller over gjør det. Over Trene kan idrettsutøvere å miste sine perioder eller gjøre dem upålitelig .
Å vite hvordan å tenke seg en baby fort vil hjelpe deg til å starte familie du har drømt om .
3
Beregn dine mest fruktbare dager i måneden , slik at du kan målrette den mest optimale tidspunktet for deg å bli gravid .
Merk første dag i siste menstruasjon i kalenderen din . Telle opp 14 dager fra første dag i siste menstruasjon . De neste tre dagene , etter de 14 dagene er de mest fruktbare dager. Hvis disse dager har allerede passert , kan du merke kalenderen neste måned .
Du kan fortsatt bli gravid på en hvilken som helst dag i måneden , men det er dager da du er mer fruktbare enn andre.
-
Fortell oss hvordan vi får barnet vårt til å sove Det er tema nummer én i tankene til alle nye foreldre. Det overskygger alle andre spørsmål i foreldreuniverset, og slår ut hvordan man skal amme og når babyen skal velte. Glem alt det. Fortell oss h -
Å dykke inn i en verden av fast føde med babyen din er en rotete, bedårende milepæl som, la oss være ærlige, noen ganger føles litt forvirrende. Mens noen små gladelig slurper ned frokostblandinger når de er 6 måneder, vil andre ikke gå i nærheten av -
Når barnet ditt vokser, han begynner å spise hjemmefra oftere og ta sine egne beslutninger om hva han spiser. Å gi barnet ditt veiledning og informasjon om god ernæring hjemme kan hjelpe ham med å ta sunne matvalg når han er ute. Oppmuntre til sun
