• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan bli gravid etter 40 år

Å bli gravid etter 40 år kan være enkelt for noen kvinner og veldig frustrierende for andre. Tross det vi ser på TV og i filmene, er det mulig for en kvinne å bli gravid i en «avansert mors alder» uten fertilitetslegemidler og behandlinger. Hvis fertilitetsbehandlinger er nødvendige, har mange kvinner funnet dem til å være en tilfredsstillende og vellykket opplevelse. Selv om livskraften i kvinnens egg avtar med alderen, er det fordeler med å få barn i eldre alder, inkludert å være en mer tålmodig forelder enn yngre motstykker, være mer økonomisk sikker og nyte foreldreoppgaven mer.

Utstyr du trenger

• Ovulasjonsprediktorkit
• Folsyre
• Graviditetsvitaminer

Instruksjoner

Forbered kroppen din

1. Slutt å ta p-piller eller andre hormonbaserte metoder. Hvis du er klar for å bli gravid, kan dette virke åpenbart, men noen kvinner fortsetter å ta dem selv om de er interesserte, med tanke på at bli gravid vil skje med en gang. Hvis du ikke er klar til å bli gravid med en gang, men vil forberede kroppen din for prosessen, slutt å ta p-piller og brukk barriermetoder for forebygging. Kroppen din trenger tid til å tilpasse seg å være uten hormonene, og du kan gå gjennom flere uregelmessige sykluser før du ovulerer jevnlig.

2. Ta folsyre og graviditetsvitaminer. Kvinner som vil bli gravid kan forberede kroppene sine ved å optimalisere vitamininntaket. Folsyre i særlig kan hjelpe forebygge nevralrørsdefekter (som spina bifida) fra å utvikle in utero.

3. Slutt å røyke, drikke og ta narkotika. Når du prøver å bli gravid, vil du at kroppen din skal være på sitt maksimale helsenivå. Røyking kan ikke bare bidra til din uevne til å bli gravid, men kan også forårsake abort, for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Hvis du tar reseptbelagte legemidler, bør du rådføre deg med en lege før du prøver å avvike.

4. Få vekten din under kontroll. Enten over- eller undervektig, vil du sørge for at du er rundt hvor du bør være, så du ikke risikerer ytterligere komplikasjoner. Overvekt kan føre til gestasjonsdiabetes, høyt blodtrykk, preeklampsi og andre tilstander, mens undervekt kan føre til lav fødselsvekt, høyt blodtrykk og for tidlig fødsel.

5. Bestem når du ovulerer. Bruk en ovulasjonsprediktorkit for å finne ut nøyaktig hvilken tid på måneden som er best for deg til å avvike. Du kan også kartlegge din basal kroppstemperatur og bestemme ditt ovulasjonsvindue på denne måten. Å ha samleie når du ovulerer (ofte) vil gi deg de beste oddsene for å avvike.