Ferber-metoden for søvntrening
Teknikken
Ferber-metoden innebærer å legge babyen din til sengs og bli i rommet i tre minutter. Du forlater så rommet og kommer tilbake for å sjekke på barnet ditt etter fem minutter. Deretter sjekker du på barnet ditt hvert 10. minutt til han sover. Hver natt øker du mengden tid mellom sjekkene.
Effektivitet
Noen studier indikerer at det fungerer for barn over 6 måneder. Mange foreldre finner at det fungerer på bare fire uker. Likevel anbefaler noen barneleger imot det fordi lite er kjent om mulige bivirkninger og noen foreldre liker ikke å høre barnet sitt gråte uten å kunne trøste ham.
Når man ikke bør bruke det
Foreldre bør ikke prøve å bruke Ferber-metoden for babyer under 6 måneder. Meget unge babyer trenger å spise om natten og deres våken-søvn-mønstre har ikke utviklet seg nok for at metoden skal fungere. Foreldre bør ikke bruke metoden med babyer som har åndedråtsykdommer eller andre medisinske problemer, barn som går i søvn, barn som har nattmarer, og barn som viser overdreven frykt for mørket.
-
Uansett årsak – lav budsjett, koronabekymringer, manglende tilbud i ditt område – har du bestemt deg for å ikke sende barna dine på sommerleir i år. Derfor trenger du noen morsomme sommerleir-alternativer for å holde de små opptatte og engasjerte (og -
Uansett om du snakker med en familie om en mulig barnevaktjobb eller møter et rengjøringsfirma for å bli husstell, kan jobbintervjuer være nerverønnende. Men å holde i mente noe grunnleggende etikett vil gå langt i å få deg til å føle deg forberedt o -
Å høre om de negative effektene av enkelforeldreskap på barn, fra økonomiske vanskeligheter til forlatelsesrelaterte tillitsproblemer, kan føles overveldende. Men hva med de positive effektene av å bli oppdraget av en enkelforelder? Midt i å oppdra b
