• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvor lenge skal nyfødte bruke på magen?

Eksperter er enig om at nyfødte bør sove på ryggen for å redusere risikoen for plutselig spedsbarnsdød, men barnet ditt trenger også tid på magen. Som alt som følger med foreldreskap for nyfødte, er magetid noe du vil mestre fort nok. Bare noen minutter om dagen kan gå en lang vei.

Grunnen til magetid

• Hennes fine små bein, smale skuldre og tyne armer vil en dag støtte henne mens hun hopper, klatrer og løper rundt i huset. Å bruke tid på magen, tidlig etter fødselen, hjelper barnet ditt med å styrke musklene hun trenger for milepæler som å sette seg opp og krope. Magetid hjelper utviklingen av hode-, nakke- og skuldremuskler hos speddbarn, sier dr. Jay L. Hoecker fra MayoClinic.com. Fordi nyfødt ditt bruker mye av tiden sovende på ryggen, gir magetid hodet en pause fra å presse mot madrassen eller armen din. Disse korte periodene på magen kan hjelpe med å forhindreflate flekker på den fortsatt myke hodeskal, ifølge Hoecker.

Magetids lengde

• Du kan bli overrasket over å høre at magetid kan bli en del av din daglige rutine allerede to eller tre dager etter fødsel. HealthyChildren foreslår at nyfødt ditt bruker tid på magen fra dagen hun kommer hjem fra sykehuset. To eller tre ganger om dagen, legg henne på magen i en periode på noen minutter av gangen, ifølge nettsiden. Det er målet, men en hjelpeløs nyfødt som ikke er vant til magetid kan gråte når hun legges i denne posisjonen, og som ny forelder vil din instinkt være å redde henne. Hvis hun ikke synes å like magetid, prøv å legge henne ned bare i noen sekunder gjennom dagen. Hun vil snart bli vant til å ligge på magen.

Magetid: det man bør gjøre

• Den enkleste måten å utføre magetid på, minst de første dagene, er å legge et teppe over lårene dine og legge barnet lett over det. Prøv å legge henne nettopp etter en måltid, da hun burde være fornøyd. Snart vil hun være klar til å ligge på et teppe brett på gulvet. Rull opp et vasketeppe, foreslår March of Dimes, og plasser barnet så teppet er under brystet hennes og armene er spreid ut. Engasjer henne ved å plassere en leketøy foran henne eller ved å ligge ansikt til ansikt så du kan beundre hennes sødhet.

Magetid: det man ikke bør gjøre

• Selv om hun kan være mer robust enn hva den lille rammen antyder, krever starten på magetid med nyfødt fortsatt omsorg. Ikke legg henne på magen hvis hun har noen medisinske tilstander eller hadde komplikasjoner under fødselen uten først å spørde barnelegen din om tillatelse. Ikke plasser henne så nesen eller munnen er blokkert i det minste, og hvis du legger henne på gulvet, aldri forlat rommet uten å tildele en annen voksen til å passe på henne. Hun kan ikke gjøre mye akkurat nå, men fallende genstander og nysgjerrige kjæledyr kan fortsatt skade henne. Ikke tving henne til å bli på magen hvis hun er urolig. Løft henne opp og trøst henne, og husk at du alltid kan prøve igjen senere.