Hvor vi står:Vitamin D og jerntilskudd for babyer

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at spedbarn mates morsmelk (også kjent som morsmelk) utelukkende de første 6 månedene etter fødselen. Morsmelk inneholder en naturlig balanse av vitaminer, spesielt C, E og B-vitaminene. Så hvis du og babyen din begge er friske, og du er godt næret, kan det hende at barnet ditt ikke trenger noen tilskudd av disse vitaminene. Imidlertid trenger spedbarn som ammes ekstra vitamin D.

Hvorfor trenger babyer vitamin D-tilskudd?

Kroppen vår trenger sollys for å produsere vitamin D, og ​​derfor er eksponering for sollys bra i moderate mengder. Barn bør imidlertid bruke solkrem, hatter og verneklær når de er utendørs i lengre perioder for å forhindre solbrenthet og redusere risikoen for hudkreft senere i livet. Av denne grunn anbefaler AAP at alle spedbarn får et vitamin D-tilskudd (med mindre de inntar mer enn 27 gram per dag med kommersiell formel som har vitamin D-tilskuddet tilsatt.

Hvor mye vitamin D trenger babyer?

Vitamin D-tilskudd på 400 IE (10 mcg) per dag anbefales for babyer opp til ett år, med 600 IE (15 mcg) per dag for barn over ett år. Snakk med barnelegen din om ekstra vitamin D-dråper.

Trenger babyer jerntilskudd?

De første fire månedene trenger ikke den ammede babyen din ekstra jern. Jernet i kroppen deres ved fødselen var nok for deres første vekst. Men nå vil reservene være lave, og ettersom veksten deres øker, vil behovet for jern også øke. Ved fire måneders alder bør spedbarn som delvis eller fullstendig ammer, tilføres 1 mg/kg per dag oralt jern inntil passende jernholdig komplementær mat (inkludert jernberikede frokostblandinger) er introdusert i kostholdet.

Universell screening for jernmangel
AAP anbefaler at alle babyer blir screenet ved 12 måneders alder for jernmangel og jernmangelanemi. Se Anemi and Your Child:Parent FAQs for mer informasjon.

Hvis det var graviditets- eller fødselskomplikasjoner som diabetes, lav fødselsvekt eller prematuritet, eller hvis babyen din var liten for svangerskapsalderen og tar morsmelk, kan jerntilskudd starte den første måneden etter fødselen. Heldigvis, når du starter babyen på fast føde, vil de også motta jern fra kjøtt, jernberikede frokostblandinger og grønne grønnsaker.

Mer informasjon

  • Vitamin D-mangel og rakitt

  • Hvor vi står:Vitaminer

  • Tips for å redusere arsenikk i babyens kosthold

  • Kosttilskudd for småbarn



Previous:

Next:

  • 9 jobber som ansetter nå som garanterer turer til dyrehagen
    9 jobber som ansetter nå som garanterer turer til dyrehagen
    I sommer får du betalt for å henge med løver, tigre, bjørner og søte små munchkins. Ærlig talt, hvem elsker ikke dyrehagen? Du kan se (og noen ganger ta på) eksotiske dyr fra verdens fjerneste hjørner i din egen bakgård. Turer til dyrehagen er i r
  • De 70 beste veilederappene for studenter i alle aldre
    De 70 beste veilederappene for studenter i alle aldre
    Mens mange studenter drar nytte av en tradisjonell veiledningssetting, bruker kraften til moderne teknologien lar oss presentere læring i en rekke forskjellige formater – gjør mer viser enn forteller. I dag er apper i stand til å engasjere barn med f
  • Snøkule
    Snøkule
    Snøklode Alder: Barnehage og oppoverTid: En time eller mer Type aktivitet: Kunst og håndverk Trengte materialer: · Glasskrukke med lokk (pass på at glasset er stort nok til å passe hendene dine inni.)· Floral leire · Små vanntette figurer for snøk