• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva er baby havreflakene

baby havreflakene er tynt kuttet havre med en fin tekstur . Havregryn er rullet inn i et lite fnugg for rask tilberedning . De blir innført i babyens dietter for å lette dem i overgangen fra en melke kun diett for fast føde . Babyen havre kan bli funnet i dagligvarer , eller du kan lage dine egne fint kuttet havre ved sliping hele havregryn i en kaffekvern i ca 30 sekunder
. Fordeler med havre

I motsetning til de fleste korn, som gjennomgår behandling og separasjon av bakterie og kli , havre forbli hele korn. Dette betyr at alle deres næringsstoffer og fiber holdes intakt , noe som gjør dem til en ideell kilde til godhet for barnet ditt. Videre havre er høy i protein, noe som gjør dem et gunstig alternativ til ris , som er høy er karbohydrater og lav i jern . Havre er akseptert å være glutenfri , noe som betyr at de er en av de minst allergene korn. Dette gjør dem til en trygg først mat , så det er liten sjanse for at barnet ditt vil ha en allergisk reaksjon på dem .
Bilder Typer Oats

Velg fullkorn havre som er fri for additiver slik som salt, sukker og smaksstoffer. Instant havre er vanligvis underlagt noen fabrikk manipulasjon, så les etiketten før du gir noe til din baby. Den sunneste alternativet er hel havre eller hele havregryn ( stål -kutt havre faller i denne kategorien ) .
Cooking hjemmelaget baby Oats

For å gjøre hjemmelaget baby havremel , begynner ved sliping 1/4 kopp hel havre i en kaffekvern eller food prosessor til kornene nå konsistensen av et pulver . Varme en kopp vann i en gryte til koking . Tilsett havrepulver i kokende vann og rør den i 10 minutter mens den koker . Pass på at blandingen er avkjølt før du serverer den til din baby.
Når til å gi babyen din Oats

Det er viktig å mate babyen most frukt og grønnsaker før innføring korn i dietten. Imidlertid kan de fleste babyer begynne å spise havregryn etter seks måneders alder , men denne beslutningen må tas opp med din barnelege , spesielt hvis du ønsker å introdusere fast føde før seks måneders mark . Ifølge Verdens helseorganisasjon , før barnet begynner å spise fast føde , han eller hun krever morsmelk for optimal ernæringsmessig utvikling .