• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når og hvordan flytte babyen inn i eget rom? Tips for overgang

Når du tar med det nyfødte barnet ditt hjem, må du vurdere mange faktorer, inkludert hvor babyen din skal sove. Fordi spedbarnet fortsatt er ungt, kan du vurdere å sette barnesengen på rommet ditt. Men når babyen din blir eldre, kan du lure på når du skal flytte babyen inn på sitt eget rom og hvilke andre justeringer og endringer du bør gjøre mens du tar dette trinnet.

I denne artikkelen diskuterer vi om babyer bør sove i et eget rom fra fødselen av, når nyfødte skal få sove på eget rom, og hvordan man forbereder dem på overgangen.

Kan babyer sove i sitt eget rom fra fødselen?

Babyer bør helst sove i en barneseng plassert på foreldrenes rom. Dette er kjent som romdeling. American Academy of Pediatrics anbefaler at babyer deler rom de første seks månedene og helst opptil 12 måneder. Eksperter uttaler at romdeling i løpet av det første året av babyens liv kan redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) med 50 %. Det gjør det også lettere å mate babyen siden de krever hyppig mating tidlig i spedbarnsalderen. Derfor er det best å plassere barnesengen på rommet ditt, i det minste det første året.

Hvordan fortelle at en baby kan sove på sitt eget rom?

Det er ingen spesifikk måte å fortelle om ettåringen din er klar til å sove alene. Du kan konsultere en barnelege før du flytter babyen til sitt eget rom.

Nedenfor er noen faktorer du bør vurdere før du bestemmer deg for om babyen er klar til å sove på sitt eget rom.

• Babyens helse
• Tilstedeværelse av kroniske medisinske tilstander
• Baby er på medisin

Det kan hende du må vente lenger på babyer med visse medisiner eller anomalier. Det er vanligvis ikke tilrådelig å flytte babyen til et nytt rom når de er syke eller går på medisiner. Diskuter det mulige passende tidspunktet for å flytte den lille til sitt eget rom med en barnelege.

Tips for å flytte babyen til eget rom

Når du er sikker på at det er på tide å flytte babyen til sitt eget, kan du vurdere følgende punkter for å gjøre overgangen enklere.

1. Velg den beste tiden: Velg et tidspunkt når det er mest sannsynlig å være lett for deg å flytte babyen til sitt eget rom. Ikke velg faser når babyen din opplever nye forandringer, for eksempel at et søsken kommer eller flytter til et nytt hjem, noe som gjør babyen klyngende og trenger konstante forsikringer fra foreldrene. Hjelp babyen å lære å skille natt fra dag. For eksempel, når lurene blir kortere, la babyen sove uansett hvor de er, men om natten plasserer de dem på rommet sitt slik at de blir mindre forstyrret av andre og kan sove lenger og til slutt hele natten.

2. Introduser babyen til rommet sitt: La babyen tilbringe et betydelig antall av sine våkne timer i det nye rommet sitt. Plasser babyens leker i rommet og la dem alltid leke i det. Det vil bidra til å gjøre babyen kjent med rommet og gjøre dem komfortable med det.

3. Angi et trygt søvnmiljø: Gjør babyens rom trygt og behagelig for søvn. Kle babyen din riktig for sesongen. Hvis det er kaldt, kan du kle babyen i onesies, og hvis det er varmt, kan du kle babyen i myke, ettlags klær. Oppretthold en romtemperatur på 65 til 70 °F (18 til 21 °C), som er ideell for babyer. Disse tiltakene vil sikre at babyen sover gjennom natten alene uten å våkne.

4. Start med lur: Begynn med å plassere babyen på rommet sitt for lur. Når babyen din sover gjennom lur i noen uker, plasser den på rommet for nattesøvn. Det kan hjelpe babyen din gradvis å lære å sove alene.

5. Etabler en rutine: Plasser babyen nøyaktig samtidig for lur og nattesøvn for å etablere en sengetidsrutine. Det vil gjøre rutinen forutsigbar for den lille, og de vil vite når det er på tide for dem å sove alene på sitt eget rom. Du kan inkludere trøstende handlinger for sengetid, for eksempel å bade, gi dem mat og lese en historie, før du legger dem i sengen for nattesøvn.

6. Sjekk babyen først: Du kan angi spesifikke intervaller og tider for å sjekke babyen på rommet i den innledende fasen av overgangen. Det vil hjelpe deg å vite om babyen klarer seg med å sove på sitt eget rom. Hold besøkene dine diskrete for å unngå å forstyrre babyen.

7. Vurder hjelpemidler og enheter: Du kan ta hjelp av babymonitorer eller babyromskameraer som lar deg sjekke babyen fra rommet ditt. Mange enheter kobles til smarttelefoner og varsler forelderen når babyen våkner eller prøver å bevege seg ut av sengen. Babyovervåkingsenheter kan være spesielt nyttige hvis babyen din har en tendens til å våkne midt på natten eller er uvel.

Evnen til å sove i et eget rom er en viktig milepæl for babyer og en prestasjon også for foreldrene. Tilstedeværelsen eller fraværet av medisinske tilstander avgjør når babyen skal flyttes inn i sitt eget rom. Babyer bør dele foreldrenes rom i rundt et år eller mer hvis de er syke eller bruker medisiner. Flytt babyen når de ikke er påvirket av andre stressfremkallende faktorer og la dem trives på rommet når de er våkne. Start med små lur og fortsett deretter til en nattplan. Du kan også sette opp en overvåkingsenhet for å sikre deres sikkerhet.