• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når og hvordan flytte baby til eget rom? Tips for overgang

Når du bringer nyfødte hjem, må du vurdere mange faktorer, inkludert hvor babyen din skal sove. Fordi spedbarnet fortsatt er lite, kan du vurdere å plassere vuggen deres i rommet ditt. Likevel, mens babyen din vokser eldre, kan du lure på når du skal flytte babyen til sitt eget rom og hvilke andre justeringer og endringer du bør gjøre mens du tar dette steget.

I denne artikkelen diskuterer vi om babyer bør sove i et separat rom fra fødsel, når nyfødte bør tillates å sove i sitt eget rom, og hvordan du forbereder dem for overgangen.

Kan babyer sove i sitt eget rom fra fødsel?

Babyer bør helst sove i en vugge plassert i foreldrenes rom. Dette kalles romdeling. Den amerikanske akademiet for pediatri anbefaler at babyer deler rom i de første seks månedene og helst opp til 12 måneder. Eksperter påstår at romdeling i løpet av babyens første livsår kan redusere risikoen for plutselig spedbarnsdød (SIDS) med 50 %. Det gjør det også enklere å mate babyen siden de krever hyppig mating i tidlig spedbarnsperiode. Derfor er det best å plassere babyens vugge i rommet ditt, i det minste det første året.

Hvordan vite om en baby kan sove i sitt eget rom?

Det finnes ingen spesifikk måte å vite om din en-åring er klar til å sove alene. Du kan rådgi deg med en pediatrer før du flytter babyen til sitt eget rom.

Nedenfor er noen faktorer å vurdere før du bestemmer om babyen er klar til å sove i sitt eget rom.

• Babyens helse
• Tilstedeværelse av kroniske medisinske tilstander
• Baby er på medisin

Du kan måtte vente lenger for babyer med visse medisinske tilstander eller avvik. Det er vanligvis ikke rådlig å flytte babyen til et nytt rom når de er syke eller er på noe medisin. Diskuter den mulige passende tiden for å overføre den lille til sitt eget rom med en pediatrer.

Tips for overgang av babyen til eget rom

Når du er sikker på at det er tid å flytte babyen til sitt eget, kan du vurdere følgende punkter for å gjøre overgangen enklere.

1. Velg den beste tiden: Velg et tidspunkt når det er mest sannsynlig at det er enkelt å flytte babyen til sitt eget rom. Unngå faser når babyen din opplever nye endringer, som ankomst av et søsken eller flytte til et nytt hjem, noe som gjør babyen klistrete og i behov av konstant beroligelse fra foreldre. Hjelp babyen med å lære å skille natt fra dag. For eksempel, mens dagssover blir kortere, la babyen sove hvor de er, men om natten plasser dem i sitt rom så de er mindre forstyrret av andre og kan sove lengre og til slutt hele natten.

2. Introducer babyen til rommet deres: La babyen tilbringe et vesentlig antall av våken timene i sitt nye rom. Plasser babyens leketøy i rommet og la dem alltid lege i det. Det vil hjelpe babyen med å bli kjent med rommet og gjøre dem komfortable med det.

3. Sett opp et trygt søvnmiljø: Gjør babyens rom trygt og komfortabelt for søvn. Kle babyen din passende for sesongen. Hvis det er kaldt, kle babyen i en sovedrakt, og hvis det er varmt, kan du kle babyen i myke, enkeltlags klær. Hold en romtemperatur på 18 til 21 °C (65 til 70 °F), som er ideelt for babyer. Disse tiltakene vil sikre at babyen vil sove gjennom natten alene uten å våkne.

4. Start med dagssover: Start med å plassere babyen i sitt rom for dagssover. Når babyen din sover gjennom dagssover i noen uker, plasser dem i sitt rom for nattsovn. Det kan hjelpe babyen din med å lære å sove alene gradvis.

5. Etabler en rutine: Plasser babyen nøyaktig på samme tid for dagssover og nattsovn for å etablere en sovnerutine. Det vil gjøre rutinen forutsigbar for den lille, og de vil vite når det er tid for dem å sove alene i sitt eget rom. Du kan inkludere beroligende sovnerutine-handlinger, som å gi en bad, mate dem, og lese en historie, før du plasserer dem i vuggen for nattsovn.

6. Sjekk babyen i starten: Du kan sette spesifikke intervaller og tider for å sjekke babyen i rommet deres i den første fasen av overgangen. Det vil hjelpe deg med å vite om babyen klarer seg med å sove i sitt eget rom. Hold besøkene dine diskrete for å unngå å forstyrre babyen.

7. Vurder hjelpemidler og enheter: Du kan ta hjelp av babyvoktere eller babyromkameraer som lar deg sjekke på babyen fra rommet ditt. Mange enheter kobler til smarttelefoner og varsler foreldre når babyen våkner eller prøver å bevege seg ut av vuggen. Babyovervåkingsenheter kan være spesielt nyttige hvis babyen din har en tendens til å våkne midt på natten eller er usyk.

Evnen til å sove i et separat rom er en stor milepæl for babyer og en prestasjon for foreldre likevel. Tilstedeværelsen eller fraværet av medisinske tilstander bestemmer når du flytter babyen din til sitt eget rom. Babyer bør dele rommet med foreldrene sine i rundt et år eller mer hvis de er syke eller på medisiner. Overfør babyen når de ikke påvirkes av andre stressfaktorer og la dem bli komfortable i rommet når de er våken. Start med små dagssover og gå så over til et nattetidsprogram. Du kan også sette opp en overvåkingsenhet for å sikre sikkerheten deres.