Zwaartekracht uitdaging
Zwaartekrachtuitdaging
Tijd
- 15 tot 20 minuten
Materialen
- Geen
Routebeschrijving
Balans komt gestaag naar voren en kan verbeteren door te oefenen. Met deze eenvoudige oefening ben jij de katalysator door je gelijktijdige betrokkenheid. Werk samen terwijl je je ogen sluit en op de ene voet staat en vervolgens op de andere, afwisselende voeten. Kijk of je manieren kunt bedenken om het gemakkelijker te maken, zoals het opzij houden van de armen.
Extensies
- Langzame muziek kan een deel van de spanning verlichten die een succesvolle balans in de weg staat.
- Evenwicht met de benen gekruist en de ogen gesloten.
- Balance op de tenen met en zonder de ogen dicht.
- Balance op het rechterbeen met het linkerbeen iets zijwaarts gestrekt.
-
Wil je wat extra geld verdienen voor leuke avondjes uit? Als je creatief bent en van kinderen houdt, is babysitten perfect voor jou. Het kan veeleisend zijn, maar als je toegewijd en volwassen genoeg bent om een paar uur voor jonge kinderen te zorg -
Als je een ouder bent die weer aan het werk gaat nadat je kinderen hebt gekregen, zijn niet alleen. Volgens een rapport van het Pew Research Center heeft 46% van de Amerikaanse huishoudens twee fulltime werkende ouders, en nog eens 17% heeft een moed -
College kamergenoten Waag het met mij Wat de situatie van uw kamergenoot ook is, hier zijn een paar eerste regels om rekening mee te houden: Wees vriendelijk. Of je nu gewoonlijk extravert bent of voor jezelf houdt, doe in eerste instantie een po
