Gezondheid Tips voor Cold Weather Outdoor Activiteiten voor peuters
Als het koud wordt , kan het verleidelijk zijn om uw peuter binnenshuis te houden tot de zomer komt , maar buiten spelen heeft vele voordelen , zelfs in de kille temperaturen. Omdat het buiten laat je peuter mogelijkheden om fysiek actief , ervaring natuur blijven en vullen haar longen met frisse lucht . Echter , het nemen van haar buiten in de winter vereist voorzorgsmaatregelen die haar gezond te houden tijdens alle seizoenen .
Controleer de temperatuur
In het algemeen , is het waarschijnlijk veilig voor peuters tot buiten spelen , zolang de temperatuur ten minste 30 graden Fahrenheit . Als het kwik dips lager , is het misschien een beter idee om binnen te blijven of tijd buiten te beperken , volgens Parenting magazine. Zeer koud weer verhoogt het risico op onderkoeling en bevriezing . Een andere factor die meespeelt is de gevoelstemperatuur . Zelfs als de thermometer leest een veilige temperatuur , kan winderige omstandigheden maken de lucht voelen koeler , wat niet altijd veilig voor de allerkleinsten. Als de gevoelstemperatuur is -18 graden Celsius of lager , blijf binnen , waarschuwt de Kindergeneeskunde en Child Health Journal.
Gepaste kleding
Dressing uw peuter naar behoren voordat u naar buiten gaat een lange weg in de richting van de bescherming van haar gezondheid bij koud weer . HealthyChildren.org , gepubliceerd door de American Academy of Pediatrics , adviseert stapelen op meerdere dunne lagen . Dit houdt peuters warm en droog als ze spelen . Laarzen, wanten , een sjaal en een hoed te beschermen ledematen van uw peuter uit bevriezing en het risico van onderkoeling te verminderen . In het algemeen , kleed je peuter in een extra laag dan je comfortabel in voelt . Als de kleding van uw peuter nat of aangekoekt met sneeuw , verwijder de aangetaste laag en voeg een nieuwe.
Outdoor Sport
Sommige wintersporters zijn niet veilig voor peuters , maar anderen kan leuk en nuttig zijn als u de juiste veiligheidsmaatregelen te volgen . Uw peuter misschien klaar om te skiën of slee als hij nadert zijn 2e of 3e verjaardag, merkt de Parenting tijdschrift website . Terwijl rodelen , moet je peuter een helm te dragen en altijd naar voren op de slee , volgens de Universiteit van Michigan Health System . Je moet altijd rijden achter je peuter en helpen sturen de slee naar crashes en blessures te voorkomen . Peuters moeten een helm dragen tijdens het skiën en moet altijd dicht genoeg vast te houden als je hoofd naar beneden de helling zijn.
Timing en Breaks
Ook als de temperatuur is veilig en de wind minimaal is, buiten zijn uren op een moment is niet veilig voor de allerkleinsten. Laat je kleintje om mee te spelen , maar zorg ervoor dat ze neemt regelmatig een pauze binnen te rehydrateren en warmen , raadt HealthyChildren.org . Als u tekenen van onderkoeling of bevriezing , die rillingen , verwardheid , veranderingen van de huid , slaperigheid , gevoelloosheid of lage energie niveaus , onder meer let op de Centers for Disease Control en Prevention website adviseert u om medische hulp te krijgen voor uw peuter meteen.
-
Wanneer uw kind uitkomt als LGBTQIA, kan het een emotionele ervaring zijn als ouder, of u nu het nieuws verwacht of niet. Hoewel je (hopelijk) wilt dat je kind zich geliefd en gesteund voelt, ongeacht hun seksuele geaardheid of genderidentiteit, kan -
Door Caroline Knorr Een van de moeilijkste taken van het ouderschap is met je kinderen praten over moeilijke onderwerpen. Het is al moeilijk genoeg om uit te leggen wanneer meneer Teddybeer wordt opgegeten door de wasmachine. Of hoe hun fiets werd g -
Waar is Thumbkin? De kans is groot dat babys hun schattige kleine duimen in hun mond hebben lang voordat hun volwassenen dit populaire kinderliedje met hen beginnen te zingen. Doktoren bevestigen zelfs dat het niet ongebruikelijk is om echografische
