Basketbaloefeningen voor peuters: plezier en bewegingsleer
Of je nu denkt dat je de volgende Shaquille O'Neal in huis hebt of je kleintje gewoon houdt van alles wat rennen inhoudt, basketbal kan de 60 minuten fysieke activiteit per dag bieden die de Centers for Disease Control and Prevention aanbeveelt voor kinderen. Of je nu coach van het mini-team van je kind bent of thuis aan atletische vaardigheden werkt, basketbaloefeningen voor peuters bieden basale vaardheden voor opkomende spelers.
Leerzaam spel
Voordat je begint met serieuze vaardigheidstraining, herinner je dat peuters leren door spel. De kinderartsen van KidsHealth benadrukken dat spel een natuurlijke manier is voor peuters om nieuwe vaardigheden te leren en vaardigheden te ontwikkelen. In plaats van je tot uiteen te putten, houd de oefeningen levendig en plezierig. Peuters leren net hoe ze met een bal omgaan, gooien, vangen en rennen en spelen het spel niet op dezelfde manier als oudere kinderen of volwassenen. Vermijd bevelen afknippen, schreeuwen of overbelasten. Pas oefeningen aan op het vaardigheidsniveau van het kind, zorg dat ze leeftijdsgeschikt en leuk zijn. Een net jarige 2-jarige moet misschien de bal meer rollen dan daadwerkelijk gooien.
Pas de bal
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je 2-jarige vlot over het veld rent en de bal heen en weer gooit met vrienden, kan hij de basis van passen leren. Zet peuter-paren ongeveer 1,5 meter van elkaar, gezicht tot gezicht. Geef één peuter een basketbal en laat hem de bal – zo goed hij kan – naar zijn partner passen. De partner kan de bal terugpassen. Houd de ontwikkelende motoriek van de peuters in gedachten: het is waarschijnlijker dan niet dat ze de bal vallen laten. De eenvoudige daad van passen, of de kids de bal nu vangen of niet, biedt een basaal begrip van deze basketbalvaardigheid.
Maak een mand
Oefen met je peuter om te scoren met een aanpassing van een oefening voor oudere kinderen. Probeer een vang-en-gooi-oefening: gooi de bal zachtjes naar je peuter en vraag hem hem in de mand te werpen. In plaats van een standaardmand, kies een kleinere of speelgoed-constructie. Dit laat je peuter de bal daadwerkelijk in de mand krijgen, wat zelfvertrouwen geeft en het spel interessanter maakt.
Rennen als de wind
Peuters zijn niet altijd de meest gracieuze hardlopers. Toch kan een hardloop-oefening je opkomende basketbalspeler helpen het veld beter te navigeren. Zet kegels – op 60-90 cm afstand – in een rij, en laat de kleintjes ertussen door rennen. Een andere optie: heen en weer rennen van de ene kant van een basketbalveld naar de andere. Om het leuker te maken: organiseer een race tussen twee peuters of laat ze basketbals dragen tijdens het lopen.
Belangrijk: Pleizier en bewegen staan centraal. Techniek komt later. Elke peuter ontwikkelt in eigen tempo.
Previous:Hoe je wetenschap introduceert aan je peuter
Next:Top 10 activiteiten voor peuters: elke dag een avontuur
-
We weten allemaal dat kinderen de gekste dingen kunnen zeggen, maar soms zijn de dingen die kids zeggen odd, ontzettend en, nou ja, helemaal griezelig. Gary Robusto, medeoprichter van de Tri-City NY Paranormal Society, zegt dat het niet ongewoon is v -
Een Care.com Job Alert is een bericht dat onze zorgverleners ontvangen, waarin ze worden geïnformeerd over brandnieuwe jobkansen. Wanneer gezinnen vacatures plaatsen op Care.com, worden jullie op de hoogte gesteld van de nieuwe kans — via e-mail of t -
Sinds mijn zoon geboren is, ben ik in diepe rouw over een significant verlies.Ik verloor geen vriend, geen geliefde, geen baan. Ik verloor mijn verlobingsring of iets van sentimentale waarde niet.Toch – dit verlies heeft elk enkel aspect van mijn lev
