• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Instrumenten gebruikt om te helpen Tieners Verbalize hun gevoelens

Extern, tieners lijken volwassenen . Maar intern , ze zijn nog steeds in de eerste plaats kinderen . Gebrek aan wereldse ervaring en emotionele intelligentie van een tiener leidt tot een onvermogen om haar emoties effectief te uiten . Dit is wanneer de ouders een rol gaan spelen . Ouders kunnen bepaalde instrumenten en methoden toe te passen om te helpen hun tiener correct uiten van haar gevoelens , omgaan met overeenkomstige problemen tegelijk .
Steigers

Steigers is een hulpmiddel dat de geleidelijke invoering van gevoelens en emoties in de ouder -tiener laat dialoog. De meeste tieners - ongemakkelijk direct uiten van hun emoties - ondersteuning nodig . Maar deze ondersteuning niet allemaal tegelijk aankomt; het moet komen in kleine doses. Steigers is de ouderlijke uiting van waardering als een tiener uitdrukt iets prive en emotionele hij normaal niet zou uitdrukken . Bijvoorbeeld, zou een ouder reageren op een tiener vermelden zijn frustratie op school door te zeggen : "Ik ben blij dat je me vertellen over dit , " zonder al te gaan veel dieper in het onderwerp. Als uw tiener winsten comfort in uiten zich aan u kan uw steigers te verhogen , het stimuleren van diepere expressie .
Emotionele begeleiding

Een tiener misschien niet altijd weten waarom voelt ze zich op een bepaalde manier . Dit is vaak te wijten aan een gebrek aan ervaring met bepaalde emoties of levensbedreigende situaties . Het is bijvoorbeeld mogelijk nieuwe , verwarrende gevoelens van schuld en schaamte ontstaan ​​als een tiener raakt de puberteit . Als een tiener begrijpt niet waarom ze voelt de manier waarop ze dat doet , zou ze intern worstelen . Ontwikkelingspsycholoog John Gottman , auteur van "Raising een emotioneel intelligent kind , " suggereert ouders gebruik maken van begeleiding en coaching om te helpen tieners verklaren waarom ze zich voelen op een bepaalde manier . Maar Gottman beveelt vermijden lezingen in het voordeel van de coöperatieve brainstormen. Praten over deze kwestie samen in een comfortabele omgeving kan helpen tieners zichzelf beter te begrijpen en omgaan met hun negatieve emoties .

Mirroring

Mirroring is een vorm van indirecte steun van uw tiener emotionele expressie . Typisch, spiegeling komt in de vorm van lichaamstaal . Wanneer uw kind fronst , fronsen bij hem laat zien dat je niet alleen begrijpen zijn gevoelens , maar ze voelen met hem mee . Gottman stelt dat getuige van een volwassene zich op dezelfde manier helpt een tiener te begrijpen dat emoties universeel zijn , die zelfs schijnbaar put- samen volwassenen.
Probleemoplossende

Emoties doen niet normaal aankomt op hun eigen; emoties komen voort uit externe prikkels . Bijvoorbeeld , wrok is een emotie gericht op een persoon van gezag; verdriet is een emotie die voortvloeien uit een teleurstelling. Ouders kunnen probleemoplossend gericht op stimuli te gebruiken om kinderen en jongeren betrekken bij emotionele discussies. Niet alleen zal een tiener nodig om zijn gevoelens te uiten , voordat hij het ​​probleem kunnen oplossen , maar hij zal waarschijnlijk vormen een sterkere band met zijn ouders door gezamenlijk werken aan een productieve oplossing . Door middel van een dergelijk proces , kunnen tieners verwoorden hun gevoelens en tegelijkertijd leren van probleemoplossende vaardigheden .