Verhoogt Technologie de Stress bij Tiener?

Het is moeilijk een tiener te vinden die geen GSM heeft en die niet regelmatig het internet checkt. Leven als tiener is al moeilijk genoeg, maar voeg de druk toe die constante connectiviteit kan schuren, en jonge volwassenen staan voor verhoogde stress. Volgens een studie gerapporteerd in "USA Today" in 2003, hebben 52 procent van de hooggestreste tiener alcohol geprobeerd versus slechts 29 procent van tiener met lage stressniveaus. Ouderbetrokkenheid en monitoring van technologiegebruik kunnen helpen om de stress die het kan veroorzaken te verlichten.

Tijdsmanagement

Het kan heel leuk zijn om op de hoogte te blijven van de nieuwste technologische innovaties. Of het nu een nieuwe smartphone, tablet, website of game is, tech is ontworpen om je in te trekken en je aandacht te vangen. Een tiener heeft niet dezelfde zelfcontrole-vaardigheden als volwassenen, wat het voor hem moeilijk maakt om zijn tijdseffectief te managen. Dit kan resulteren in slechte prestaties op school en verwaarlozing van persoonlijke sociale relaties. Op het laatste moment opdrachten moeten maken en niet voorbereid zijn op andere verplichtingen kan de stress bij tiener verhogen.

Cyberpesten

Naar school gaan is vitaal voor het bouwen van sociale vaardigheden voor tiener. Echter, het is vaak de plek waar pesten plaatsvindt. In het verleden kon een tiener naar huis gaan en ontkomen aan de sociale spot en marteling van haar leeftijdgenoten, maar nu kan die sociale groep haar thuis volgen via appen, sociale media en het internet. Cyberpesten is een echt probleem en kan het stressniveau van tiener aanzienlijk verhogen. Het zou zonder technologie niet mogelijk zijn.

Privacygebrek

Technologie vermindert ook de privacy voor tiener, wat de stressniveaus kan verhogen als de verkeerde informatie publiekelijk onthuld wordt. Een paar manieren om stress en potentiële problemen te voorkomen is om nooit je persoonlijke contactgegevens te geven en strenge privacy-instellingen te handhaven op sociale media sites zoals Facebook en Twitter, volgens dr. Ann Gatty, schrijvend op de Empowering Parents-website.

Potentieel Positieve Uitlaatklep

Er is veel vrees geweest over tiener die niet genoeg face-to-face sociale interactie krijgen. Echter, een studie uitgevoerd door de American Psychological Association genaamd "Stress in America", en gerapporteerd door HuffPost Teen, toonde aan dat millennials actief vrienden zoeken om de bronnen van hun stress te bespreken, inclusief technologie. Hoewel technologie op sommige manieren stress kan verhogen, kan het ook manieren faciliteren om ermee om te gaan, waaronder bloggen, fora en steungroepen.

Previous:

Next: