Hoe om te helpen een tiener met ADD Studie voor tentamens

Het nemen van tussentijdse tests kunnen een uitdaging voor elke student te zijn , maar het is vooral zo als ze heeft Attention Deficit Disorder ( ADD) . Een algemeen gebrek aan focus en moeite behoud van informatie kan het studeren meer vervelend; echter , zijn er stappen ouders kunnen nemen om hun kind te helpen met deze noodzakelijke verbintenis .
Wat je nodig hebt
Bestudeer benodigdheden, zoals een rekenmachine , pennen en potloden , papier, enz
Opdracht boek, planner of agenda notebook
Grote muur kalender
Timer of wekker
Aanwijzingen
1

Zorg voor haar met organisatorische hulpmiddelen zoals toewijzing boeken, lijsten en agenda to-do materialen , zodat ze kan haar werk te prioriteren. Help haar breken de taken die nodig zijn om de materialen te bestuderen . Haar leren hoe ze zichzelf gelijke tred met mini- doelen en doelstellingen , zodat ze niet door elkaar gooien om te studeren op het laatste moment voordat het echte examen. Dr Epstein van het New England Center for Psychiatric Training en Opleiding adviseert het gebruik van een grote muur kalender voor alle opdrachten die verschuldigd zijn in meer dan drie dagen, zodat het gebruikt kan worden als een permanente herinnering van komende langlopende projecten .
verhuur 2

Verwijder of zet alle afleiding in de kamer. Heeft luide muziek , mobiele telefoons of schetterende televisies niet toe te bemoeien met haar studietijd . Vrienden en familie moeten worden gevraagd om uit de buurt van haar werkgebied te blijven . Het werk van de student moet worden gedaan op dezelfde plek elke dag om stabiliteit en continuïteit te bieden - benodigdheden zoals rekenmachines , kladpapier , pennen en potloden en schriften moeten gehouden worden georganiseerd en gemakkelijk beschikbaar
3 .

Breek studeren in kleine tijdsloten . Hierdoor kan de tiener voldoende pauzes om te bewegen en te rekken. Dit helpt om het lezen en bestuderen van minder overweldigend of intimiderend . Gebruik een timer of wekker , indien nodig om de hoeveelheid tijd die ze besteedt aan het bestuderen besturen . Echter , met een verlies van aandacht te voorkomen , stop uw kind als ze begint te kijken naar een tv-show , het afspelen van een video game of socialiseren op de telefoon als deze kan veranderen in langdurige afleiding .
4

Moedig periodieke pauzes . Dit zal haar de stimulans om te blijven werken aan de taken bij de hand te geven . Het kan zo simpel zijn als waarmee ze haar favoriete muziek af te spelen zijn, eet een gezonde snack of een stevige wandeling rond het blok in - tussen studie sessies. Dit zal haar iets om naar uit te kijken en houden de vaart erin
5

geven . Geef je mening over de noten en studiemateriaal met haar . Help haar te maken kleine flash-kaarten van belangrijke feiten of cijfers en test haar meerdere malen. Test haar weer de ochtend voor het examen voor nog meer retentie. Lees studiemateriaal hardop nadat ze ze heeft gelezen , zodat ze de informatie auditief kan verwerken . Stel vragen over het materiaal en herlezen informatie toen ze er niet in slaagt om de juiste antwoorden te geven .

Previous:

Next: