Hoe om te gaan met boze Tieners

Ouderschap tieners is ongetwijfeld een uitdagende taak op zijn best. Als tieners rijpen ze onvermijdelijk beginnen om grenzen te testen en vraag het gezag wordt uitgeoefend door hun ouders , die kunnen zorgen voor een moeilijke tijd voor alle betrokken partijen . Het is meestal mogelijk , echter, om de ernst van confrontaties tussen u en uw tiener te minimaliseren en handhaven van een gezonde dialoog , zelfs als hij of zij lijkt boos of defensief. In zeldzame gevallen kan het nodig zijn om een professional te vinden voor uw tiener om mee te praten . Maar vaker wel dan niet , tiener woede is een normaal onderdeel van het rijpingsproces .
Instructies
1 Begrijp dat uw tiener prikkelbaar kan te wijten zijn aan slaapgebrek .

Begrijp de mogelijke oorzaak van het probleem . Als tieners ontwikkelen , ze ervaren hormonale schommelingen die grillige stemmingswisselingen , waaronder woede kan veroorzaken . Bovendien , tieners vaak ervaren wat artsen noemen DSPS , of Delayed Sleep Phase Syndrome , die slaaptekort veroorzaakt. Volgens Science Daily , " Teenagers ' s ochtends slaperigheid wordt vaak veroorzaakt door out-of - tune biologische klok . " Aangezien veel tieners hebben moeite gaan slapen tot laat , maar moet vroeg voor school op te staan ​​, ze vaak niet de rust die ze nodig hebben en zijn prikkelbaar als resultaat te krijgen .
2 Stel een voorbeeld van effectieve woede management voor uw tiener .

Maak duidelijk wat uw verwachtingen zijn als het gaat om respectvol met elkaar te spreken , en een voorbeeld . U redelijkerwijs niet kan verwachten dat uw tiener om zijn woede te beheersen als je niet in staat om dit te doen jezelf te zijn . Crisis Counseling.com zegt een goede regel is " ieder familielid die schreeuwt , schreeuwt , slaat , bijt, duwt of gooit iets in woede zal een verplichte time-out voor twintig minuten, dan verontschuldigen , en dan bespreken het probleem. " Het hebben van een dergelijke regel kan vooruitlopen op tieners van acting out in de eerste plaats en is eerlijk , omdat het geldt voor het hele gezin. Door vast te houden jezelf aan dezelfde normen , kunt u uw tiener te leren hoe om te gaan met zijn boze gevoelens op een volwassen en beschaafde manier .
3

Wees ondersteunend. Hoewel boos tieners frustrerend om te gaan met en minder dan aangenaam om rond te kunnen zijn , de kinderen die maken het door deze fase met succes zijn meestal degenen van wie de ouders blijven proberen om ze te begrijpen . Volgens Psyche Central, " Ouders die in hangen , die doorgaan met liefde en zorg ... en die koppig weigeren te uiten op te geven zijn de ouders die over het algemeen in slagen om hun kinderen te redden . " Realiseer je dat net als de kinderziektes en koliek fasen van kinderschoenen , ook dit zal waarschijnlijk voorbij .
4

Zoek professionele hulp als al het andere faalt . In sommige gevallen kan het nodig zijn dat uw tiener om een ​​school counselor of therapeut te praten om zijn woede problemen op te lossen . Tieners die hun toevlucht nemen tot geweld of destructief gedrag worden mogelijk lijden aan psychische problemen of acting out als gevolg van verborgen drugsverslaving of persoonlijk trauma. Als dit het geval is , verzeker uw tiener dat je er voor hem en willen hem helpen zijn de gelukkigste , gezondste hij kan zijn.

Previous:

Next: